🌟از تاریکی ناامیدی تا روشنایی هدایت؛ روایت زندگی یک مادر یه دختر دهه هفتادی‌ام؛ سال ۹۴ دوم دبیرستان، با یه خانواده خوب و آبرومند ازدواج کردم 💍 رفتیم تو یه خونه کوچیک که از پدرشوهرم به ارث رسیده بود 🏡 سه ماه بعد، با علاقه خودمون، باردار شدم و سال ۹۵ پسر اولم به دنیا اومد 👶 سال ۹۹ هم، پسر دومم به جمع‌مون اضافه شد 👦 🔻 تصمیم گرفته بودیم دیگه بچه‌دار نشیم. اوضاع مالی خوب نبود، همسرم هم به خاطر آسم نمی‌تونست دائم کار کنه 😔 ناخواسته باردار شدم و از همون اول، شادی و آرامشم رو از دست دادم. ترس از حرف مردم، فشار مالی، استرس... همه وجودم رو گرفته بود 😢 به دنبال راهی برای #سقط رفتم... حتی مطب، ولی هیچ‌کدوم جواب نداد. حال روحی‌م بدتر و بدتر شد 😞 در نهایت، موضوع رو به همسرم گفتم. اون مخالف بود، ولی با اصرار من، کوتاه اومد. بازم تلاش کردم... تا اینکه با یه خانم ماما آشنا شدم. ازش کمک خواستم، ولی اون به جای راه سقط، با آرامش و منطق باهام حرف زد، قدم‌به‌قدم با من بود و من، با کمک اون و #لطف_خدا، تونستم بارداری‌م رو بپذیرم و ادامه بدم 🌸 👶 امروز پسر سومم ۴ ماهشه... و همه عشق زندگی منه ❤️ خدا به زندگی‌مون برکت داده، روحیه‌مون شادتر از قبل شده. وقتی به اون روزهای تاریک فکر می‌کنم، فقط می‌تونم بگم: 🌟 خدایا شکرت که چراغ هدایت رو جلو پام گذاشتی 🌟 📌 روایتی از مراجعین سرکار خانم #معصومی، کارشناس مامایی به حاما بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/2232353567Cbe383fe30d

میترسم بچه دار بشم نتونم خوب تربیتش کنم.... به حاما بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/2232353567Cbe383fe30d

#خانواده_کامل چیست؟ #perfect_family خانواده‌ای که همه اعضای آن همه روابط درون‌خانوادگی را تجربه می‌کنند. یعنی؛ حداقل #چهارفرزندی(دو دختر و دو پسر) دختر خانواده، #خواهر و برادر دارد. پسر خانواده هم، خواهر و #برادر دارد. نسل دوم، همه روابط #خویشاوندی را دارند.(عمو، عمه، خاله و دایی) #صالح_قاسمی به حاما بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/2232353567Cbe383fe30d

🔸نحوه مصرف مکمل ها در #بارداری 🔸اسید فولیک: مادر باردار باید به محض اطلاع از بارداری تا انتهای بارداری، روزانه یک عدد قرص اسید فولیک مصرف کند اگر قرص آهن که پس 16هفته تجویز میشود حاوی اسید فولیک است مصرف جداگانه اسید فولیک لازم نیست. 🔸مولتی ویتامین: از شروع هفته 16 بارداری تا زمان زایمان یک عدد قرص مولتی ویتامین روزانه مصرف شود. 🔸 آهن: مادران باردار باید از شروع هفته 16 بارداری تا 3 ماه پس از زایمان یک عدد قرص آهن مصرف کنند ، لازم به ذکر است اگر مصرف قرص آهن باعث ایجاد دل درد ،تهوع، استفراغ و...شد بهتر است قرص آهن همراه با نهار یا شام مصرف گردد. و اگر با آب پرتقال یا ویتامینC مصرف کنید قدرت جذب آن را بالا می برید. 🔸کلسیم:از هفته 16 مصرف قرص کلسیم توصیه میشود که میبایست با مصرف شیر فاصله داشته باشد به حاما بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/2232353567Cbe383fe30d

