نمی‌دونم چجوریه که خوابم میاد ولی خیلی انرژی دارم😂 بعضی وقتا فکر میکنم از وقتی دوباره مادر شدم چقدر پوست کلفت تر شدم🙃 البته همش لطف و کمک خداس🌱 برم یه نینی به دنیا بیارم و بیام 🚶🏻‍♀ #ماماهمراهی بفرست بیاد دعاها و انرژی هارو 🤲🏻

امشب نتایج مسابقه اعلام میشه 😉

شیرینی تمام ناشدنی🤤 #شیرخشک ماماحامی،حامی‌بانوان همیشه با یه ماما همراه باش @hami_center

#سیر_شدن_نوزاد 🤱🏻ماماحامی،من شیرم خیلی کمه،احساس میکنم بچه سیر نمیشه🥺شیر خشک بدم؟؟؟ نه عزیزم،قدم اول شیر خشک نیست❌ بچه های که شیر خشک میخورن تو بزرگسالی دچار مشکلات معده و گوارشی میشن ایمنی که توسط شیر مادر تو بدن بچه به وجود میاد ،توسط شیرخشک به وجود نمیاد❗️ بچه اگه شیر خشک بخوره،ممکنه به خاطر طعم بهتر و راحتتر مکیدنش دیگه سینه ی مادر رو نگیره😱 از دو راه میشه فهمید بچه سیر میشه یا نه:👇🏻 1⃣تعداد پوشک های خیس شده بیشتر از ۶تا باشه 2⃣نمودار رشد بچه نرمال باشه اگه این دوتا اوکی هستن،پس دلیل گریه بچه چیز دیگه ایه🤞🏻 اما اگه پزشک متخصص اطفال تشخیص بده که باید شیرخشک بدی،اون دیگه بحثش جداست...😌 ماماحامی حامی بانوان همیشه با یه ماما همراه باش @hami_center

. خوارکی های افزایش شیر مادر 🤱🏻 برای روز های اول بعد زایمان،قطره ی شیرافزا رو توصیه میکنم👌🏻 ماماحامی،حامی بانوان همیشه با یه ماما همراه باش @hami_center

#حجم_معده_نوزاد اول کلیپ رو ببین👆🏻 🤱🏻ماماحامی بچم یه روزه به دنیا اومده،شیرم خیلی کمه😢چیکار کنم؟ عزیز من تا سه روز اول بعد زایمان،هنوز شیر زیادی نمیاد تو سینه اما همون مقداری که هست کافیه برا بچه؛ حجم معده‌ی بچه،تو روزای اول،اندازه ی یه تیله اس پس انقد به مغزت تلقین نکن که شیرت کمه که اونم واقن شیر کمی تولید کنه👊🏻😠 بچه هرچقد بیشتر مِک بزنه بیشتر شیر تولید میشه انقد تفکر درباره ی شیردهی مهمه که،بعد چند وقت حتی فکر به شیر دادن باعث ترشح هورمون اُکسی توسین میشه این هورمون همون هورمونِ خروج شیر هست که بهش هورمونِ عشق هم میگن😌 #سبحان_الله 🤱🏻حالا چیکار کنم شیرم زیاد بشه؟ ✓قطره شیر افزا از داروخونه بخر ✓غذاهایی که با جو درست میشه زیاد بخور ✓آبگوشت و کله پاچه هم عالیه ✓مایعات مثل شربت شیره،شیر و... زیاد بخور ✓مدام به بچه شیر بده یا با شیردوش بدوش تا شیرت زیاد بشه ✓بی خوابی و استرس هم خیلی شیرو کم می‌کنه،حتما از دیگران کمک بگیر 🤱🏻اگه شیرم زیاد نشد ،شیرخشک بدم؟ نهههههه🚫 شیردهی صبر و حوصله میخواد بچه رو الکی الکی شیرخشکی‌نکن اگه شیرخشک بدی،دیگه سینتو نمیگیره؛چون شیر خشک هم خوشمزه تره،هم مکیدن شیشه راحت تره🍼 بعد شیر مادر کجااااا و شیرخشک کجاااا ⚠️اکثر بچه هایی که شیر خشک و شیر مادر همزمان خوردن،تو بزرگسالی دچار مشکلات معده شدن ماماحامی،حامی‌بانوان همیشه با یه ماما همراه باش @hami_center

راستی اون روز یکی از مامانا بیدردی گرفت برای زایمانش خیلی راضی بود فردا میگم دربارش😉

خواهشاً بی درد نرو بیمارستان بستریت کنن تا وقتی حرکات بچه‌ خوبه🥲 هم خودت اذیت میشی هم هم بچه

در خسته ترین حالت ممکن برنده ها رو اعلام میکنم 🥱👇 نفر اول کد 0220 با آمار ۲۳.۷k نفر دوم کد 0242 با آمار ۲۱.۱k نفر سوم کد 0137 با آمار ۱۸.۷k نفر چهارم کد 0243 با آمار ۵.۴k نفر پنجم کد 0233 با آمار ۴.۲k نفر ششم کد 0102 با آمار ۱.۲k باریکلا بهتون👏🏻 بنرتونو بفرستین برام👇🏻 @mama_hami سه نفر اول شماره کارت هم بفرستن 💰🤑

روغن کرچک که کمر مامانارو باهاش ماساژ میدادم تموم شده باید یکی دیگه بخرم 🚶🏻‍♀ ماماهمراهی سلام دختریای قشنگ ماماحامی 🤩

