خوب رفقا برای توصیه های شجاعانه ی امروز آماده این ؟☺️

اول یه مرور بکنیم🍃 داشتیم در مورد عواملِ موثر بر‍ْ رفتار شجاعانه داشتنْ حرف می زدیم: 🍄اولیش داشتن اعتماد_به_نفس بود که گفتیم با افزایش اطلاعات عمومی و دانش به دست میاد 🍄دومیش ،«واگویه» ها یا «خودگویی»ها بود که گفتیم واگویه های منفی اجازه‌ی داشتنِ رفتار ِ شجاعانه رو به ما نمیدن 🍄 و امروز قراره در مورد «#انتظاراتِ» خودمون که از خودمون داریم و تاثیرش بر رفتار شجاعانه حرف بزنیم #رفتار_شجاعانه 🕊️|@ham_kalam

🍭انتظارات یعنی چی؟! یعنی من تویِ هر موقعیتی ،در موردِ عملکردِ خودم تویِ اون موقعیت ،چه پیش بینی دارم💭🤔 که کاملاً یک موضوعِ درونیه و روی ِ #واگویه ها تأثیر مستقیم می ذاره #رفتار_شجاعانه #انتظارات 🕊️|@ham_kalam

🍄یکی از انواعِ انتظارات, انتظارِ نتیجه ای هست که از رفتارِ شجاعانه داریم . #انتظارات #رفتار_شجاعانه 🕊️|@ham_kalam

🍄هم افرادِ شجاع و هم غیر شجاع می دونن که با رفتار شجاعانه بر روابطشون در کوتاه مدت ، تأثیر منفی می ذارن ؛مثلا می دونن اگه بگن«نه» ،یا در مورد ناراحتیشون از طرف مقابل باهاش حرف بزنن ،طرف مقابل ناراحت میشه آمّااااا😁: 👇🏻👇🏻👇🏻 #انتظارات #رفتار_شجاعانه 🕊️|@ham_kalam

🍄افراد شجاع میدونن که نتایج و اثراتِ مثبت ِ رفتار شجاعانه در طولانی مدت بیشتره ،مثلا شاید در لحظه ،دوستشون ناراحت بشه ،ولی در آینده دیگه چنین رفتاری باهاش نمیکنه پس شجاعانه برخورد می کنه و احساساتش رو به دوستش میگه 💪🏻 #انتظارات #رفتار_شجاعانه 🕊️|@ham_kalam

🍄اما افرادِ غیر شجاع ،#انتظار دارن ،با رفتار شجاعانه مثلِ «نه»گفتن یا بیانِ احساسات و ناراحتیشون از طرف مقابل فاجعه اتفاق بیوفته؛مثلا یه بمب بیوفته وسط روابطشون و همه چیزو رو نابود کنه💣 یا یه گرد باد بیاد و هر چی خوبی کردن رو با خودش ببره🌪️ #انتظارات #رفتار_شجاعانه 🕊️|@ham_kalam

بوک مارک پروانه ای 🦋😍 چقدرم راحت بود 💫 #ایده 🕊️|@ham_kalam