eitaa logo
حامیان انقلاب
268 دنبال‌کننده
18.8هزار عکس
12.9هزار ویدیو
787 فایل
مشاهده در ایتا
دانلود
هدایت شده از 💖 مادر زیرک 💖
💠 خوبی‌های همسرتان را برای فرزندان بگویید: - ببین عزیزم چقدر بابا زحمت میکشه! - ببین پسرم کدوم مادری اینقدر دلسوزه؟ - و... 💠 با این کار، هم فرزندت ارزش و جایگاه والدین را می‌فهمد و هم به همسرت احساس بالندگی دست می‌دهد. @madarezirak
هدایت شده از 💖 مادر زیرک 💖
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📽افلاکیان:خاطره بسیار زیبا از شهید نورالدین میری ❇️۱۱اسفندماه سالروز شهادت شهید نورالدین میری گرامی باد🌹 @madarezirak
هدایت شده از 💖 مادر زیرک 💖
🔴امروزه کودکان دچار بلوغ زودرس میشوند!! 🔻از عوامل بلوغ زودرس، ارتباط کودکان با افراد بزرگتر از خودشان است. تک فرزندها دائما با پدر و مادر خود در ارتباطند. بلوغ زودرس آسیب هایی را به دنبال دارد. بلوغ عقلی، بلوغِ جنسی را کنترل میکند؛ اگر بلوغِ جنسی، زودتر از بلوغ عقلی اتفاق بیافتد، آسیب هایی را به دنبال دارداز جمله باعث اختلالات جنسی خواهد شد. در خانواده های چند فرزند، فرزندان در دوران کودکی با خواهران و برادران خود وقت میگذرانند. ولی در خانواده های تک فرزند کودک همواره به کارهای پدر و مادر نگاه میکند و رفتارهای بزرگترها را تقلید و پیروی میکند که این باعث بلوغ زودرس میشود. از اینرو باید تک فرزندها وقت بیشتری با همسالانشان بگذرانند! 🔻مصرف بیش از حد داروهای اشتهاآور حاوی زینک نیز از عوامل بلوغ زودرس در کودکان است. مادران ناآگاهانه به هم داروهای حاوی زینک توصیه میکنند؛ بدون اینکه از عواقب آن خبر داشته باشند. بلوغ زودرس نه تنها سبب اختلالات جنسی میشود، بلکه باعث توقف رشد قدی کودکان نیز خواهد شد. @madarezirak
هدایت شده از 💖 مادر زیرک 💖
❗️ فرزندانمان چگونه برخورد کنیم؟ 🍃 از نوجوانی به عنوان دوره ي بحران نام برده شده است. بسیاری از رفتارهایی که ما را می رنجاند شرایط طبیعی این دوره ي آنان و نیازمند صبر و مهربانی ما می باشد. 🍃 بدلیل سرعت بالای رشد در این دوره بویژه در حوزه ي جنسی، نوجوان گرایش به شناخت به جنس مخالف نموده و دچار احساساتی مي شود که بیشتر از آنکه جنبه عقلانی داشته باشد جنبه صرف احساسی و فيزيولوژيك (هورموني) دارد. علاقه مندی به رمان ها و فیلم های عاشقانه و کنجکاوی های جنسی (دوره ي دوم كنجكاوي جنسي به قصد لذت رمانتيك) شروع می شود. ❗️، اما نه زیاد روش مناسبی است. نوجوان باید بداند ما دوستش داریم و این احساسش هم طبیعی است فقط نحوه برخورد با این احساسش را باید به او اموزش دهیم. 🍃 به دلیل عدم پختگی کافی شناختی و منطقی نوجوان، باید با وی در خصوص این مساله با احتیاط برخورد کرد تا نوجوان دست به رفتارهایی غیرعقلانی که نتیجه ای جز پشیمانی خودش و شما را دربرندارد نزند. 🍃 صمیمی شدن با نوجوان در حدی که او بتواند براحتی مسائلی که برایش پیش می اید با والدین هم جنس خود مطرح کند خوب است. از طرفی می بایست نسبت به احساس عشق نگرش مثبت خود را نشان دهیم و از طرف ديگر در مورد بی بند و باری های جنسی و خطرات آن گوشزد نموده و وی را آگاه کنیم. 