🚨 بسیار مهم !! پزشکان آمریکایی به حرف رهبر ایران رسیدند یک سال بعد از هشدار رهبر ایران در خصوص واکسن فایزر و ضرورت عدم استفاده از آن، حالا برخی میگویند یک بیماری دارد جوانان را مورد هدف قرار میدهد که متاثر از فایزر است. چند ورزشکار مطرح هم وسط بازی ورزشی بر زمین افتاده اند و بسیاری از همین نگران شده اند. حالا این خبر در حال دست به دست شدن است: هشدار دوباره پزشک و پژوهشگر بیماری‌های عفونی در آمریکا نسبت به واکسن های فایزر و مدرنا رابرت مالون اظهار داشت پزشکان و متخصصان از دولتها خواستند که بعلت بروز مشکلات برای سلامتی انسان ها و عواقب خطرناک آن، تزریق واکسن های ( فایزر، مدرنا،...) را متوقف کنند...

🥘 دستور غذا با کدو #شماره_۳ 🔻 خوراک گوشت، بادمجان و کدو حلوایی 🔸 مواد لازم: 🔹 گوشت چرخ کرده (گوسفند یا بوقلمون) 🔹 کدو حلوایی 🔹 بادمجان 🔹 کدوسبز 🔹 فلفل دلمه‌ای 🔹 سیر 🔹 پیاز 🔹 نمک 🔹 پودرسیر 🔹 فلفل قرمز 🔹 زعفران 🔻 دستور پخت: 🔹 گوشت چرخ کرده را با پیاز رنده شده و نمک و فلفل سیاه و زردچوبه مخلوط می‌کنیم و کنار می‌گذاریم. 🔹 کدوحلوایی و بامجان و کدو سبز و فلفل دلمه‌ای و پیاز را حلقه‌ای و تقریبا یک اندازه برش می‌دهیم و به صورت عمودی و کنار هم در ماهیتابه می‌چینیم و بین آن‌ها گوشت چرخ کرده را می‌گذاریم و آنقدر می‌چینیم تا کل ماهیتابه پر شود. نمک و پودر سیر و فلفل قرمز را با کمی زعفران دم شده روی مواد می‌ریزیم. سیرها را حلقه حلقه می‌کنیم و آن‌ها را هم اضافه می‌کنیم و می‌گذاریم تا پخته شود و جا بیفتد. 🔻👇 در مسابقه بهترین عکاسی از دستپخت کدویی شرکت کنید و به قید قرعه جایزه ببرید: https://eitaa.com/shafiye_ir/1589

#سلسله_احادیث_پزشکی ⚜ امام امیرالمؤمنین علی علیه السلام: «كَثرَةُ الأَكلِ وَالنَّومِ تُفسِدانِ النَّفسَ، وتَجلِبانِ المَضَرَّةَ» زياد خوردن و زياد خوابيدن، جان را تباه مى‌كند و زيان به بار مى‌آورد. 📚 عيون الحكم والمواعظ صفحه ۳۸۹ #پرخوری #کم_خوری 🍽 #خوابیدن #خواب 🥱😴 #اصلاح_سبک_زندگی

#آداب_تربیت_فرزند 24 🔶 ممکنه این سوال بشه که این نکات تغذیه بارداری چه ربطی به تربیت فرزند داره؟ ⭕️ ببینید ریشه خیلی از رفتارهای نادرست فرزندان به تغذیه شون برمیگرده. واقعا یک مادر باید توانایی تشخیص طبع و مزاج فرزندان خودش رو داشته باشه تا بتونه فرزندان خوبی رو تربیت کنه. 💢 مادری که دم به دقیقه غذاهای فست فودی میخوره خب معلومه که بچه هاش همیشه عصبی هستن! بچه ها تعادل روانی ندارن. 🙄 ⭕️ یا مادری که غذاهای مضر شیمیایی رو مصرف میکنه اثرات بدی روی بچه ای که در شکم داره میذاره. بعد اون بچه رو مگه میشه دیگه به این سادگی ها تربیت کرد؟! یا پدری که از هیچ غذایی پرهیز نداره! خب مجبور میشه سر بچه هاش داد بزنه. 🔺 حالا شما هرچقدر بگی که بابا داد نزن سر بچه! میزنی روحش رو نابود میکنی... مگه متوجه میشه؟ بببیند با معجزه و این حرفا نمیشه بچه تربیت کرد. باید براش زحمت کشید. مثل همه کار های دیگه که با زحمت به دست میاد ✅ بنابراین مطالبی که در زمینه تغذیه در آینده تقدیمتون خواهیم کرد رو با دقت پیگیری کنید تا ان شالله بتونیم با کمک هم فرزندان بسیار خوبی رو تقدیم جامعه کنیم.

