🔸فضیلت منتظران #امام_زمان(عج) #استاد_فاطمی_نیا #ایران_تسلیت #شاهچراغ #برخورد_قاطع 🇮🇷 #اتحادیه_عماریون 🔺#همدلی 🔻#انقلابی_گری @khakestary_amar

گاف بزرگ شبکه وهابی😂 سید ذاکر و حمید علیمی از اعضای تیم ترور نیروی انتظامی...😂😂 #ایران_تسلیت #شاهچراغ #برخورد_قاطع 🇮🇷 #اتحادیه_عماریون 🔺#همدلی 🔻#انقلابی_گری @khakestary_amar

حاجی اِشتِب زدی😂🤣 ـــــــــــــــــــــــــ|…🍀.|ـــــــــــ 📲اینستاگرام⇩⇩ hanifa_girls 📲ایتا⇩⇩ @najvaye_noorr

توضحیات فرمانده نیروی زمین سپاه از سوپرایز ویژه سپاه برای الهام جون در رزمایش اخیر #ایران_تسلیت #شاهچراغ #برخورد_قاطع 🇮🇷 #اتحادیه_عماریون 🔺#همدلی 🔻#انقلابی_گری @khakestary_amar

🔰شب‌نامه انقلابی شماره یک ۶ آبان ۱۴۱۰ یکی از بهترین کارها الآن، پخش شب‌نامه است! یه یادداشت خوب یه تحلیل خوب درباره نقشه دشمن و شورشی‌ها پیدا کنید، کپی کنید، توی خونه‌ها بندازید شبانه! بزارید مردم بخونن و آگاه بشن.. خیلی‌ها هنوز آگاه نیستن... به یاد پخش اعلامیه‌های امام، اعلامیه پخش کنید توی محله‌تون👋 اگه میخوایید متنش رو من اماده میکنم, pdfش رو میفرستم اینجا.. شما فقط چاپ کنید و توزیع کنید ـــــــــــــــــــــــــ|…🍀.|ـــــــــــ 📲اینستاگرام⇩⇩ hanifa_girls 📲ایتا⇩⇩ @najvaye_noorr

#نوحه #محمودکریمی از خون جوانان حرم لاله ... خدا لاله ... خدا لاله دمیده ...💔 #شیراز_تسلیت #شاهچراغ #شهدای_حرم_شاهچراغ @ahangesonnatii

🎥 تصاویر از لحظه حمله تروریستی و شهادت دو بسیجی در شهرستان آمل 🎴 اخبار #بخش_خبری_2030 👇 http://eitaa.com/joinchat/2853175299Cb2c5125cdc

•🛵💎• ۵ راهکار برای افزایش اعتماد به نفس! ° اول ° مثبت فکر کن و افکار منفی رو دور بریز ° دوم ° خودت رو بشناس و برای شناخت خودت وقت بزار و تمام جنبه های شخصیتت رو تحلیل کن ° سوم ° ‌اهداف کوچیک براب خودت تعیین کن تا با رسیدن به اونها احساس اعتماد به نفس پیدا کنی و آماده بشی برای رسیدن به اهداف بزرگ ° چهارم ° عادت های مثبت و سازنده در خودت ایجاد کن تا سلامت جسمی و روحیت رو بالا ببری ° پنجم ° در پایان هرکاری هرچند کوچیک از خودت بابت انجام این کارها تشکر

😭اشک ها باعث میشه سطح استرس و اضطرابمون کاهش پیدا کنه طبق تحقیقات گریه کردن باعث آزاد سازی هورمون اکسی توسین در بدن میشه که معروف به هورمون ضد درد و مثل یه مسکن عمل میکنه گریه و اشک باعث فعال شدن سیستم عصبی پاراسمپاتیک در بدن میشه که مخصوص ریلکس کردن و آروم شدنه گریه نوعی ابراز احساساته و از سرکوب شدن احساسات جلوگیری میکنه وقتی ما از گریه کردن جلوگیری میکنیم باعث میشیم سایز اعضای بدنمون با درد کشیدن گریه کنن - یادت باشه گریه کردن نشونه ی ضعیف بودن نیست بلکه ابراز احساسات همیشه زیباست پس وقتی پر از غم و اضطراب بودی به خودت اجازه ی اشک ریختن را بده

برای رسیدن به آرامش, دو چیز را ترک کن : یکی اینکه بخواهی دائم در مورد دیگران قضاوت کنی. یکی اینکه بخواهی دائم مورد تأیید دیگران قرار بگیری ‎‌‌‌‌‌

💕یک دانه کبریت را روشن کن و کف دستت بگذار... می‌سوزاند نه؟ ده بار دیگر هم که امتحان کنی فقط بیشتر می‌سوزی، همین! بعضی از چیزها ذاتشان خطرناک است و هزار سال هم که بگذرد تغییر نمی‌کنند، مثل کبریت که می سوزاند، یا چاقو که تیز است و بُرنده و هر چقدر هم در استفاده از آنها احتیاط کنی یک لحظه بی‌ توجهی‌ات کافیست تا زخمی‌ات کنند. راستش بعضی از آدمها هم اینگونه هستند... یک بار، دو بار، سه بار که یک نفر را امتحان کردی و دیدی دلت را سوزاند و احساست را زخمی کرد برای همیشه کنارش بگذار… زیرا فرصت دادن به آنهایی که ذاتشان خطرناک است وقت تلف کردن است، مثلِ: "بازی با آتش"...!

☘مثبت اندیشی☘ 🌺مثبت فکر کردن به فرد کمک می کند تا وقتی در مسیر سختی های زندگی قرار می گیرد، با داشتن یک چشم انداز و نگرش سالم از زندگی لذت ببرد. 💟