🍃 نوجوانانی که این اطلاعات را از والدین هم جنس خود می گیرند آگاهی و رفتار سالم تری را کسب می کنند تا آنانی که از دوستان خود کسب اطلاع می کنند. ❗️نوجوان بشدت نیازمند توجه و دیده شدن است. این امکان را از طرق دیگر به او بدهیم تا برای ارضا شدن این نیاز دست به انتخاب دوستی های ناسالم نزند. 🍃 وی باید بداند از نظر چهره و فیزیک و همچنین توانایی های خاص خود مورد قبول والدین می باشد. به این صورت خودپنداره مثبتی از خود پیدا می کند. 🍃 مشغول بودن نوجوان در کلاس های ورزشی، گوش کردن به حرف ها و درد دل های مختلف او، درک شرایطش، اطلاع از پیامدهای ناگوار دوستی ها و روابط ناسالم، ایجاد بسترهایی در رشد شناختی و مهارتی نوجوان به طوری که هم بخش مهمی از اوقاتش صرف آموزش و یادگیری باشد و هم اینکه بتواند از طریق رشد در مهارت های هنری یا شناختی ابراز وجود کند نیز تاثیر مثبتی دارد. او باید بداند برای شما عزیز است و شما در این مسیر پرتلاطم کنارش هستید. @madarezirak
هدایت شده از 💖 مادر زیرک 💖
🔰 نجات امت و تربیت کودک 🔻 آنقدری که بچه از مادر چیز می‌شنود از پدر نمی‌شنود. آنقدری که اخلاق مادر در بچه کوچک نورس تاثیر دارد و به او منتقل می‌شود از دیگران عملی نیست. ✅مادرها مبدا خیرات هستند و اگر خدای نخواسته مادرانی باشند که بچه را بد تربیت کنند مبدا شرند. یک مادر ممکن است یک بچه را خوب تربیت کند و آن بچه یک امت را نجات بدهد. 📖امام خمینی (ره). صحیفه نور جلد ۸ صفحه ۱۶۲ @madarezirak
هدایت شده از 💖 مادر زیرک 💖
تنبیه بدنی ممنوع⛔ به جای تنبیه بدنی و پرخاشگری نسبت به کودک خطاکار، باید با خونسردی و قاطعیت، او را از خواسته‌ها و علاقه‌هایش مثل تماشای تلویزیون، خرید اسباب‌بازی و یا رفتن به گردش، برای مدت زمان معین محروم سازید. @madarezirak
هدایت شده از 💖 مادر زیرک 💖
🔰والدین و مربیان امروز و فردا در زمینه‌های مختلف موظف‌اند: ۱. رفتارهای سیادت بخش را بشناسید و برای ابراز آن، قبل از تولد تمرین کنید.( سیادت خود) ۲. رفتارهای تحقیرآمیز را بشناسید و برای ترک آنها، خود را مراقبه و محاسبه نمایید. ۳.خود و همه معاشرین و میهمانان را در هر شرایطی، با تحمل کمی سخت‌گیری و صرف وقت، ملزم به رعایت آن‌ها نمایند تا فردا، همه افراد خانواده، به وجود کودک افتخار کنند. 📖کتاب از سیادت تا وزارت @madarezirak
هدایت شده از 💖 مادر زیرک 💖
با کودکِ خود، کتاب را زندگی کنید. کتاب را شروع کنید، معرفی کنید، نام نویسنده و ناشر کتاب را به کودک بگویید. از تمامی جزئیات موجود در صفحه با هیجان فراوان با فرزند خود صحبت کنید تا کتاب خواندن برایش یک فرایند معنادار باشد و نه یک وقت گذرانی ساده! روزی ۱۰ تا ۲۰ دقیقه کتاب خواندن برای کودکان، به ایجاد این عادت کمک خواهد کرد. @madarezirak
هدایت شده از 💖 مادر زیرک 💖
‼️فرزندتان را عادت ندهید صبحها با داد و جنجال و ناراحتی بیدار شود. او قرار است همه عمر صبحها با انگیزه ای از تخت بیرون بیاید و روزش را آغاز کند. 😘 اجازه دهید روز شما و فرزندتان با لبخند و بوسه و نوازش آغاز شود. شبها فرزندتان را زودتر بخوابانید. صبحها کمی زودتر بیدار شوید. فرزندتان را با بوسه و قلقلک بیدار کنید. ‼️ تهدیدتان این باشد که اگر بلند نشوی بوسه بارانت میکنم. هر روز صبح، روزتان را خودتان بیافرینید. @madarezirak