#تدریس_استاد_تبریزیان 🔰 برنج و سماق 💠در روایت آمده است: كَانَ بِأَبِي عَبْدِ اللَّهِ ع وَجَعُ الْبَطْنِ فَأَمَرَ أَنْ يُطْبَخَ لَهُ الْأَرُزُّ وَ يُجْعَلَ عَلَيْهِ السُّمَّاقُ فَأَكَلَهُ فَبَرَأَ. امام صادق(علیه السلام ) شکم درد داشت امر کرد برای او برنج بپزند و روی آن سماق بریزند آن را میل کرد و خوب شد. بیماری امام صادق(علیه السلام ) اسهال شدید معروف به «بَطَن» بود. 🖌امروزه به افرادی که اسهال شدید و مداوم دارند سفارش می‌کنیم همیشه روی غذاهای خود به خصوص برنج، سماق بریزند زیرا سماق اسهال را درمان می‌کند. ظاهرا برنج و سماق درمان تمام انواع اسهال است بنابراین اسهال صفراوی را هم شامل می‌شود. 📚الكافي- ط الاسلامية نویسنده : الشيخ الكليني    جلد : 6  صفحه : 342

#آداب_تربیت_فرزند 25 ❇️ وقتی که انعقاد نطفه صورت میگیره و جنین تشکیل میشه دیگه به عنوان یک موجود زنده و یک انسان باید بهش نگاه کرد. 🌷 و اسلام انقدر برای انسان ارزش قائل هست که میفرماید برای جنینی که تازه به وجود اومده هم حق و حقوقی مثل ارث براش ثابت میشه و حتی اگه به هر دلیلی هم سقط بشه باید دیه اون پرداخته بشه. سقط جنین در هر زمانی که باشه قتل انسان به حساب میاد و گناهی معادل کشتن یک انسان بزرگسال رو داره. 🔶 چطور آدم هیییچ وقت فکرش هم به این نمیرسه که بخواد بچه ده ساله خودش رو به قتل برسونه! دقیقا هم یک مادر یا پدر به هییییچ وجه نباید به فکرشون هم خطور کنه که بخوان بچه ای که در بدن مادر هست رو به قتل برسونند. ⭕️ خدا میدونه که این جنایت از هر جنایتی بدتر و خطرناک تر هست. اون بچه هم حق حیات و زندگی داره و آدم باید خیلی بی رحم و سنگدل باشه که بخواد اون بچه رو از حق حیات محروم کنه...

#آداب_تربیت_فرزند 26 ❇️ جنین یک موجود زنده و آگاه هست. حتی میشه گفت گوش جنین شنواتر از ماهاست. چون معمولا ماها خودمون رو به گناهان مختلف آلوده میکنیم و چشم و گوش ما تا حدی بسته میشه. ❤️💕 ولی فرزندی که در بدن مادر هست با عالم غیب در ارتباطه و هر نوع حرکت و صحبت و رفتار پدر و مادر تاثیر مستقیمی روی بچه داره. ما اصلا نباید فکر کنیم که اون بچه چیزی متوجه نمیشه! 🌷 اگه پدر و مادری میخوان فرزند صالحی داشته باشند باید خودشون رو مقید کنند که بسیاری از گناهان رو ترک کنند. ⭕️ نمیشه که پدر و مادر صبح تا شب با هم دعوا کنند و سر هم داد بزنند بعد انتظار داشته باشن یه بچه بسیار فهمیده و صبور و دانا داشته باشند! 🔺 وقتی مادری نسبت به اقوام همسرش بدگویی میکنه این اثر منفی روی بچه داره. وقتی پدری اهل نگاه به نامحرم باشه حتما در آینده فرزندش اثر بدی خواهد گذاشت. 💢 مادری که اهل رعایت حیا و ادب اجتماعی مثل حجاب نباشه پس فردا بچه بی ادبی خواهد داشت که وبال گردنش میشه و اون مادر رو بیچاره خواهد کرد.

