فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
اگه موقع درس خوندن خسته میشی 🥲
ازین تکنیک استفاده کن ... 🧡🌱
🕊|@ham_kalam
.
#توصیه☘️
•🌝 8️⃣ قدم برای نوشتن برنامه روزانه :👣
1)زود بیدار شو و ساعت‌های مشخصی رو برای خواب مشخص کن 😴🕰️
۲) بدون که روز بعد میخوای چه کارایی بکنی📖✏️
۳)سرگرمی و ورزش رو توی برنامه ات داشته باش.🍧🏀
۴) ساعت مشخصی رو برای استفاده از اینترنت قرار بده📱(بعد از درس خوندنت نباشه چون ذهنت خسته تر میشه) 😵💫🥴
۵)دور و برت رو منظم کن 🤌🏻
۶)نه گفتن رو یاد بگیر ⛔
۷)یه کم به خودت سخت بگیر تا به برنامه پایبند باشی💪🏻👌🏻
۸) آخر روز اگه به برنامه عمل کردی، به خودت یه جایزه بده🏆
🕊️|@ham_kalam
⁉️سوال شما:
سلام خانم شما گفتید برای اینکه بزارن با
دوستامون بریم بیرون باید دوستامون و
با خانواده اشنا کنیم حانواده ی من حتی
اجازه نمیدن با کسی دوست بشم و از
نظرشون نه من حق دارم برم خونه ی
دوستام نه دوستام حق دارن بیام باید
هیچ دوستی نداشته باشم ۱۸سالمه ولی
گوشی هم برام نمیگیرن در صورتیکه
هیچوقت کار اشتباهی نکردم و چیزی ازم
ندیدن دیگه واقعا نمیتونم تحملشون کنم
افسردگی گرفتم همش میخوابم با اینکه
سال اخر دبیرستانم اما حتی درسامم افت کرده
#سوال_شما
هَم کَلام🕊️
⁉️سوال شما: سلام خانم شما گفتید برای اینکه بزارن با دوستامون بریم بیرون باید دوستامون و با خان
.
🍊بچه ها به نظرم به جای این که شما سوال بپرسین و فقط من جواب بدم، شما هم نظرتون رو بگید تا با هم به نتیجه برسیم🤌🏻🧚🏻♀️
به نظرت چاره کار دوستت چیه؟؟ 👇🏻👇🏻
https://harfeto.timefriend.net/17006570115687
هَم کَلام🕊️
. 🍊بچه ها به نظرم به جای این که شما سوال بپرسین و فقط من جواب بدم، شما هم نظرتون رو بگید تا با هم
منتظر راه کار هاتون هستم 🚶♀️🚶♀️
♨️جواب شما 👇🏻👇🏻
ناراححتتت نباشع سعی کنه با خودش مهربون باشع اینا همه می گذره هیچ چیزه سختی موندگار نیست، بنظر من بهتره رو درساش تمرکز کنه که بهترین کار میتونه باشه یکمم سخته ولی قوی باش. :-)✨