هدایت شده از 💖 مادر زیرک 💖
او را میشناسید؟ 🔷شهید" رضا اسماعیلی" اولین شهید ،🕊 داعشی ها در حالیکه او را اسیر کردند بیسیم اش را روبروی دهانش گرفته همزمان سر از بدنش جدا میکردند تا با صدای ناله های او روحیه همرزمانش را تضعیف کنند؛ 😭 در حالیکه او تا لحظه آخر پشت بیسیم میگفت🍂🥀 @madarezirak
هدایت شده از 💖 مادر زیرک 💖
17.66M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔰 *تربیت کاریکاتوری کودکان* 🍃 اینکه بچه ها چه کسی را به عنوان قهرمان بشناسند خیلی مهم است. وقتی قهرمان بچه ها در جای دیگر و فرهنگ دیگری ساخته بشود (مثل مرد عنکبوتی و .. ) نظام تربیتی و علایق و رفتارهای جنسی آنها هم جای دیگر شکل می‌گیرد. اگر بچه سالم میخواهیم باید حتما روی علایق او هم کار کنیم. آیت الله بهجت تعبیری داشتند و می‌فرمودند در حوزه رفتار و اعتقادات ، معلوم نیست چقدر اخلاص داشته باشیم و چقدر قبول باشد ولی حوزه گرایش‌های ما ، محبت است که به چه کسی محبت داری و از چه کسی نفرت داری. خیلی مهم است محبت ما به اهل بیت است یا شخص دیگر. دکتر کمیل حسینی. تربیت دخترانه @madarezirak
هدایت شده از 💖 مادر زیرک 💖
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
برخی از آسیب های اعتیاد به بازی های رایانه ای را در کلیپ بالا ببینید. @madarezirak
هدایت شده از 💖 مادر زیرک 💖
⌛️فرصت دادن به بچه ها برای اینکه خود مطلبی را تجربه و کشف کنند، مهم ترین نوع آموزش فعال و خلاق است. بچه ها را از دست زدن، خراب کردن-امتحان کردن منع نکنید🛠 @madarezirak
هدایت شده از 💖 مادر زیرک 💖
به جای سرزنش مداوم خودتان، اشتباهتان را در مقابل کودک بپذیرید و راه حل ارائه دهید. وقتی والدین اشتباهی انجام می دهند و خود را زیر حملات انتقاد می برند و مدام خود را سرزنش میکنند، کودکان نتیجه می گیرند که وقتی که مرتکب اشتباه می‌شوند راه شایسته این است که چنین رفتاری با خود داشته باشند. ❌ "باز کلیدو فراموش کردم نمیدونم چمه این چه کاری بود که کردم چه کار اشتباهی مرتکب شدم" ✅ "اخ چه بد شد کاشکی کلید رو فراموش نمی کردم این دومین باره چه کار باید بکنم تا دیگه چنین اتفاقی نیفته؟ فهمیدم میدم یه کلید دیگه از روش بسازم و جایی قایمش می کنم" با مهربان بودن با خودمان به کودکانمان می آموزیم که نسبت به خود مهربان باشند. @madarezirak
هدایت شده از 💖 مادر زیرک 💖
لجبازي كودكان بهترين فرصت براي تربيت آنهاست. وقتي مثل هميشه آرام و محكم باشيد فرزندتان ميفهمد قادر به كنترل كردن شما نيست. اگر عصباني بشويد يعني فرزندتان در كنترل شما موفق بوده. @madarezirak
هدایت شده از 💖 مادر زیرک 💖
بازی زبان کودک و نوجوان است برای ارتباط بهتر با فرزندتان باید این زبان را آموخت. کودک در بازی، احساسات خود و ابهام های خود رابیان می کند. کودک در بازی هیجان های مثبت و منفی اش را تخلیه می کند . زبان بازی با کودک و نوجوان را یاد بگیرید و به کار ببندید . تحقیقات نشان می‌دهد روش‌های خاص پدرها برای بازی کردن با فرزندان، باعث می‌شود بچه‌ها بهتر یاد بگیرند، اعتماد به ‌نفس و استقلال بالاتری پیدا کنند. @madarezirak