حرز جامع همراه👆👆👆

حرز ابی دجانه @hamiyane_teb_eslami

صوت مراسم بخور حضرت مریم س ،با صدای آیت الله تبریزیان(پدر طب اسلامی) @hamiyane_teb_eslami

❤️❤️ کرم جدید و بسیار عالی❤️❤️ ✨✨✨کرم نور🔆🔆🔆 کرم زیبایی نور(عزیزانی که همش پیام میدادن کی شارژ میشه) بالاخره به تعداد زیاد شارژ شد😍😍😍 و الحمدلله موفق شدیم نمایندگی این محصول عالی رو به دست بیاریم. این کرم کارایی زیادی داره ضد لک،روشن کننده،مرطوب کننده،صاف کننده،ضد چروک ضدجوش و... محصولی منحصر به فرد،کاملا روایی و برگرفته از متدولوژی طب اسلامی ،کاملا خوراکی ،100درصد طیب و ارگانیک،بدون هیچ‌گونه پایه و نگه دارنده تضمین عودت وجه در صورت عدم رضایت مشتری نحوه مصرف: شب قبل خواب روی صورت و موضع بمالید و صبح شسته شود. ترجیحا از صابون طبیعی بان جهت شستشو استفاده شود. 💵قیمت 85 هزار تومان وزن خالص بین ۳۰ تا ۳۵ گرم کانال فروشگاه👇👇👇👇 @f_hamiyane_teb_eslami

رنگ موهای طبیعی :😍😍😍 قاعده کلی:👇👇👇 🌺قبل از کاربرد هر نوع رنگ مو باید قبلا آن را روی قسمت کوچکی از پوست سر تست کرد که از حساسیت آن اطمینان حاصل نمود ضمنا برای جلوگیری از خراب شدن رنگ مو بهتر است قبل از استفاده بر روی چند تار مو امتحان کنید. ❌توجه داشته باشید کم و زیاد شدن مقدار متریال(مواد اولیه)باعث تغییر در رنگ میشود. ✅سعی کنید از مواد تازه و با کیفیت استفاده کنید. ✅روش رنگ کردن همه رنگها یک روش است که بعد از اولین رنگ توضیح داده میشود. اکنون فرمول چند رنگ موی گیاهی ☄رنگ موی بلوند طلایی :پودر گل بابونه 47پیمانه.پودر پوست گردو5پیمانه.پودر Gold rod(گلد رد)45پیمانه.پودر کتیرا10پیمانه چنانچه پیمانه کوچک در اختیار ندارید از یک قاشق غذاخوری به عنوان پیمانه استفاده کنید درصورت نیافتن Goldenrod میتوان از گل رنگ.یا گل تمر یا روناس استفاده کرد کم و زیاد پوست گردو تغیرات درخور توجه در رنگ بوجود می آورد. 🌺پودر گیاهان فوق را با هم مخلوط کنید با مقداری اب به صورت خمیر با قوام آبکی در اورید و پس از آماده کرن موها برای رنگپذیری ؛موهارا به آن آغشته و چند ساعت در همان حالت نگهدارید سپس با اب ولرم بشویید ✅رنگ موی قهوه‌ای پوست گردو85پیمانه. پودر روناس5پیمانه پودرحنا10پیمانه پودر کتیرا 10پیمانه. روش تهیه مثل مورد قبلی کم و زیاد کردن پوست گردو رنگ قهوه ای را تغییر میدهد ✅قهوه ای تیره پودر پوست گردو 85پیمانه.پودرحنا10پیمانه پودر نیل(وسمه)2پیمانه پودر کتیرا 10پیمانه روش تهیه مثل قبل ✅قهوه ای روشن پودر گل بابونه 50پیمانه.پودر(Golden rod) گلدن رد35پیمانه. پودر پوست گردو15پیمانه پودر حنا5پیمانه کتیرا10پیمانه روش تهیه مثل قبل ✅رنگ موی شرابی پودر سدر 85پیمانه. پودر روناس2پیمانه پودر مازو3پیمانه. پودر گل بابونه 35 پیمانه. کتیرا10پیمانه دقت شود اندازه دقیق مخلوط شود ✅رنگ موی شاه بلوطی پودر پوست گردو 10 پیمانه پودر گل بابونه 45پیمانه پودر کتیرا10پیمانه روش تهیه مثل قبل ✅رنگ موی شاه بلوطی روشن پودر پوست گردو5پیمانه پودر گل بابونه 55پیمانه پودر گلدن رد(Golden rod)45پیمانه پودرحنا 5پیمانه کتیرا10پیمانه ✅رنگ موی زیتونی پودر حنا5پیمانه سدر60پیمانه گل بابونه35 پیمانه گلدن رد20پیمانه کتیرا10پیمانه ✅رنگ موی فندقی پودر حنا5پیمانه پودر پوست گردو 5پیمانه پودر گل بابونه 40پیمانه پودر گلدن رد 40پیمانه کتیرا10پیمانه ✅رنگ موی فندقی تیره پودر حنا5پیمانه. پودر پوست گردو7پیمانه پودر گل بابونه30پیمانه پودر گلدن رد 30پیمانه کتیرا10پیمانه. ✅رنگ موی مسی روشن پودر حنا5پیمانه پودر سدر60پیمانه پودر گل بابونه30پیمانه پودر گلدن رد 35 پیمانه پودر روناس 5پیمانه پودر مازو5پیمانه کتیرا10پیمانه ✅رنگ موی مسی تیره پودر حنا60پیمانه پودر گل بابونه20پیمانه پودر گلدن رد 20پیمانه .پودر روناس 10پیمانه .پودر مازو10پیمانه. پودر پوست گردو3پیمانه کتیرا10پیمانه ✅رنگ موی مشکی طبیعی پودر حنا 45پیمانه پودر پوست گردو 45پیمانه. پودر نیل(وسمه)10پیمانه کتیرا10پیمانه ✅رنگ مو مشکی پر کلاغی پودر حنا30پیمانه پودر نیل(وسمه)60پیمانه پودر پوست گردو10پیمانه کتیرا10پیمانه

