🟢اینطوری حفظیات بخون📚 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ •ٌ⊰📚🖊⊱➠@hamdammaaref ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

هیچ روزی واسه رفتن دنبال آرزوهات دیر نیست شاید تو آرزوهات رو فراموش کنی اما آرزوهات هنوزم منتظرتن حتی اگه هفتاد سالت باشه پس برو دنبال آرزوهات... بیشتر از این منتظرشون نذار⚡️ سلام صبحتون بخیر 🌤🌱 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ •ٌ⊰📚🖊⊱➠ @hamdammaaref ➖➖➖➖➖➖➖➖➖

📌روزشمار کنکور اردیبهشت🌱 🗓امروز سه شنبه ۲۶ دی ۱۴۰۳ 🥇 ۱۰۵ روز تا کنکور انسانی و معارف و فرهنگیان ‎ 🍃بیا نجنگیده نبازیم🍃 #روزشمار_کنکور ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ •ٌ⊰📚🖊⊱➠@hamdammaaref ➖➖➖➖➖➖➖➖➖

🖼️خطاب به اونایی که آزمون هارو داخل خونه یا به صورت پی دی اف میزنن😉 🔔شبیه سازی یادتون نره🔥 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ •ٌ⊰📚🖊⊱➠ @hamdammaaref ➖➖➖➖➖➖➖➖➖

تو دیگه راهی جز #رسیدن نداری!🙂🤝 #انگیزشی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ •ٌ⊰📚🖊⊱➠@hamdammaaref ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

🟢دانش آموزی که رتبه برتر میشه : ⏺ساعت ۷ : بیداری ⏺ساعت ۷ تا ۷ونیم:صبحانه میخوره ⏺۷ونیم تا ۹ونیم:اولین پارت اختصاصی رو میخونه ⏺۹ونیم تا ۹و۴۵:استراحت ⏺۹و۴۵تا ۱۱و۱۵:دومین پارت اختصاصی رو میخونه ⏺۱۱وربع تا ۱۱ونیم:استراحت کردن+ چک کردن گوشی ⏺۱۱ونیم تا ۱:اولین پارت عمومی رو میخونه ⏺۱تا ۱ونیم:خوردن ناهار ⏺۱ونیم تا ۲:خواب عصرگاهی ⏺۲وربع تا ۴وربع:سومین پارت اختصاصی رو میخونه ⏺۴وربع تا ۴ و نیم:ورزش سبک ⏺۴ونیم تا ۶:دومین پارت عمومی رو میخونه ⏺۶ تا ۶ونیم:خوردن چای بیسکوییت ⏺۶ونیم تا ۸ و نیم :چهارمین پارت اختصاصی رو میخونه ⏺۸ونیم تا ۱۰ :شام+استراحت+نماز..... ⏺۱۰ تا ۱۱ :دیدن یه قسمت سریال ⏺۱۱تا ۱۱وربع : یه مرور سریع روی درسها ⏺۱۱ و ربع تا ۱۱ و نیم :مدیتیشن و خواب راحت 🔴دانش آموزی که پشت کنکور میمونه : ⏺ساعت ۷ : خوابه ⏺۷ تا ۷ونیم : خوابه ⏺۷ونیم تا ۹ ونیم : خوابه ⏺۹و۴۵ تا ۱۱وربع : خوابه ⏺۱۱و ربع تا ۱۱و نیم : خوابه ⏺۱۱و نیم تا ۱: تازه از خواب بیدار شد ⏺ساعت ۱تا ۱ و نیم : پروسه ی نهار خوردنش تمام شد ⏺۱ و نیم تا ۲ : دنبال کتاباش میگرده ⏺۲ و ربع تا ۵ و ربع : مطالعه ی درس+ چک کردن مداوم گوشی ⏺۴ و ربع تا ۴ و نیم : استراحت ⏺۴ و نیم تا ۶ : مطالعه و بدون تست هیچی هم نفهمیده ⏺۶ تا ۶ و نیم : چک کردن گوشی ⏺۶ و نیم تا ۸ و نیم : ادامه ی مطالعه (فقط میخونه) ⏺۸ و نیم تا ۱۰ : از درس خوندن خسته شد ⏺ساعت ۱۰ تا ۱۱ : به خودش قول داد از فردا ساعت ۵ شروع کنه ⏺ساعت ۱۱ تا ۱۱و ربع : دیدن سریال تا ۴ صبح ⏺۱۱و ربع تا ۱۱ و نیم : روز از نو روزی از نو ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ •ٌ⊰📚🖊⊱➠ @hamdammaaref ➖➖➖➖➖➖➖➖➖

برای خودت، حالت، آینده ات،وقت بذار سعی کن فقط به خودت وابسته باشی، آرزو هاتو خودت محقق کنی، سخت کار کنی، درس بخونی، ورزش کنی، از زندگیت لذت ببری، نذار کسی بهت بگه ضعیفی، نذار کسی بگه تو نمیتونی، نذار کسی مانع انجام کارهایی بشه که تو دوستشون داری! سلام صبحتون بخیر 🌤🌱 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ •ٌ⊰📚🖊⊱➠ @hamdammaaref ➖➖➖➖➖➖➖➖➖

