پس مامانایی که زایمان طبیعی میکنن از این دوتا نترسن : 👆🏻#ورنیکس_روی_پوست ✌️🏻#برآمدگی_سر_بچه ماماحامی،حامی بانوان @hami_center

یکی اینا رو از دست خودشون نجات بده 😂 @hami_center

. دختریای قشنگم

حالا هرکس میخواد شرکت کنه به آیدی زیر پیام بده تا تاریخ و نحوه‌ی شرکت رو براتون بفرستم👇🏻 @mama_hami

دوره ی رایگان •|از آرزوی مادرشدن تا وصال|• چون که می‌خوایم جمعیت شیعه زیاد بشه برای ثبت نام به آیدی زیر پیام بده 👇🏻 @mama_hami https://eitaa.com/hami_center

اینو بفرستین برا هرکی که لازمه👌

صبح بخیر دختریای قشنگم🤩 من از نماز صبح دیگه نخوابیدم،همه ی کارهامو کردم حتی شامم گذاشتم 😎 حالا برم سراغ ثبت نام دوره مون 😍

ماشالاااا چقد استقبال کردین از دوره 👀

سلام از شیفت عصر بیمارستان فاطمیه 🚶🏻‍♀

. امروز می‌خوام درباره ی روزای بعد #زایمان_طبیعی بگم براتون

#کارهای_مهم_بعد_زایمان_طبیعی 🔰بخیه ها بخیه ها جذبیه،خودش بعد ۱۰ روز میفته دست بهشون نزن مواظب باش عفونت نکنی👈🏻✓خودتو از جلو به عقب بشور،✓حتما با سشوار خشک کن✓نوار بهداشتیتو تند تند عوض کن✓بعد هر بار دستشویی ،بهتره خودتو با سرم شستشو بشوری مواظب باش یبوست نگیری که بخیه ها باز بشه👈🏻✓غذاهای شل بخور،✓مرکبات و مایعات مصرف کن✓آلو خیس و انجیر خیس عالیه از توالت فرنگی استفاده کن 🚽 🔰درد بخیه میتونی از شیاف مفنامیک اسید استفاده کنی زیاد استراحت کن بخیه تو در معرض هوا قرار بده تا زود خوب بشه تا ۴۰ روز رابطه جنسی ممنوع،بعد ۴۰ روز باز اگه درد داشتی از ژل لیدوکائین استفاده کن موقع رابطه حتما جلوگیری هم داشته باش 🔰به خودت برس غذاهای مقوی و مغزیجات و میوه زیاد بخور قرص آهن تا ۳ ماه بعد زایمان هرروز باید بخوری 🔰افسردگی بعد زایمان این قضیه اصلا دست خود آدم نیست که بخوای بگی من میدونم افسردگی نمی‌گیرم اگه یکم احساس ناراحتی و غم داشتی حتما به روانشناس مرکز بهداشت محلتون مراجعه کن......ضرر نداره🌱 ماماحامی،حامی بانوان @hami_center