🎥 علت اصلی آلودگی هوا 🔸 آیت الله حائری شیرازی رحمة الله علیه

🌼🌼🌼🌼🌼 📽اعترافی تکان‌دهنده در مورد شرکت‌های داروسازی و پزشکی غربی‼️😳 ✡😈برای شرکت‌های داروسازی هر بیمار درمان شده به منزلهء از دست دادن یک مشتری است‼️ ✡👿فلسفهء اکثریّت شرکت‌های داروسازی به این شکل است: نکُشید ولی مبادا درمان هم نکنید!(بهبودی نباید بطور کامل حاصل شود‼️) سرطان، دیابت، فشار خون، مشکلات قلبی، پوکی استخوان و.... این بیماری‌ها برای شرکت‌ها به منزلهء مرغ هایی هستند که برای آنان تخم طلا می‌گذارند‼️ آنان دنبال درمان و بهبودی برای سرطان و امثال آن نیستند، بلکه مردم را به شکل بیمار سرطانی برای مدّت زیادی نگه می‌دارند و هدفشان بهره‌کشی ازین حال آنان است‼️ ⚠️مردم دنیا حق دارند این‌ها را بدانند‼️ 👈این هست واقعیت و پشت پردهء پزشکی غربی و بلکه تمامی علوم شیطانی غربی زاییدهء اتاق‌های فکری یهود... «اللّهمّ عجّل لولیّک الفرج!» آمین!

🔹🔸🔹 💠 تجربه یکی از علاقه مندان به طب اسلامی از ترک کردن ناهار: 🔹 از روزی که ناهار رو ترک کردم خیلی خیلی فعالتر شدم .... 🔸 علاوه بر اینکه سحرخیز شدم بعد از ظهرها هم احتیاجی به خواب ندارم ..... 🔹 وقتم خیلی بیشتر آزاد شده و می تونم کارای بیشتری انجام بدم 🔸 زمان شامم رو آوردم جلوتر که باعث شده شبا به محض اینکه سر رو بالش می ذارم راحت به خواب برم... 🔹 کبدم به شدت چرب شده بود اما به همین چند روز تمام جوشای صورتم از بین رفته .... 🔸 به تمام افرادی که این پیامو می خونن توصیه می کنم فقط برای چند روز این کارو انجام بدن و بهشون قول می دم دیگه تا آخر عمر به ناهار فکر نکنن این عادت خوب ناهار نخوردن در کوتاه مدت این نتایج خوب رو برای من داشته مطمئناً در بلند مدت اثرات خیلی بهتری هم خواهد داشت 🔰 در انتها از زحمات آیت الله تبریزیان تشکر می کنم و از خدا طول عمر و عزت زیاد رو براشون خواستارم.

