#مثغره😂 وضعیت بانوان سرزمینم این روزا 🥴 خداقوت✋🏻 #ماه_مهر ماماحامی،حامی‌ بانوان همیشه با یه ماما همراه باش @hami_center

یه چیزی هم جدیدا مُد شده نمی‌دونم چیه به اسم خونه تکونی پاییزی اینا رو از کجا در میارین😬😂 ولی به هرحال من وظیفمه یه سری نکات رو بگم 👇

#خونه‌تکونی_در_بارداری 🤰ماماحامی من باردارم،خیلی دلم میخواد خونه تکونی کنم،میتونم؟ فک کنم ویارِ خونه تکونی کردی🙄وگرنه چیزی نیست که آدم دلش بخواد 😂 اما جواب👇 ✅رو چهارپــ🪑ــایه یا نردبــ🪜ــون نباید بری،چون تو دوران بارداری مرکز ثقل بدن تغییر میکنه ممکنه تعادلتو از دست بدی ✅حواست باشه خودتو خسته نکنی،قرار نیست که همه ی کار هارو تنها و یک روزه انجام بدی،هم تقسیم کن هم کمک بگیر ✅اولا که چیز سنگین بلند نکن،اما اگه خواستی این کارو کنی اول کامل بشین بعد همزمان که بلند میشی اونم بردار،درضمن حتما وزن مساوی تو دوتا دستات قرار داشته باشه ✅طولانی مدت تو یه وضعیت قرار نگیر،مثلا اگه چند دیقه سرپا بودی حالا بشین یا برعکس(بشین پاشو🤭) ✅بیخیال تغییر دکوراسیون شو امسال 😡،حق نداری مبل و یخچال و کمد جا به جا کنی🤝 ✅حواست به مواد شوینده هم باشه📛وایتکس و جوهرنمک رو باهم قاطی نکنی 📛 #خونه_تکونی #بارداری #سقط ماماحامی،حامی بانوان همیشه با یه ماما همراه باش @hami_center

صدها کتاب و تراپی تو این عکس جا گرفته🤌🏻 ماماحامی،حامی‌ بانوان همیشه با یه ماما همراه باش @hami_center

قرار شد جلسه مشاوره پنج شنبه باشه ظرفیت هم داره پر میشه اگه قصد داری نگاهت به مادری عوض بشه و پیشرفت کنی حتما شرکت کن🤝 کلمه «مادری»رو بفرست برا ادمین👇 @Mahru_313

بازم یه مسابقه‌ی دیگه البته با جوایز نقدی بیشتر😍🤌🏻 نفر اول👈🏻۳۰۰ تومن نفر دوم👈🏻۲۰۰ تومن نفر سوم👈🏻۱۰۰ تومن نفر چهارم 👈🏻دوره کاهش اظطراب زایمان طبیعی و یوگا بارداری نفر پنجم👈🏻دوره یوگا بارداری نفر ششم👈🏻دوره کاهش اضطراب زایمان طبیعی برای شرکت در مسابقه کلمه‌ی«مسابقه» رو به ادمین ارسال کن👇🏻 @Mahru_313 ⌛مهلت مسابقه: از امشب تا ۳۱شهریور

مثل اینکه فردا صبح ساعت ۵:۴۳ تا۶:۴۶ ماه گرفتگیه🌙👇🏻

خانم های #حامله امشب موقع #ماه_گرفتگی 😂😂😂 ماماحامی،حامی‌ بانوان همیشه با یه ماما همراه باش @hami_center

دخترای خوشگل حامله! قربونتون برم اصلا لازم نیست دست به هوا وایسین لکه های پوستی که به اسم ماه گرفتگی معروفه،یه چیز کاملا ژنتیکیه پس استرس نداشته باشین دختریای قشنگم 😘 فقط نماز آیات واجبه 📿التماس دعا #ماه_گرفتگی #بارداری 💌بفرست واسه همه باردارا از نگرانی در بیان ماماحامی،حامی‌ بانوان همیشه با یه ماما همراه باش @hami_center

#برنامه_روزانه_چهارشنبه خونه ای که بچه داره طبیعتاً لباسشویی و جاروبرقی زیاد استفاده میشه 😅 حتما موقع انجام کارهای خونه،این وویس هارو گوش بده تا از زمانت استفاده بهینه رو بکنی🤌🏻 👈🏻بزن رو این متن آبی👉🏻 @hami_center

داداشِ مسئولیت پذیر😎😁 #عمادی #فؤادی سلام دختریای قشنگ ماماحامی🤩

تا پیثریا خواب بودن،یه قهوه خوردم که خودم نخوابم و سریع مطالب دوره ی جدید رو جمع بندی کردم 🤞🏻 دیگه خودکار رنگی رنگی و خوش خط نوشتن از ما گذشت🤪ما فعلا باید بریم رو دور تند😆 نگم براتون از خفنی دوره ی جدید🙈 « دوره ی پسا زایمان»