#نینی_تپل خوراک ماهی سالمون 🐟 سالاد کاهو با حبوبات 🥗 خوراک سینه مرغ 🐔 کباب تابه ای بدون روغن 🍢 خوراک فیله گریل شده 🥓 خوراک عدس و لیمو🥘 املت اسفناج کله جوش با گردو فلافل خونگی سالاد سزار با روغن زیتون🥙 انواع جوانه ها در سالاد یا ماست 🥗 مصرف جو و گندم در خورشت و آش و سوپ🍜 خرما 🧆 ماماحامی،حامی بانوان همیشه با یه ماما همراه باش @mama_hami

دختریا ظرفیت دوره ها تکمیل شده ولی چون دیروز تعطیل بود و پاسخدهی نداشتیم فقط تا آخر امشب فرصت واریز و ثبت نام وجود داره😎🤞🏻 دوره ی کاهش اضطراب زایمان دوره ی یوگا بارداری دوره ی تعیین جنسیت

به نظرم یه همت کنین بشیم ۵.۵ کیلو😁 شیرینی شارژ همراه و ایرانسل بزارم دیگه🤛🏻🤜🏻 ۵.۵k هیجان کانال بره بالا🤞🏻 برای معرفی میتونی بنر زیر رو بفرستی برا بقیه👇🏻

بهم میگن ماماحامی منم بهشون میگم دختریای قشنگم 🤗 اینجا دور هم هستیم که کلی بخندیم و کلی مطلب زنونه یاد بگیریم😉 #ماماهمراه در بیمارستان های همدان هدفم کمک به هم نوعامه و افزایش جمعیت؛تا حرف مولا آقا سید علی رو زمین نمونه ✌️🏻 راستی میتونی هر سوال زنان و مامایی داشتی ازم بپرسی @mama_hami مادری عشق منه مامایی شغل منه و هردو زندگی من هستن💎 دوره ی رایگان عقد آگاه دوره ی رایگان بارداری دوره ی کاهش اضطراب زایمان طبیعی دوره ی تعیین جنسیت دوره ی یوگا بارداری که اول هرماه ثبت نام دوره ها باز میشه ✋🏻 ماماحامی،حامی بانوان ‌همیشه با یه ماما همراه باش @hami_center

بالاخره بعد ۲هفته برگشتم به روال عادی زندگی🚶🏻‍♀ به نظرم هیچ کاری سخت تر از بارداری نیست 🥴خداروشکر تموم شد سلام دختریای قشنگ ماماحامی 🤩

ظرفیت دوره ی اضطراب تکمیل شد حقیقتا دیگه جا نداریم ✋🏻چون باید هرشب پشتیبانی بشن مامانا و سوالاشونو جواب بدم 🤌🏻

یکی از دختریای مهربونم وقتی فهمید زایمان کردم،یه سری مقوی جات برام فرستاد 🥰🤌🏻 ✓هم خوشمزه‌اس ✓هم تازس ✓هم برا بعد زایمان خیلی خوبه ✓هم برای بعد سقط ✓قشنگ جون میده به آدم💪🏻 ✓تازه اونایی که تخمک و اسپرم ضعیف هم دارن،اینا عالین👌🏻 ✓هم‌ صبحانه ی آمادس😋 بقیه محصولاتشون هم خیلی جذاب و وسوسه انگیزه🤤👇 https://eitaa.com/organic_ala_shsar مخصوصا وقتی رضایت هارو میبینی

‌ اونایی که بچه پسر میخوان، آقا از اینا حتما میل کنه 👆🏻 اونایی هم که چند ماهه اقدام میکنن و باردار نمیشن،خانوم و آقا حتما از اینا میل کنن👆🏻 😌