طفل معصوم چه گناهی دارد؟ والدین باید به چرندیات و خزعبلات و یاوه‌گویی‌های وزارت بهداشت و درمان و آموزش پزشکی و سازمان غذا و دارو پایان دهند مادران عزیز مواظب فرزندان دلبند خود باشید..

. 🇮🇷به سال ۱۴۲۰ خوش آمدید!!! ⚠️هر مدرسه‌ فقط ۴۰ الی ۵۰ دانش آموز دارد اما خانه های سالمندان مملوء از جمعیت است!!! ⚠️هزینه‌های درمانی کشور به واسطه‌ی پیری جمعیت سر به فلک کشیده!!! ⚠️کمبود نیروی کار بشدت احساس می‌شود و کارگر از خارج وارد کرده‌ایم!!! ⚠️افسردگی بشدت افزایش پیدا کرده!!! ⚠️نیروی جوان برای تقویت بنیه‌ی امنیتی کشور نداریم و کشورمان بشدت آسیب پذیر است!!! ⚠️رشد علم و فناوری روند کاهشی پیدا کرده اما روندِ وسعتِ آرامستان‌ها افزایشی شده است!!! ✅ خبر خوب این است که از همین امروز می‌‌توان جلوی این کابوس وحشتناک را گرفت! 📍پ.ن : مسئولین وظیفه دارند با بهبود اقتصاد و ارائه‌ی طرح‌های حمایتی ، به افزایش نرخ #فرزندآوری خانواده‌ها کمک کنند. ⁉️ اما اگر به هر دلیلی این حمایت ها صورت نگرفت ، مردم باید دست روی دست بگذارند؟ اگر در سیستم آب رسانی دولت به خانه‌ی شما مشکلی ایجاد شود ، ❓⚠️ شما بر نمی‌خیزید و برای نجات خود و خانواده‌تان از هر جای ممکن آب پاکیزه پیدا نمیکنید؟ در داستان فرزندآوری هم اگر حمایت ها‌ی درخوری صورت نگرفت ، 🔰برای سلامت و سربلندی خودتان و کشورتان در آینده ، به تعداد فرزندانتان به عنوان یک سرمایه ، نگاه کنید 🔰 و بدانید در آینده برد از آنِ افرادیست که فرزند بیشتری دارند! #ایران_جوان_بمان