هدایت شده از 💖 مادر زیرک 💖
بازگو کردن خوبی ها و به رخ کشیدن آنها، خود یک روش تربیتی است. قرآن نیز هرجا می‌فرماید:(یا ایها الذین آمنوا) یا(إن کنتم مؤمنین) برای همین است؛ یعنی قرآن نیز وقتی می خواهد انتقاد کند ابتدا خوبی ها و ایمانشان را به رخشان می کشد و پس از آن، انتقاد خود را بیان می کند. @madarezirak
هدایت شده از 💖 مادر زیرک 💖
واکسن روانی کودک چکار کنیم بچه خوب تربیت بشه وقتی بچه کوچک است می بریمش واکسن آبله مرغون میزنیم. تو واکسن چی میریزن که بچمون تا اخر عمر آبله مرغون نمی گیره؟؟ بیماری ضعیف شده ما بچه رو میبریم یک ابله مرغون ضعیف شده بهش میزنیم دو روز تب میکنه و پادتن تشکیل میشه تا اخر عمرش دیگه ابله نمیگیره به این میگیم واکسن. پس واکسن یعنی بیماری ضعیف شده اگر می خوایید بچه هاتون زندگی کردن را یاد بگیرند، واکسن هایی رو باید بهش بزنید یکی از اون واکسن ها هست. تو واکسن آتش سوزی یه آتش سوزی ضعیف شده میریزن. بذارید بچتون دستشو بسوزونه تا بفهمه اتش خطرناکه. اگر ندارید بچه دستشو بسوزونه، تو نوجوانی شب چهارشنبه سوری یک بمب درست میکنه خودشو منفجر میکنه. اگر یه بچه 4ساله رو واکسن آتش سوزی زدین خیالتون راحت باشه که تو سن نوجوانی دیگه بمب درست نمیکنه میفهمه که آتش خطرناکه از واکسن های دیگه ای که باید درست کنیم است. تو واکسن پول گم کردن چی باید بریزیم؟ پولو میدیم دست کودک تا گم کنه تا یاد بگیره پول اگه کم شد ممکنه دیگه بدست نیاد. شما هم با اینکه مادرتون بارها بهتون گفت که پولتو بذار یجا که کم نشه ولی باز هم پول گم کردیم ما با پول گم کردنمون یاد می گیریم... برا اینکه بچه ها یاد بگیرن زندگی کنن اجازه بدیم اون اشتباه رو انجام بده و آسیب ببینه و تجربه کنه و بفهمه که اشتباهه. آسیب یک بچه 4 ساله خیلی کوچک میتونه باشه باحضور خودمون اجازه میدیم دستشو بزنه به آتش. نهایتش یک تاول میزنه و گریه میکنه ولی تااخر عمرش یادش میمونه که دستسو نزنه به اتش. پس تاخودتون هستین با یک اتش کوچیک یادش بدید سوختن یعنی چی بایک پول کوچک یادش بدید پول گم کردن یعنی چی. هرچه زودتر تجربیات زندگی رو به بچه ها منتقل کنید. پس بهش نگید پولاتو بده من گم نکنی. بلکه میدیم دستش تا گم کنه حالا که گم کرد میبینه نمیتونه اون اسباب بازی رو بخره وقتی واکسن آبله مرغون زد مگه گریه نکرد؟ چکار کردین؟ بغلش کردین گفتین میدونم درد داره بیاتو بغل من گریتو بکن تو واکسن پول گم کردن هم همینطوره پولو دادید بهش که بستنی بخره گم کرده اگر حالا که گم کرده بستنی بخرید اینکارو که بکنید که واکسن نزدید. اون با گریه کردن یاد میگیره. دفعه بعد هم که پولو میدید دستش یکبار فقط راهنمایی کنید که پولتو گم نکنی ما ادما یک اشتباهو اینقدر تجربه می کنیم تا یاد بگیریم بچه ها باید تو سن پایین تر زندگی رو تجربه کنند تا زندگی کردنو یاد بگیرند. @madarezirak
هدایت شده از 💖 مادر زیرک 💖