#مثغره ولی به نظر من بچه ها برن مدرسه یه شیفت خالی میشه برا مادرا و میتونن کلی رو ارتقای خودشون کار کنن🤷🏻‍♀ ماماحامی،حامی‌بانوان همیشه با یه ماما همراه باش @hami_center

‌ خلاصه شروع پاییــ🍁ـــز رو می‌خوام با شروع ثبت نام همه‌ی دوره ها بهت تبریک بگم 🥳

سری یازدهم ثبت نام دوره ی کاهش اضطراب زایمان 🤗 این دوره ممکنه بعضیارو حتی از داشتن ماماهمراه بی نیاز کنه✋🏻 درباره ی چی صحبت میکنیم؟👇🏻 🔸روش های بی دردی 🔸معنویات کمک کننده به زایمان راحت 🔸ورزش ها 🔸تغذیه و دمنوش ها 💰 شما قراره یه دوره ی با کیفیت با یه قیمت خیلی کم شرکت کنی🤝 راستی دوره ی ضبط شده در اختیارت قرار میگیره و ورزش ها برات ارسال میشه هرشب هم وقتی عمادی بخوابه به سوالای مامانا تو گروه جواب میدم. تو گروه،مامانا کلی انتقال تجربه دارن😉 برای ثبت نام کلمه «اضطراب» رو بفرست👇🏻 @hamiiAdmin 🛑به دلیل پشتیبانی،ظرفیت محدود ماماحامی،حامی بانوان همیشه با یه ماما همراه باش @hami_center

دوره ی «یوگا بارداری»: ورزش های ۲۰ هفته تا ۳۵هفته فایده این ورزش ها: 1⃣مهم ترینش ایجاد حال خوب و آرامش 💆🏻‍♀چون با یه موزیک طبیعت همراهه 2⃣بیرون رفتن انرژی های منفی و ورود انرژی های مثبت به بدن 3⃣افزایش جریان خون و خون‌رسانی به جفت و جنین 4⃣جلوگیری از گرفتگی عضلات 5⃣تقویت تمام عضلات بدن که باعث میشه موقع زایمان خسته نشی 6⃣جلوگیری و درمان مشکلاتی مثل یبوست،کمردرد،تنگی نفس،سوزش سر دل‌و... 7⃣تقویت عضلات کف لگن و جلوگیری از افتادگی مثانه و رحم 🛑ظرفیت محدود 📝برای ثبت نام کلمه «یوگا بارداری»رو به آیدی زیر بفرست👇 @hamiiAdmin

سری سوم ثبت نام دوره ی «تعیین جنسیت» اولا که نصف مبلغ رو الان میپردازی نصف دیگشو بعد از رسیدن جنسیت مورد نظر💰😉 همه ی مطالب رو کامل توضیح دادم خوبیش اینه که پشتیبانی هم داره👌و هرموقع سوالی داشتی میتونی بپرسی برای ثبت نام کلمه «تعیین جنسیت»رو به آیدی زیر بفرست👇 @hamiiAdmin

#ویزیت_تلفنی هم تو ترافیک و آلودگی نمی‌مونی هم تو مطب معطل نمیشی هم با منشی های خوش اخلاق سروکله نمیزنی😁 هم سریع به جواب سوالت میرسی🤌🏻 برای گرفتن نوبت کلمه «ویزیت تلفنی»رو به ادمین بفرست👇🏻 @hamiiAdmin ماماحامی،حامی بانوان همیشه با یه ماما همراه باش @hami_center

#بارداری_تحت‌نظر_ماماحامی ✓اگه نمی‌خوای با شرایط بارداری تو مطب های شلوغ متخصص زنان بشینی ✓اگه تو بارداری برات سوال های مختلفی که پیش میاد رو میخوای سریع جوابشو بدونی ✓اگه میخوای سریع سونو ها و آزمایشات تفسیر بشه ✓اگه میخوای اقدام کنی به بارداری و نمیدونی باید از کجا شروع کنی کلمه «تحت نظر» رو بفرست برا ادمین 👇 @hamiiAdmin تا باهات تماس بگیرم و راهنماییت کنم😌 ماماحامی،حامی بانوان همیشه با یه ماما همراه باش @hami_center

#رفتار_هوشمندانه رفتار با فرزند بزرگتر بعد از اومدن فرزند کوچکتر،تو یه ماه اول خیلی مهمه تا #حسودی نکنه و به نوزاد آسیب نزنه و خودش هم آسیب نبینه خودم تمام تدابیری که انجام دادیم و نتیجه خوبی داشت،براتون با وویس توضیح دادم خوبیش اینه که هر سوالی داشته باشی،میتونی بزاری تو گروه تا خانوم دکتر جواب بدن برای ثبت نام کلمه «رفتار هوشمندانه» به ادمین بفرست 👇 @Mahru_313 ماماحامی،حامی بانوان همیشه با یه ماما همراه باش @hami_center

💌اینو بفرست واسه باردارهایی که دسترسی به مطب ندارن خیلی

ثبت نام همه دوره ها تا ۶مهر ادامه داره فقط جا نمونی🙈 چون ظرفیت ها محدوده

بالاخره خوابید 🥱 #فؤادی قربونت برم که باعث شدی من این همه ثواب جمع کنم 🙃 اینجوری نگاه کنیم کمتر خسته میشیم 🤌🏻 سلام دختریای قشنگ ماماحامی🤩

من هنوز هیچی از رضایت دوره ها نگفتم ترکوندین که👊🏻

مثلاً تو دوره ی کاهش اضطراب زایمان،مامانا تجربه هاشونو بهم میگن 🤌🏻