#اقدام_به_بارداری_بعداز_سقط 🙍🏻‍♀ماماحامی من چند روز پیش سقط داشتم،اما بچه می‌خوام،کی میتونم اقدام کنم برا بارداری؟ متاسفم عزیزم حتما خیر و صلاح بوده حداقل دو هفته بعد از سقط شما ممکنه تخمک گذاری داشته باشی(هرچقدر سن بارداری بیشتر باشه،شروع تخمک گذاری دیرتره) پس اونایی که قصد بارداری ندارن بعد از سقط حتما باید جلوگیری داشته باشن اما شمایی که قصد بارداری داری بهتره حداقل یک سیکل از چرخه قاعدگیت بگذره یعنی حداقل یک بار پریــ🩸ــود بشی در کل علم پزشکی میگه ۶ماه بعد از سقط کاملا مجازین برا اقدام اما اگه کسی عجله داره به هر دلیلی،با در نظر گرفتن شرایط روحی و جسمیش و البته بررسی علت سقط می‌تونه یک ماه الی سه ماه بعد از سقط هم اقدام کنه 🙍🏻‍♀البته ماماحامی سقط خیلی سخت بود😔زایمان از اینم سخت تره؟ خیلیا فکر میکنن چون بچه بزرگ میشه،زایمان سخت تر از سقط میشه اما کاملا برعکسه سقط سخت تر از زایمانه،چون موقع زایمان یه سری عوامل فیزیولوژی تو بدن فعال میشن تا زایمان رو راحت کنن؛که این عوامل موقع سقط وجود ندارن پس نگران نباش🙏 #سقط #بارداری ماماحامی،حامی بانوان همیشه با یه ماما همراه باش @hami_center

حتما تو فاصله ی سقط تا اقدام مجدد،به خودت برس تا تخمک تقویت بشه و احتمال سقط مجدد از بین بره 👈🏻 مثلاً از این مقوی جات حتما بگیر و بخور👉🏻

انقد خوشمزه بود یه آقایی نزاشتن به عکاسی برسه...اینو خوردن تموم شد😂 خوب شد من زایمان کردم،ایشون به خودش برسه 👀

#مثغره😂 هعی😮‍💨 ولی واقن تو این اوضاع اقتصادی،پدرا هم خیلی سختی میکشن🤌🏻 دمشون گرم #فرزندآوری_جهاده ماماحامی،حامی بانوان همیشه با یه ماما همراه باش @hami_center

آخه ببین دستشو چجوری گذاشته؟🤌🏻😍 #فؤادی سلام دختریای قشنگ ماماحامی🤩

‌ 👆🏻این دوره ی رایگان بارداریه 💌بفرست برا اونایی که میخوان اقدام کنن👌

اگه بچه با پا یا باسن مبارکش 😁 وارد لگن شده بود،این ورزش هارو انجام بده تا بلکه بچرخه و سزارین نشی👐🏻 #بریچ #زایمان #سزارین ماماحامی،حامی بانوان همیشه با یه ماما همراه باش @hami_center

یکی از دختریام چند وقت پیش گفت با این ورزشها بچش چرخید 😍🤌🏻

بله طبیعی و برای هردو زایمانم بی دردی اسپاینال گرفتم و خیلی راضی بودم 👌 اختلاف سنی عماد و فؤاد ۲سال۴ماه هست سخت هست ولی فک کنم اگه بیشتر بود سخت تر میشد 🤷🏻‍♀ نه برای تعیین جنسیت دومی کاری نکردم...اما برای دختر شدن سومی سومی حتما یه کاری میکنم😁

بله طبیعی و برای هردو زایمانم بی دردی اسپاینال گرفتم و خیلی راضی بودم 👌 اختلاف سنی عماد و فؤاد ۲سال۴ماه هست سخت هست ولی فک کنم اگه بیشتر بود سخت تر میشد 🤷🏻‍♀ نه برای تعیین جنسیت دومی کاری نکردم...اما برای دختر شدن سومی حتما یه کاری میکنم😁

به مناسبت ۵.۵کیلویی شدنمون هیجان کانالو ببریم بالا 😎🤞🏻 ایرانسل 👇🏻 *141*8770765453833378# همراه اول👇🏻 *140*#677226462960297# هرکس زد اطلاع بده👇🏻 @mama_hami

بچه ها بخوابن میام مطالب خفن میزارم براتون 🤝

موجودِ کوچولویِ دوست‌داشتنیِ خونه‌یِ ما💒 #فؤادی سلام دختریای قشنگ ماماحامی🤩