📌روزشمار کنکور اردیبهشت🌱 🗓امروز پنج شنبه ۲۷ دی ۱۴۰۳ 🥇 ۱۰۴ روز تا کنکور انسانی و معارف و فرهنگیان تو همونی باش که از ناامیدی هاش "امیـــد" میسازه 🌱 و از دردهاش "پیـــــله" ... #روزشمار_کنکور ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ •ٌ⊰📚🖊⊱➠@hamdammaaref ➖➖➖➖➖➖➖➖➖

همیشه باید بجنگی رفیق! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ •ٌ⊰📚🖊⊱➠@hamdammaaref ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

اگه از امروز شروع کنی به کنکوری خوندن📝📖 البته صفررر صفر هم باشی بازم تا عید :😌 ▫️اگه روزی 5 ساعت بخونی میشه 320 ساعت 👈 اگه در هر ساعت 10 تست بزنی میشه 3200 تست😍 ▫️اگه روزی 7 ساعت بخونی میشه 448 ساعت👈 اگه در هر ساعت 10 تست بزنی میشه 4480 تست😍 ▫️اگه روزی 9 ساعت بخونی میشه 576 ساعت👈 اگه در هر ساعت 10 تست بزنی میشه 5760 تست😍 ▫️اگرم روزی 11 ساعت بخونی میشه 704 ساعت👈 اگه در هر ساعت 10 تست بزنی میشه 7040 تست😍 🌀 اگه روزانه 100 تا تست بزنی تا عید 6400 تا تست زدی👊🏻 🏆بعد از عید سه ماه هم وقت داری پس رسیدن به هدفت امکان پذیره... به شرط تلاش به شرط تغییر💪🏻 ❌اینا رو صرفا واسه مثال گفتمااا... رفیق ! تویی که دیر شروع کردی یا تا الان خوب پیش نیومدی.. از الان به بعد اصلا حق کم کاری نداری ، نهایت خودتو بذار ، تا جایی که میتونی تلاش کن... لطفا بذار هرشب که سرتو رو بالش میذاری و به خواب میری خیالت راحت باشه امروز هرکاری تونستی کردی ، بذار اون خواب حلالت باشه... اگه از فرط خستگی خوابیدی نوش جونت واقعا ! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ •ٌ⊰📚🖊⊱➠@hamdammaaref ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

⚡️ پنج راز طلایی از کسایی که ۲۴ ساعتشون رو جادویی مدیریت می‌کنن! 🎯✨ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ •ٌ⊰📚🖊⊱➠@hamdammaaref ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

📱معرفی برنامه‌های محدود کننده استفاده از گوشی📵 1️⃣اپلیکیشن Forest 🌳 ✨در اپلیکیشن Forest شما در هر بازه زمانی که انتخاب می‌کنید (به طور مثال ۳۰ دقیقه) که با گوشی خود کاری نداشته باشید، صاحب یک درخت زیبا در اپلیکیشن می‌شوید و هرچه مدت زمانی که شما درگیر تلفن همراه نشده باشید بیشتر شود، صاحب درختان و گیاهان پربارتر و زیباتری خواهید شد.🌹 ✅این برنامه برای هر سیستمی قابل نصب هست، با کسب هر ۲۵۰۰ امتیاز در این اپلیکیشن یک درخت در دنیای واقعی کاشته می‌شود. می‌توانید با دوستانتان هماهنگ شوید و روند پیشرفتتان را بررسی کنید.↗️ 2️⃣اپلیکیشن OffTime و مدیریت زمان ⏱ 🍎سیستم عامل اندروید و یا گوشی‌های اپل در هر دو این بسترها قابل استفاده است. با بلاک کردن اپلیکیشن‌ها و بازی‌هایی که می‌تواند زمان شما را بکشد، می‌توانید به خوبی زمانتان را مدیریت کنید.🦋 3️⃣اپلیکیشن AppDetox 📱 ⏰می‌توانید با مشخص کردن زمان‌های خاص، تعیین کنید که هر اپلیکیشنی در چه ساعتی قابل دسترس باشد. هربار که از مقرراتی که برای AppDetox تعریف کرده‌اید سرپیچی کنید، اپلیکیشن AppDetox به شما هشدار می‌دهد و حتی می‌توانید تعداد دفعاتی که هشدارهای اپلیکیشن را نادیده گرفته‌اید را نیز ببینید تا به خودآگاهی بیشتری درباره نوع رفتار خودتان در برابر اسمارت فون برسید.💡 4️⃣اپلیکیشن App Block 🔒 ⛔️می‌شود دسترسی به برنامه‌هایی که خواستی محدود کرد، مثلاً چند بار بشود تو روز بازش کرد یا توی ساعاتی که گفتی نتونی از بعضی برنامه‌ها استفاده کنی. یه قابلیت هم داره به اسم Strict Mode که وقتی فعال کنی نه می‌توانی محدودیت‌های که گذاشتی برداری و نه برنامه رو حذف کنی تا وقتی که تایمر تموم شه.⏳ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ •ٌ⊰📚🖊⊱➠@hamdammaaref ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