هَم کَلام🕊️
نظرت؟! 🙂🤏🏻 #کنترل_احساس 🕊|@ham_kalam
اوهوم حس بدیه وقتی بقیه احترام نذارن، ولی احترام به دست آوردنیه
وقتی واکنش های من عاقلانه و
قشنگ باشه، احترامم دنبالش میاد
نظرت؟! 😉
2.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
•♡•
روزی می آید...
بٰاران می آید، نَسیم می آید
عِشْق می آید، تو می آیی...🥺🍃
#اللّٰهُمَ_عجِّل_لِوَلیّکَ_الفَرَج
#سلام_یا_مهدی
🕊|@ham_kalam
1.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📒🌱🧡✨
☁اینْ طوری نوتْ بَرداری کــُـن 🤌🏻😌
#نکته_درسی
🕊|@ham_kalam
18.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🪁📒🚕♡
تو
در
محافظت
منی
بیا بغلم:))
#با_تو_حالم_خوبه🌱
🕊|@ham_kalam
5.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♨️خیابان های ایتالیا با اسامی ایرانی😎
#جالب_طور
🕊|@ham_kalam
11M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
عجب سوال خوبی پرسیدی 👌🏻😌
تشخیص رفتار عاقلانه، مخصوصاً در موقعیتهای پیچیده یا مبهم، میتونه چالشبرانگیز باشه. اما چند راهکار وجود داره که میتونه به تو کمک کنه 👇🏻
🧃①از خودت بپرس:
☁ آیا این تصمیم به ضرر
خودم یا دیگران هست؟
☁آیا بلندمدتتر به نتیجهاش فکر کردهام؟
☁ آیا تحت تأثیر هیجان لحظهای عمل میکنم یا با آرامش تصمیم میگیرم؟🙂
🧃②از دیدگاه بیرونی استفاده کن
- خودتو جای طرف مقابل بذار: اگه یکی دیگه این رفتار رو میکرد، تو چی فکر میکردی؟
🧃③تصور کن ۵ سال بعد
به این تصمیم نگاه میکنی:
- آیا ازش پشیمون میشی؟
- آیا اون موقع هم توجیه پذیر
به نظر میاد؟
🧃④احساس گناه یا اضطراب شدید ممکنه نشانهی رفتار غیرعاقلانه باشه
(البته همیشه نه!).
- اگه مدام تردید داری،
شاید نیاز به بازنگری وجود داره.🌻
🧃⑤قوانین اخلاقی
فرهنگی،دینی رو در نظر بگیر
بررسی کن که آیا رفتارت با ارزشهای فرهنگی دینی، تو یا جامعهای که درش زندگی میکنی، در تضاد هست یا نه.
🕊|@ham_kalam