تربیت پذیر بودن کودک و نوجوان در درجه اول بستگی به میزان محبتی دارد که از والدین دریافت میکند اگرکودک نداند دوستش دارید، در مقابل تنبیه هم طغیان میکند. وظیفه مااینست کاری کنیم که فرزندمان بداند دوستش داریم.  @madarezirak
هدایت شده از 💖 مادر زیرک 💖
آیا شما به اندازه ی كافي با کودک خود حرف می‌زنید؟ داشتن مکالمهٔ مناسب با کودکتان می‌تواند سرعت رشد مغزی او را افزایش دهد. اما چه مکالمه‌ای؟ دانشمندان معتقدند "فرایند گفتگو" از تعداد یا دشواری کلمات گفتگو برای کودک کمک‌کننده‌تر است. راشل رومئو، فارغ‌التحصیل دانشگاه هاروارد و MIT می‌گوید: «مهم این نیست که فقط با کودک خود حرف بزنید، بلکه این است که "با یکدیگر" گفتگو کنید.» مطالعهٔ کودکان ۴ تا ۶ ساله اثبات کرده است که : بچه‌هایی که فرصت صحبت‌کردن بیشتری به آنها داده شده توانمندی‌های زبانی پیشرفته‌تری دارند و دایرهٔ واژگان، گرامر و استدلال کلامی‌شان بهتر است. مهارت‌های زبانی حتی پیش از به‌حرف‌آمدن کودک هم می‌تواند تمرین شود؛ با تولید صدا یا شکلک ‌در آوردن. به‌عنوان والدین یک کودک اهمیت درگیرکردن او در مکالمات معنادار را جدی بگیرید . @madarezirak
هدایت شده از 💖 مادر زیرک 💖
برای کودکان بازی سالم از هر کلاس و تفریحی سازنده تر است تخلیه انرژی آموزش بالفعل تجربه خلاقیت برطرف شدن مشکلات روحی همه از فواید بازی سازنده است امام علی علیه السلام میفرمایند: "اجازه دهیدکودکان بازی کنند) @madarezirak
هدایت شده از 💖 مادر زیرک 💖
چیزهایی که درد آور است را... فقط به خدا بگویید... 💖تمام محتواها تولیدی می باشد💖 @havaliekhoda313 @madarezirak
هدایت شده از 💖 مادر زیرک 💖
خدا... در سحر به قلبِ بیدارها... نگاه می کند... 💖تمام محتواها تولیدی می باشد💖 @havaliekhoda313 @madarezirak
هدایت شده از 💖 مادر زیرک 💖
💢لازم نيست همه خواسته هاي کودک برآورده شود!! در اين مورد منطقي عمل کنيد و بلافاصله بعد از اين که کودک چيزي خواست برايش تهيه نکنيد. ضمن اينکه بايد زياد او را ناکام نگذاريد ولي عمل کردن به همه خواسته هاي او باعث مي شود در آينده از کنترل شما خارج شود. مواظب باشيد کودک خود را به علت رفتار مثبت که انجام داده تشويق نماييد و به علت رفتار منفي تنبيه نماييد نه اينکه ملاک تشويق يا تنبيه شما حالات خلقي شما باشد. متناسب سن کودک به او کار و مسئوليت محول کنيد. لازم نيست همه کارهاي فرزندتان را شما انجام دهيد و کودک در منزل فقط مصرف کننده باشد. همچنانکه کودک رشد مي کند مي تواند بسياري از کارهاي خود و خانه را انجام دهد. چنين استقلالي را به کودک بدهيد. در غير اين صورت کاملا متکي به ديگران تربيت مي شود. @madarezirak
هدایت شده از 💖 مادر زیرک 💖
حرف زدن کودک پدر و مادر عزیزم ، نوع حرف زدن شما با فرزندتان تبدیل به "ندای درونی" او می شود که مدام با خود در ذهنش مرور می‌کند و تا همیشه با او همراه است. 👈 پس طوری با او حرف بزنیم که از مکالمه با خود لذت ببرد... @madarezirak
هدایت شده از 💖 مادر زیرک 💖
