934.2K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌼امید داشته باشیم به
✨طلوع یک صبح زیبا
🌼فردا از آن توست
✨آرامش یعنی دل سپردی به خدا
🌼امشبت پر از آرامش خدایی
https://eitaa.com/joinchat/1366360098C2f60aeb205
359.7K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌸فرماندهٔ عشق، یار محبوب تویی
🍃معبود تویی، کمال مطلوب تویی
🌸ای نام تو بهترین سرآغاز مرا
🍃آرامش جان هر دل آشوب تویی
صبحتون بخیر 🌹
🌸بسم الله الرحمن الرحیم
https://eitaa.com/joinchat/1366360098C2f60aeb205
655.8K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#ورزش
💮حرکت کبری جهت در تقویت عضلات ناحیه فوقانی پشت
حرکتی توانبخشی جهت دردهای #آرتروز_گردن #گردن_درد #کمر_درد #درد_شانه #کایفوز
به منظور چنین کاربردهایی باید هر روز دوبار و هر بار 5-10 دقیقه انجام داد
https://eitaa.com/joinchat/1366360098C2f60aeb205
350.8K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تمرينات پهلو در منزل
🔰 برای دوستاتون فوروارد کنید 🔰
https://eitaa.com/joinchat/1366360098C2f60aeb205