❣ کارگاه اتاق خواب رویایی من❣ ❣آیا اهمیت داره که رابطه زناشویی گرمی با همسرم داشته باشم؟ ❣چطوری میشه کیفیت رابطه جنسی با همسرم رو بالا ببرم؟ ❣آیا بهداشت و سلامت در رابطه رو رعایت میکنم؟ ❣آیا تغذیه هم در بهبود رابطه جنسی من و همسرم تاثیر داره؟ ❣تا چه حد تفاوت های زن و مرد رو در رابطه جنسی، در نظر میگیرم؟ ❣ آیا پوزیشن های جذاب و متنوع برای گرمی رابطم یاد گرفتم؟ ⚪️ اگه میخوای ی اتاق خواب پرشور و حرارت داشته باشی کارگاه ۲ روزه اتاق خواب رویایی من، رو از دست نده⚪️ 🔖زمان برگزاری دوره: چهارشنبه و پنج شنبه ۱۳ و ۱۴ تیر 🔖با تدریس مشاور و استاد محترم سرکار خانم نصیری 🔖ساعت ۸:۳۰ تا ۱۱:۳۰ صبح 🔖هزینه کارگاه با تخفیف ویژه فقط و فقط ۲۰۰ هزار تومان 🔖مکان برگزاری دوره:آران و بیدگل، میدان ولیعصر، بلوار شهید جواد قاسم پور، مدرسه تخصصی زینب کبری س https://nshn.ir/rbrZa-OxRPtn 👫همراه با مهدکودک برای فرزندان شما ثبت‌نام و اطلاعات بیشتر👇 📲09135770128 🆔@zahra_jafari_psy

باسلام هر روز را با یاد شهدا آغاز کنیم 🌷 دانشجوی بسیجی شهید علیرضا شجاعی 🌷 تولد ۲۴ اسفند ۱۳۴۳ تهران 🌷 شهادت ۱۲ تیر ۱۳۶۵ عملیات کربلای یک، مهران 🌷 سن موقع شهادت ۲۲ سال 🌷 امروز سالگرد شهادت این شهید عزیز می‌باشد ✍ بخش‌هایی از وصیتنامه این شهید عزیز ✅ بارى آنگاه كه حسين زمان ما، نايب بر حقّ امام زمان (عج) نداى حسين گونه‌ی خود را به گوش جهانيان رسانيد و از هر گوشه اى مجاهدى به اين نداى حق لبيك گفته و به فيض عظيم شهادت رسيدند. منتظر فرصتى بودم تا به لبيك خود جامه‌ی عمل بپوشانم و در راه اسلام به ستيز بر خيزم و اگر خدا بخواهد به شهادت برسم. ✅ و سخنى كلّى با همه دارم و آن اين است : سعى كنيد كينه توزى و نفاق در دل‌تان راه ندهيد و اگر احيانا رخنه اى كرده، سعى كنيد با مدد حق تعالی و اراده‌ی خود از قلب‌تان پاك كنيد و جاى آن را محبّت و صفا و صميميّت قرار دهيد، زيرا در آخرت قلب روشن و بدون كينه به درد انسان مى خورد 🤲 هدیه به ارواح طیبه شهدا، امام شهدا و شهدایی که امروز سالگرد شهادتشان می‌باشد و این شهید عزیز فاتحه با صلوات 🤲 دعای این شهید عزیز بدرقه امروزتان ان شاء الله عضو شوید 👈 #بنیاد_حامیان‌_خانواده_کاشان https://eitaa.com/joinchat/3353870339Ce97cadc7e2

🖍 #عزت_نفس ✨ روز دوازدهم ✨ 👈 تا حالا دیدی یکی مدااااااام پر حرفی میکنه و حرف میزنه... میگن ادم هر چقدر داناتر میشه کمتر حرف میزنه... اما کسی که هیچی بارش نیست مدام کلاه همه چیز دانی به سر میزنه 🌺🍃 آدمای پر حرف میدونی چرا انقدر حرف میزنن ؟ بخاطر کمبود عزت نفسشونه.. فکر میکنن اگه حرف نزنند دیده نمیشن.. 🌺🍃‌ آدمای پر حرف مدام از حرفاشون پشیمون میشن...😣 آدمای پر حرف بعد پر گویی هاشون بعدش دچار استرس میشن... آدمای پر حرف اصلا دوست نداره طرف حرف بزنه... دوست داره فقط خودش حرف بزنه!!! ادمای پر حرف همینجوری حرف میزنند...و تحلیل نمیکنن حرفارو که راسته یا دروغ...(دهن بین هستند...) 🌺🍃دوستان خوب ؟ نه کم حرفی خوبه و نه پر حرفی... میخوای پر حرفی رو درمون کنی ❓ 🔺 راه حل : 🌺🍃 تمرین کنید قبل اینکه بخواید حرف بزنید بگید : ⭕️چرا باید این حرف رو بزنم ؟ ⭕️دنبال چه نتیجه ای هستم... ⭕️این حرفو بزنم چه تاثیری تو زندگیم میذاره... این سوالات رو طرح کن و ببین ایا دلایل کافی برای چیزایی که میخوای بگی داری؟ اگه جواب های کافی نداری سکوت کن و حرف نزن.. @hamianekhanevade