💢مراحل رشد کودک یک پیغام ارزشمند براى ما دارد. رشد می گوید که کودکان گام به گام بزرگ می شوند، تغییر می کنند و کامل مى شوند. کودکان برای این که حرف بزنند، ماه های بسیاری فقط می شنوند، بعد آواهایی را ادا می کنند، سپس هجاها، صداها جای خود را به کلمه ها مى دهند و کلمه ها به جمله تبدیل می شود. کودکان با صبوری حرف زدن را می آموزند. همین صبوری در راه رفتن و ارتباط گرفتن و بلوغ و.... وجود دارد. هر جا که خبر از رشد انسان هست، صبوری، حرکت های گام به گام دیده مى شود. زندگی اجتماعی انسان و حیات تاریخی انسان هم از این روند جدا نیست. اگر به رشد اعتقاد داریم، صبوری مهم ترین اصل است. @madarezirak
هدایت شده از 💖 مادر زیرک 💖
👈 3سوال که جان فرزند شما را شاید نجات بدهد: 🔹وقتی خونه تنهایی و پدرمادرت سر کار هستن و همزمان یکی می خواد از در، یا پنجره بیاد داخل چکار میکنی؟ جواب: قبل از زنگ زدن به پلیس به مامان و بابا زنگ بزن! کار کردن با تلفن را بهت یاد دادم، با فشار دادن این دکمه میتونی سریع زنگ بزنی. چون اومدن پلیس ممکنه طول بکشه، اگه به مامان بابا بگی اونا زودی زنگ میزنن به همسایه ها و اونا به دادت می رسن 🔹اگه گم شدی چکار باید بکنی؟ جواب: اگه گم شدی یه نفس عمیق بکش، نترس و به هر کسی اعتماد نکن، اولین پلیس یا مامور راهنمایی و رانندگی یا به مغازه‌ای که شلوغه در آن نزدیکی برو و شماره تلفنی که توی جیبت یا جیب کیفت هست را بده به مغازه دار یا پلیس تا به مامان زنگ بزنه 🔹منتظر آسانسوری و یه غریبه میاد سوار میشه آیا باید تو هم سوار شی؟ جواب: نباید سوار شی و اگه طرف تعارف زد که بیا سوار شو بگو منتظر مامان بابام هستم، الان میان با هم سوار میشیم، فقط همسایه هایی که میشناسید و شما بهش معرفی کردید، امن هستن! @madarezirak
هدایت شده از 💖 مادر زیرک 💖
ساز و کار تربیت در ساز و کار تربیت دینی، به پدر و مادر توصیه می‌شود که با فرزند، ارتباط شدید عاطفی برقرار کنند. نتیجۀ این ارتباط عاطفی، تعلّق روحی میان پدر و مادر با فرزند می‌شود. به صورت طبیعی، وقتی پدر و مادری که فرزند به آنها تعلّق عاطفی دارد، با او قهر می‌کنند، از نظر روحی، فشار سنگینی بر فرزند، وارد می‌شود. پس نباید قهر، طولانی شود تا این فشار، موجب وارد شدن آسیب روحی به فرزند نشود. تحلیل فرزند از قهر پدر و مادر با او، بسیار مهم و تأثیرگذار است. @madarezirak
هدایت شده از 💖 مادر زیرک 💖
تکنیک های ارتباط با نوجوانان: 🚹🚺برای کاهش ترس و اضطراب‌های نوجوانی، آموزش‌های لازم درباره بلوغ، دوست‌یابی، حل مساله، گذراندن اوقات فراغت، برنامه‌ریزی درسی و مواردی از این قبیل باید آموزش داده شود. 🚹🚺برقراری رابطه دوستانه و عاقلانه والدین با مراقبت دوستان و عاقلانه خود احساس ایمنی و اطمینان را در وجود نوجوان ایجاد می‌کنند. ✅ اعتمادسازی 🚹🚺والدین باید اعتماد نوجوان را نسبت به خودشان جلب کنند در غیر این صورت نوجوان برای حل مسایل خود به دیگران مراجعه می‌کند. ✅ ارتباط کلامی، مقدمه ارتباط عاطفی 🚹🚺نوجوانان به ارتباطات عاطفی سخت نیازمندند. ارتباط کلامی مقدمه ایجاد ارتباط عاطفی است به همین دلیل والدین باید با تنظیم ساعات کاری خود و بسترسازی مناسب در منزل این فرصت را خود ایجاد کنند. @madarezirak