سلام عزیز دلم 🧡🌿 ممنونم الحمدلله😌 🌻چه عالی که دنبال بهتر شدنی و دوست داری رشد کنی و چه عالی که انقدر خودآگاهی داری🤩👌🏻 🌻عزیزم برای ترک عادت های بد چند تا راه کار میدم بهت ✨①اولین و مهمترین قدم همین خودآگاهیه که من بدونم فلان عادت بد رودارم و برای حذفش تــــــــــــلاش کـــــــنم💪🏻🧗‍♀️ ✨②برای خودت، یادآور بـــــــذار، مثلا تو مهمونیا، یه کش بنداز دور دستت تا یادت بیاره کـــــــه زیــــــــاد و بلنـــــــــد حرف نـــــــزنی 🙆🏻‍♀️ ✨③اگه تونستی مثلا تو هر جمعی، امروز یه درصدم نسبت به دیروز، کمتر حـــــــــرف بزنی، به خـــــــودت جـایزه بده و اگه نتونستی، خودتو از یه چیزی محروم کن🎁 ✨④اگه یه عادتی رو دوسش نداری و میخوای نبـــــــــــاشه، دوستایی انتخاب کن که اون عادتــــــــــــو ندارن. دوست خــــــــــوب خیلی موثـــــــــــره #ترک_عادت #خود_آگاهی 🕊|@ham_kalam

🫐✨💙 و اینم بدون که تـــــــــرکِ عادت، یهویی نمیشه:)) هر روز اگه یه درصدم بهتـــــــــــر بشی عـــــــــــالیه👌🏻🥲 #ترک_عادت 🕊|@ham_kalam

🌻🌿♡✨ ☁ترک عادت:)) #ترک_عادت #کلام_نور 🕊|@ham_kalam

سلام قشنگم😍😍 دوسِد دارم من اخهههه🫀🫂 برای ترک هر عادتی که دوسش نداری، باید به روش زیر عمل کنی 👇🏻🌻 #ترک_عادت

هفت قدم برای ترک عادات بد🧃🌱 #ترک_عادت 🕊|@ham_kalam