نان سبوس‌دار باعث سیری واقعی شده و چاق‌کننده نیست !
▫️موادغذایی مقوی و دارای ریز مغذی مانند نان‌های سبوس‌دار باعث می‌شود، با حجم کمتری از غذا افراد سیر شوند و سلول‌ها به سیری واقعی برسند و در نتیجه از چاقی جلوگیری شود.
@hamechizestan313
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چرا گاهی به خدا توکل میکنی ولی بی‌فایدست؟ 🤔🤔😔😔
@hamechizestan313
بالاخره امروز رفتم دانشگاه و از پروژم دفاع کردم
خسته و کوفته اومدم تو محوطه یکی بهم گفت مهندس.............!!!
ینی قند تو دلم آلاسکا شد با کلی ذوق گفتم جانم؟
.....گفت توالت کجاست؟ 😒
از ریشه داغون شدم😔😔😔•
@hamechizestan313
❤️🍃❤️
#همسرداری
👈‼️در #مشاجره‌ها گاهی "ته ته قلبتان" بگویید:
🔅اگر من جای او بودم چه می‌کردم؟
آیا حق کاملا با من است؟
حرفهایم تمام و کمال منطقی است؟
✅فقط لطفا باخودتان صادق باشید.
💕💕💕#همسرداری
@hamechizestan313
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سرویس اختصاصی به این میگن😂😂😂
@hamechizestan313
8.27M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
دانشجوی هاروارد VS دانشجوی شریف!
نخبه یا ...
🎬 #بیداری مدیا برای بیداری وجدانها
@hamechizestan313
6.14M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴دانشجویان در ایتالیا هم علیه نسل کشی در غزه شروع به اعتراض کردند.
@hamechizestan313
اعدام سرهنگ جوانمردی=🤐
اعدام توماج صالحی= بیایید اعتراض کنیم! اعدامش نکنید! ببخشید! غلط کرد! جوانی کرد!
🔺این حالو روز یه سری از سلبریتی‌ها و چهره‌های مطرح هست...
آخر اعــــــــدام بده یا خوبه؟
#استانداردهای_دوگانه
@hamechizestan313
18.71M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🟢 رفتارهای عجیب خانواده سر سفره!
✅ اگر می خواهید بچه‌‌هایتان به جایی برسند، حتماً یک وعده غذایی را کنار هم بخورید.
آخراش جذاب میشه گوش کنید😉
@hamechizestan313