برای موفقیت آقای جلیلی هر روز صبح و شب بخوانید : اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم و سه بار بگویید: اللهم اجعله فی درعِک الحصینه التی تَجعَل فیها مَن تُرید و آخر آن باز هم صلوات بفرستید #بنیاد_حامیان_خانواده_کاشان https://eitaa.com/joinchat/3353870339Ce97cadc7e2

باسلام هر روز را با یاد شهدا آغاز کنیم 🌷 جهادگر شهید اسماعیل انتشاری نجف آبادی 🌷 تولد ۵ آبان ۱۳۳۳ نجف آباد اصفهان 🌷 شهادت ۱۳ تیر ۱۳۶۶ توسط عوامل ضد انقلاب کومله و دمکرات کردستان وابسته به دولت تروریست آمریکا در سردشت 🌷 سن موقع شهادت ۳۳ سال 🌷 امروز سالگرد شهادت این شهید عزیز می‌باشد ✍ بخش‌هایی از وصیتنامه این شهید عزیز ✅ یک سخن با جوانان و امت شهید پرور ایران، و آن اینکه اول امام را تنها نگذارید و پیرو راه امام و ولایت فقیه باشید که تمام اهداف، در اسلام و ولایت فقیه نهفته است ✅ و بعد اینکه طرفدار هیچ گروه و مسلکی نباشید ✅ و دیگر آنکه در نمازهای‌تان از جماعت دوری نکنید و بعد از نماز و بعد از دعاهایتان، به امام و خدمتگذاران اسلام دعا کنید و دعا برای پیروزی رزمندگان را هم فراموش نکنید. 🤲 هدیه به ارواح طیبه شهدا، امام شهدا و شهدایی که امروز سالگرد شهادتشان می‌باشد و این شهید عزیز فاتحه با صلوات 🤲 دعای این شهید عزیز بدرقه امروزتان ان شاء الله عضو شوید 👈 #بنیاد_حامیان‌_خانواده_کاشان https://eitaa.com/joinchat/3353870339Ce97cadc7e2

به این فکر نکن که چه روزایی رو از دست دادی به این بیندیش که چه روزایی رو نباید از دست بدی.. #صبح_بخیر🤚 عضو شوید 👈 #بنیاد_حامیان‌_خانواده_کاشان https://eitaa.com/joinchat/3353870339Ce97cadc7e2

پذیرش "مهمترین درسیه که زندگی بهم داده" 💢باید بپذیری که کامل نیستی 💢بپذیری که همه قرار نیست دوستت داشته باشن ! 💢بپذیری که رفتن بخشی از زندگیه 💢 بپذیری که فقط خودتو برای همیشه داری و 💢 هزارتا پذیرش این شکلی دیگه بپذیر...🌱 عضو شوید 👈 #بنیاد_حامیان‌_خانواده_کاشان https://eitaa.com/joinchat/3353870339Ce97cadc7e2

باسلام هر روز را با یاد شهدا آغاز کنیم 🌷 پاسدار مدافع حرم شهید کمال شیرخانی 🌷 تولد ۱۵ فروردین ۱۳۵۵ لواسانات تهران 🌷 شهادت ۱۴ تیر ۱۳۹۳ سامراء ، عراق 🌷 سن موقع شهادت ۳۸ سال 🌷 امروز سالگرد شهادت این شهید عزیز می‌باشد ✍ بخش‌هایی از وصیتنامه این شهید عزیز ✅ سلام بر همه دوستانی که این مکتوبات را قرائت می‌کنند. وصیتی دارم که خود نتوانستم به آن برسم. دعا می‌کنم شما به آن سمت حرکت کنید و آن کسب تقوی الهی است که به زندگی معنی می‌بخشد. ✅ لذت تقوی، فوق لذات است و لذت بندگی در راه عشق و معبود واقعی فوق عزت است 🤲 هدیه به ارواح طیبه شهدا، امام شهدا و شهدایی که امروز سالگرد شهادتشان می‌باشد و این شهید عزیز فاتحه با صلوات 🤲 دعای این شهید عزیز بدرقه امروزتان ان شاء الله عضو شوید 👈 #بنیاد_حامیان‌_خانواده_کاشان https://eitaa.com/joinchat/3353870339Ce97cadc7e2

