ایتا - عزت نفس پایدار |حمید ابراهیمی

-
🔴من معتقدم که برا #تقویت_اراده
نیاز نیست کار خارق العاده ای انجام
بدیم

539 مشاهده15:12

-
ولی با همین کارهایی که روزانه
انجام میدیم میتونیم ارادمون رو
قوی کنیم.

543 مشاهده15:12

-
🟦 لذا نشستم از دل #سبک_زندگی
یک ایرانی چندتا راهکار برا 
تقویت اراده نوشتم.

545 مشاهده15:12

-
امشب یه تمرین بهتون میگم
که هم ارادتون قوی بشه و هم
یکی دو ساعت وقت اضاف بیارید.

539 مشاهده15:12

🎧#تقویت_اراده

➖️ با این تمرین هم اراده ات قوی میشه
هم وقت اضاف میاری👌

#حمید_ابراهیمی | پژوهشگر عملکرد

📲 @hamidebrahimi_ir

927 مشاهده15:13

-
🟣 من مطمئن هستم اگر این تمرین
رو انجام بدی خیلی حالت بهتر میشه

516 مشاهده15:13

-
🟠 بیا از امشب، ساعت ۱۱ شب
اینترنت گوشیت رو خاموش کن
و بذار یه جایی که دَم دستت نباشه

بذار تو جا کفشی، بالای یخچالی و...

506 مشاهده15:13

-
🟢 اونی که از اول صبح سرش 
تو گوشیه براش خیلی سخته
که بخواد این کار رو بکنه

487 مشاهده15:14

-
🟡 امتحان کن ببین سر یه هفته
دوباره وسوسه میشی که از 
گوشی استفاده کنی...

مطمئنم شکست میخوری🤳

472 مشاهده15:14

-
🔵 اگر موفق بشی که این 
تمرین رو انجام بدی، به 
مرور رو تقویت اراده ات هم
تاثیر داره

462 مشاهده15:14

-
🟤 از طرفی آخر شبا یکی
دو ساعت وقت اضافه
میاری که میتونی یه کتابی،
قرآنی، دعایی بخونی و آماده
بشی برا خواب...

1 مشاهده15:14

-
گوش دادی؟👆
دیدی چقدر ساده است؟
ولی انجامش چقدر سخته؟

✅️ این تمرین رو انجام بده، نتیجه اش رو به من بگو👇
@Hamid_Ebrahimi1

1 مشاهده15:14

مطالب بعدی