فیبروم تهدیدی برای بارداری فیبروم، توده‌ای است که روی دیواره رحم رشد می‌کند. اما جای ترس و وحشت وجود ندارد زیرا این توده به سادگی قابل درمان است. رشد این توده غیرسرطانی معمولا در سال‌های باروری زنان ظاهر می‌شود. علائم هشدار دهنده مبنی بر رشد فیبروم رحمی: • خونریزی‌های شدید قاعدگی • قاعدگی‌های طولانی • احساس درد مداوم و طولانی در لگن • قاعدگی‌های بسیار دردناک • خونریزی و لکه‌بینی مدام در فاصله بین دو قاعدگی • درد در هنگام مقاربت • یبوست • تکرر ادرار به دلیل فشار روی مثانه اما زنانی که با فیبروم باردار می‌شوند نسبت به سایرین با مشکلات بیشتری دست و پنجه نرم می‌کنند. از میان آنها می‌توان به مواردی مانند: نیاز به عمل سزارین، احتمال موقعیت نامناسب جنین، احساس درد در دوران بارداری، زایمان زودرس، مرگ جنین در داخل رحم، امکان پارگی زودرس کیسه آب یا افزایش میزان خونریزی پس از بارداری را اشاره کرد. با این حال ، بیشتر خانمهایی که فیبروم رحم دارند، بارداری طبیعی را به سلامت پشت سر می گذارند 💞 به حاما بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/2232353567Cbe383fe30d

☑️💢سلامت عمومي زنان باردار  1- تمرينات ورزشي و كار ☑️ بطور معمول لازم نيست كه زن حامله تمرينات ورزشي و كار خود را محدود كند، البته تا زمانيكه خسته نشود. در برخي از عوارض حاملگي مثل مبتلايان به فشار خون دوران حاملگي، حاملگي هاي چند قلو و زناني كه جنين آنها رشد كمي دارد و مبتلايان به بيماريهاي شديد قلبي وضعيت نشسته براي مادر و جنين مناسب تر است.  2-مسافرت ☑️ بطور كلي خطر خاصي ندارد. پس از ماه هشتم حاملگي زنان حامله بايد هر دو ساعت يكبار قدم بزنند كه اين ممكن است در سفرهاي هوائي مقدور نباشد. بيشترين خطر سفر خصوصاً در مسافرت هاي بين المللي، بروز عارضه در محلي است كه امكانات كافي براي درمان وجود ندارد.  3- سيگار كشيدن☑️ باعث كوچك شدن نوزادان متولد شده- تولد زودرس- وزن كم هنگام تولد مي شود بنابراين زنان بايد بطور كلي از كشيدن سيگار خودداري كنند.  ۴- مواد مخدر☑️ مصرف مزمن داروهاي مخدر مثل مشتقات ترياك، باربيتوراتها و آمفتامين ها به مقادير زياد براي جنين مضر است.  ۵- مصرف داروها☑️ بايد با احتياط كامل و حتماً تحت نظر پزشك باشد به حاما بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/2232353567Cbe383fe30d

هفته چهارم بارداری: شروع سفر شگفت‌انگیز زندگی راهنمای کامل هفته چهارم بارداری شامل اندازه جنین، تغییرات بدن مادر، علائم، نکات تغذیه و مراقبت‌های ضروری برای سلامت مادر و کودک. برای مشاهده بیشتر به لینک زیر مراجعه کنید: https://hamacenter.ir/articles/هفته-چهارم-بارداری-شروع-سفر-شگفتانگیز-زندگی 🌟 به کانال حاما(حامیان مادران ایران) در شبکه های اجتماعی بپیوندید👇 https://eitaa.com/Hamacenter

هفته پنجم بارداری: تأیید معجزه زندگی 😍 راهنمای کامل هفته پنجم بارداری شامل تأیید بارداری، رشد جنین، علائم اولیه، نکات تغذیه و مراقبت‌های ضروری برای مادر و کودک. برای مشاهده بیشتر به لینک زیر مراجعه کنید: https://hamacenter.ir/articles/هفته-پنجم-بارداری-تأیید-معجزه-زندگی 🌟 به کانال حاما(حامیان مادران ایران) در شبکه های اجتماعی بپیوندید👇 https://eitaa.com/Hamacenter

گوش بدید و گریه کنید بخصوص جامونده‌ها... #سفرنامه_اربعین به حاما بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/2232353567Cbe383fe30d

🏴 السلام علیک یا ابا عبد الله 🏴 🖤 اللهم عجل لولیک الفرج 🖤 ☑️ مداحی الی الله ... #اربعین به حاما بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/2232353567Cbe383fe30d