🖍 #عزت_نفس ✨روز سیزدهم✨ 🔺 تمرینی برای تقویت عزت نفس : 🌺🍃 آدمای با عزت نفس👈 همیشه به چیزای مثبت و خوب توجه میکنن...به چیزایی که بهشون احساس خوب میده... 🌺🍃 اما کسایی که عزت نفس ندارن👈 همیشه به بدی ها توجه میکنن و مدام احساسشون بده... میدونی چرا ؟ چون الگویی برای شادی نداره 🌺🍃 خب یه تمرینی میخوام بهتون بدم.. تمرین خودشناسیه.. 📝یه کاغذ و خودکار جور کن و بنویس : چه چیز هایی اگه بهشون توجه کنم احساس من خوب میشه ❓ حدود 10 تا بنویس. مثلا〽️ من وقتی به خواهر زادم فکر میکنم خندم میگیره ... و تو ذهنم باهاش بازی میکنم.. یا 〽️وقتی به محبت پیامبر به بچه ها👶 فکر میکنم احساسم خوب میشه اخه با خودم میگم خدا بیشتر ازپیامبرمهربونه.✨✨ ببین به چیا فکر کنی احساست خوب میشه ⁉️ 🔺 بازم تاکید میکنم. 🌺🍃 به چیا فکر و توجه کنی احساست خوب میشه ..باید بعدش لبت بخنده و احساست خوب بشه.. برای هر کس فرق میکنه... بنویس . 10 تا بشه.. این تمرین خیلی خوبی داره... بعدش صد در صد برای احساس خوبت الگو پیدا میکنی... اگه میتونی این برگه رو بزن به دیوار اتاقت یا جایی بزن که ببینی. هر وقتم احساست بد بشه سریع این برگه رو ببین... 💪کلی الگو داری برای تبدیل احساس بد به خوب. عالیه این تمرین...انجام بده بعدش میفهمی. @hamianekhanevade

باسلام هر روز را با یاد شهدا آغاز کنیم 🌷 سرباز وظیفه ارتش شهید محمد علیزاده 🌷 تولد ۷ تیر ۱۳۴۰ دشتستان استان بوشهر 🌷 شهادت ۱۵ تیر ۱۳۶۲ منطقه عملیاتی شرهانی استان ایلام 🌷 سن موقع شهادت ۲۲ سال 🌷 امروز سالگرد شهادت این شهید عزیز می‌باشد ✍ بخش‌هایی از وصیتنامه این شهید عزیز ✅ سلام و درود بر ملتی که تمام هستی وجود خود را برای اسلام تقدیم کرد و همیشه کفن پوشان و لبیک گویان به فرمان امام برای جهاد و ایثار در راه اسلام آمدند، ملتی که شهادت را سعادت ابدی خود می‌داند ✅ بله این جانب سرباز کوچک اسلام به جبهه جنگ می روم تا این خصم روزگار را و این یزید زمان از صحنه‌ی تاریخ سرنگون کنم و تا اینکه اسلام عزیز و میهن را از دست این بعثیان آزاد سازم. ✅ من می‌روم تا به دنیا طلبان و ریاست طلبان و یزیدیان زمان بفهمانم که ما تا آخرین قطره خون و تا آخرین نفسی که داریم را فدای اسلام و فدای مکتب خواهیم کرد. ✅ من می‌روم جان می‌دهم تا اسلام زنده بماند، چون امام حسین علیه السلام با ۷۲ تن از یارانش به خاطر زنده ماندن اسلام جان دادند ✅ از برادران و خواهرانی که می‌خواهند ما از آن‌ها راضی باشیم، می خواهم باید فقط به فرمان رهبر و پیرو خط او باشند 🤲 هدیه به ارواح طیبه شهدا، امام شهدا و شهدایی که امروز سالگرد شهادتشان می‌باشد و این شهید عزیز فاتحه با صلوات 🤲 دعای این شهید عزیز بدرقه امروزتان ان شاء الله عضو شوید 👈 #بنیاد_حامیان‌_خانواده_کاشان https://eitaa.com/joinchat/3353870339Ce97cadc7e2

