⚪️مصرف بی‌رویه چای باعث پوکی استخوان می‌شود !☕ 🔸ﻧﻮﺷﯿﺪﻥ ﺑﯽﺭﻭﯾﻪ ﭼﺎﯼ ﻋﻼﻭﻩ ﺑﺮ ﺩﺭﺩ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ، ﺑﻪ ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﻭ ﮐﺎﻫﺶ ﺍﺳﺘﺤﮑﺎﻡ ﺩﻧﺪﺍﻥﻫﺎ و ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻏﻠﻈﺖ ﻓﻠﻮﺭﺍﯾﺪ ﻣﻨﺠﺮ می‌شود 🔸مقدﺍﺭﯼ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﻣﺎﺩﻩ ﻣﻌﺪﻧﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﺪﻥ ﻻﺯﻡ ﺍﺳﺖ ﻭﻟﯽ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ آن ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﻣﻀﺮ ﺑﺎﺷﺪ. #سلامتی @hamechizestan313

🔴 آیا میشود رب کپک زده را مصرف کرد 👇 🌀 بسیاری از خانم ها در صورت کپک زدن رب فقط با قاشق روی رب و قسمت کپک زده را بر می دارند و باقی رب را مصرف می کنند 🌀 اما باید بدانید اگر رب تان کپک زد دیگر آن را مصرف نکنید. 🌀 زیرا سم هایی که به وسیله کپک زدن در رب تولید می شود در لایه های پایینی نفوذ می کند و اسپور ( هاگ ) قارچ ها که با چشم قابل دیدن نیستند. 🌀 وارد لایه های پایینی می شود. مصرف این رب ها بسیار برای سلامتی خطرناک است. #سلامتی @hamechizestan313

فواید بالا قرار دادن پاها به مدت 20 دقیقه در روز • آرامـش روحی • کاهش ورم پاها • کاهش خستگی پاها • آرامش سیستم عصبی • بهبود عملکرد گوارشی بدن #سلامتی @hamechizestan313

✅ خواص انواع تخمه ها : 💠 تخمه آفتابگردان : انرژی ساز 💠 تخمه هندوانه : استخوان ساز 💠 تخمه خربزه : خون ساز 💠 تخمه کدو : دفع کننده کرم و افزایش هوش و تقویت حافظه #سلامتی @hamechizestan313

✅گاهی با دست غذا بخورید ! غذا خوردن با دست (تمیز) به طرز شگفت انگیزی موجب تحریک حواس پنجگانه میشود و نتیجه آن لذت حداکثری از غذاست و موجب هضم سریع غذا و کاهش احتمال دیابت نوع 2 میشود ! #سلامتی @hamechizestan313

ترشی نخورید، زانو درد می‌گیرید ترشی‌ دردهای روماتیسمی زانو را افزایش می‌دهد، اما خوراکی‌هایی مانند توت، زنجبیل، آووکادو، سویا، کلم برگ، ضددردهای طبیعی هستند #ترشی #سلامتی @hamechizestan313

🌹🍃 سست‌ترین ڪلمه "#شانس" است، به امید آن نباشید. محڪم‌ترین ڪلمه "#پشتڪار" است، آن را داشته باشید. سالم‌ترین ڪلمه "#سلامتی" است، به آن اهمیت بدهید. شایع‌ترین ڪلمه "#شهرت" است،  دنبالش نروید. ضروری‌ترین ڪلمه "#تفاهم" است، آن را ایجاد ڪنید. دوستانه‌ترین ڪلمه "#رفاقت" است، از آن سواستفاده نڪنید. اصلی‌ترین ڪلمه "#اطمینان" است، به آن اعتماد ڪنید. ضعیف‌ترین ڪلمه "#حسرت" است، آن را نخورید. @hamechizestan313

... 🍃 #سلامتی ❗️طلا سیستم ایمنی بدن مرد را از بین می برد❗️ ⇦✨ اینکار به صورت یون از پوست مرد عبور کرده و کبد را مختل می‌کند ، و در طولانی مدت باعث عقیم شدن می شود❌️ فعلا خیلی مونده که بخواهیم حکمت حلال وحرام الهی رابفهمیم🚫 🇮🇷#همه_چیزستان 👇👇 💁‍♂ @hamechizestan313

. #سلامتی ⁉️ علل و درمان وسواس فکری 🇮🇷#همه_چیزستان 👇👇 💁‍♂ @hamechizestan313

*#سلامتی* *فواید سیرابی* ضد سرطان درمان کم خونی تقویت سیستم ایمنی مفید برای مبتلایان به MS سبب بلندی قد و پر پشتی مو میشود بهترین برای تقویت معده و روده بهبود افسردگی و بیماری های عصبی 🇮🇷#همه_چیزستان 👇👇 💁‍♂ @hamechizestan313

#سلامتی🔍 ⚕اگر هر روز دست کم یک حبه سیر بخورید چه اتفاقی در بدن رخ می دهد؟ ◽مو و پوست شما شرایط بهتری خواهد داشت ◽دندان درد را کاهش می دهد ◽شما را لاغر می کند ◽سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند ◽فشار خون را تنظیم می کند ◽سیر باعث باز شدن رگها و کاهش فشار شاهرگ می‌شود ◽با مصرف مدام سیر از دست سردرد، گرفتگی سینه و فشار خون بالا راحت شوید و حافظه را تقویت کنید‌ 🇮🇷#همه_چیزستان 👇👇 💁‍♂ @hamechizestan313

*#سلامتی* *کودکانی که کلسیم مصرف نمی کنند بیشتر تمایل به ناخن خوردن دارند*! تحقیقات تجربی نشان میدهد عدم مصرف کلسیم به مقدار کافی تمایل کودک به خوردن ناخن را افزایش میدهد. 🇮🇷#همه_چیزستان 👇👇 💁‍♂ @hamechizestan313