💗5 راه کنترل خشم:
❤️محیط رو ترک کن و از چیزی که عصبانیت کرده دوری کن
💙بجای عکس العمل سریع از خودت بپرس آیا رفتار خشن وضعیتو درست میکنه؟ یا حتی بدترش میکنه؟
💚همون لحظه اعدادو از ۱۰۰ معکوس بشمار
💛چند نفس عمیق بکش و عضلاتتو منقبض و منبسط کن
💜کمتر حرف بزنید و بیشتر گوش بدین
#کنترل
خشم
4.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
مرزهای مهمی که در زندگی باید از هم تفکیک شوند♥
#دکتر_انوشه
2.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
شانس سراغ کی میره؟!
#دکتر_انوشه
12.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💥💥شارژر مثل سرم بهش وصله ! 😂
❤️چندتا فرمول حال خوب
#دکتر_سعید_عزیزی
1.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ایشالا خدابه دل نازت نگاه کنه🥰🌹
19.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
روزتون به زیبایی طبیعت پاییزی 🍂🍁
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
9.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
حکایت زندگی خیلی از ماها هست....
خیلی زیباست 👌❤️ ببینید و برای دیگران ارسال کنید
3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
پسر داشتن اینجوریههه🤣🥺😂
.ᕬ ᕬ