🖍 #عزت_نفس ✨ ‌روز چهاردهم✨ 🔺 وسواس نارضایتی از خود 🌺🍃 خب...مبحثی که میخوام بگم مربوط میشه به کسایی که عزت نفس ندارند... میخوام در مورد وسواس نارضایتی از خود بگم... 👈 شاید بگید : وسواس نارضایتی از خود چی هست ؟ چرا اسمشو گذاشتی وسواس نارضایتی از خود؟دقیقا چکار میکنه با ادم ؟ ❓ الان میگم... وسواس نارضایتی از خود 👈 یه نداییه🔈 که تو دل اون شخص هست که مدام بهش میگه : تو کارتو کامل انجام ندادی ... 🤦‍♀و انقدر اینو تکرار میکنه که طرف بریزه بهم و از دست خودش و کار هاش عصبانی بشه... 🌺🍃 کسی که از این وسواس رنج میبره مدام از کارهاش ناراضیه و تمرکزش فقط رو عیب هاشه... 👈 وسواس نارضایتی ادمو از درون پوچ میکنه...چون اصلا اون ندای تحقیر خود ساکت نمیشه....همش دوست داره شمارو سرزنش کنه... 🤯و خدا نکنه که واقعا اشتباهی کرده باشی ...اون وقت مدام اون حس که تو ذهنته سرزنشت میکنه !! 🌺🍃 در اینجا میخوام بهتون بگم که چرا یه ادم اینجوری میشه و وسواس نارضایتی از خود میگیره.. یا هی به خودش میگه من نمیتونم ... وقتی هم شروع میکنه .... زود کم میاره ... اولش فکر میکنه اراده نداره ولی مسله مهمتر از اونه نبود عزت نفسش و این وسواس نارضایتی از خودش سستش میکنه.... 🌺🍃 دلیلش فقط کودکی اون فرده !! 🌺🍃 تو روانشناسی یه بحثی هست که میگه والدینی که زیاد از بچشون ایراد میگیرن زیاد سرزنششون میکنن و مدام هی میگن اینو انجام بده اونو انجام نده؛😖 این بچه ها وقتی بزرگ میشن نمیدونن چ کاری رو باید انجام بدنو چه کاری رو نباید انجام بدن... این بچه ها از انجام هیچ کاری احساس خوبی پیدا نمیکنن و همیشه فک میکنن کاری که دارن انجام میدن اشتباهه و همیشه یه جور احساس گناه دارن اما راهکار چیه ❓ این راهکار یه پیشنهاد.... 🔺 راه درمان نارضایتی از خود: بنویسه که در زندگی دنبال چیه دقیقا ؟ ( آخه کسی که از خودش ناراضیه خودشم نمیدونه چرا ناراضیه !!) یه جورایی وسواس گرفته که باید ناراضی باشه... شاید ازش بپرسی چرا از خوودت ناراضی هستی ..بگه چرا ...اما وقتی ریز میشی میبینی چیزایی که اسمشو گذاشته مشکلات با کمی سعی و تلاش و کوشش درست میشه ...اما چون همیشه از خودش ناراضیه نمیتونه درک درستی داشته باشه و به شدت عجوله !!! ✨ باید هدفشو پیدا کنه و بنویسه..📝 ✨ بعد باید بدونه که این جهان با قانون تکامل کار میکنه !!یعنی اگه میخوای به چیزی برسی باید تکاملشو طی کنی...هیچوقت ادم یه شبه به چیزی نمیرسه..همه کسایی که موفق شدن قانون تکامل خودشونو گذروندن.. یعنی ادم باید از 1 بشه 2...از 2 بشه 3...از 3 بشه 4...و الی اخر...ادم یهویی نمیتونه بشه 10 !!!! اینو باید بپذیره که نمیشه 🌺🍃 از مسیر زندگیش لذت ببره و احساس خوبش به هدف گره نخورده باشه... (باید تمرین کنه که هدف هاشو طوری تنظیم کنه که به تفریحاتشم برسه) @hamianekhanevade

🇮🇷✌️ میدونستی⁉️ @hamianekhanevade