🅾 هموطن بیحجاب من! از تو متنفر نیستم... امروز که وسط پاساژ ما راه میرفتی و چشم مردهای هوسران را به خود جلب کرده بودی که هیچکدامشان تو را «باشرافت» نمیدانند، فقط دلم برایت سوخت. دلم برایت سوخت که چطور ساده دلانه در ذهنت فرو کردند با برداشتن روسری و لخت کردن سر و گردنت، به #آزادی رسیدی. به حقوق زنانگی ات رسیدی. از اینکه چطور تو را فریب دادند که آنچه «حقوق مردها» است یعنی: لخت دیدن زنها.. را در ذهن کوچک تو به عنوان «حقوق زنها» قالب کردند.😞 من فقط دلم برایت سوخت که چطور از این همه حق، حق آرامش، حق امنیت، حق محیط پاک، حق مترو و اتوبوس امن جنسیتی، حق انسان نگریستن به جای زن نگریستن، حق خانواده سالم و.. فقط «حق لخت شدن» را به عنوان «حقوق زن» به تو چپاندند. 🔶 هموطن #بیحجاب من! شاید خیلی از مردها به تو نگویند. اما من میگویم. در دل همه ما مردها زن بیحجاب، هرگز «زن نجیب» نیست، «زن قابل احترام» نیست. «زن باشرف» نیست. «زن باحیا» نیست. حتی اگر هزار سال بگذرد. این طبیعت ما مردهاست. در چشم ما #زن بیحجاب، «زن ارزان» است، «زن مفت» است، «زن بی ارزش» . که فقط ابزار جنسی است و بس. آنقدر بی ارزش که بجای مغزش باید موهایش را نشان دهد تا جلب توجه کند. در نظر همه ما مردها، زن فقط و فقط بخاطر «حیا» و «پاکی» اش، بخاطر آن لبخند خجولش، جذابیت حقیقی دارد. نه بخاطر لخت و برهنه بودنش. امروز که روسری برداشتی، شاید ندانی آخرش چه میشود. اما : بنشین و ببین، روزی که شوهرت به همین ارزانی و مفتی که تو را در اختیار دیگران میگذارد، زنهای دیگر را هم به خانه و حریم تو بیاورد. 🔶 هموطن بیحجاب من! اگر امروز طلاق و خیانت و اعتیاد و بزهکاری 10 از 100 است، بنشین و ببین، نتیجه «آزادی» تو یا درست تر بگویم آنچه «آزادی در ذهنت فرو کرده اند» 10 سال دیگر 20 سال دیگر در ایرانِ نجیب من، در ایرانِ مسلمان من بیرون خواهد زد و روزی خواهد آمد که آمار هولناک طلاق و خیانت و اعتیاد و افسردگی و قتل های خانگی به همان آمریکا و انگلیس خواهد رسید. (هر 20 ثانیه تجاوز به یک کودک، هر 2 ثانیه تجاوز به یک زن). و آن وقت دیگر برگشت به جامعه سالم، جامعه امن و خانواده محور محال است. بنشین و ببین، عاقبت دروغ مسخره ای که «در خارج، زن و مرد مثل چوب خشک از کنار هم رد میشوند» و دروغ مضحک «بیحجابی عادی میشود» چطور باعث عادی شدن تجاوز و خیانت و قتل های خانگی و طلاق و زن بازی های روزانه خواهد شد. آخر این راه همین است و بس. ✅ اما هموطن باحجاب من! ممنونم از فداکاری ات برای حفظ #خانواده ایرانی. ممنونم که با زحمت، خود را می پوشانی تا چشم من، تا قلب من و آرامش همسر من حفظ شود. ممنونم که در روزگار بی ناموسها، هنوز حیا و شرف و پاکی در وجودتان هست. سر تعظیم در برابر انسانیت و پاکیزگی ات خواهر باحیای من. در دنیا از حضرت زهرا تقلید می کنی، در آخرت هم حضرت زهرا پشت و پناهت باد.. یا علی مدد🌹🌹🌹 •┈┈•❀🕊🍃🌺🍃🕊❀•┈┈

تا آخر ببینید😳😔 سلام :خانمها لطفا این کلیپ رو نشر بدید خیلی از مذهبی های ماهم این احکام رونمیدونن ومتاسفانه روز به روز شاهد نسلی خواهیم بود که از بدنهای ناپاک به وجود می آیند 😔😔😔 💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠

❤️❤️ کرم جدید و بسیار عالی❤️❤️ ✨✨✨کرم نور🔆🔆🔆 کرم زیبایی نور(عزیزانی که همش پیام میدادن کی شارژ میشه) بالاخره به تعداد زیاد شارژ شد😍😍😍 و الحمدلله موفق شدیم نمایندگی این محصول عالی رو به دست بیاریم. این کرم کارایی زیادی داره ضد لک،روشن کننده،مرطوب کننده،صاف کننده،ضد چروک ضدجوش و... محصولی منحصر به فرد،کاملا روایی و برگرفته از متدولوژی طب اسلامی ،کاملا خوراکی ،100درصد طیب و ارگانیک،بدون هیچ‌گونه پایه و نگه دارنده تضمین عودت وجه در صورت عدم رضایت مشتری نحوه مصرف: شب قبل خواب روی صورت و موضع بمالید و صبح شسته شود. ترجیحا از صابون طبیعی بان جهت شستشو استفاده شود. 💵قیمت 85 هزار تومان وزن خالص بین ۳۰ تا ۳۵ گرم کانال فروشگاه👇👇👇👇 @f_hamiyane_teb_eslami

🍃﷽🍃 ✅#تدابیر_فصل_زمستان ❄️غذاهایی با طبع گرم برای روزهای برفی در روزهای سرد سال برای اینکه افراد #سیستم_ایمنی بدنشان در برابر عفونت‌های ویروسی مانند #سرماخوردگی و #آنفلوآنزا در وضعیت مناسبی قرار داشته باشد، باید مصرف #سبزیجات و #میوه را سرلوحه کار خود قرار دهند. افراد برای آنکه استخوان‌هایی محکم داشته باشند، باید مصرف #لبنیات را در برنامه غذای روزمره خود در زمستان قرار دهند! (البته با رعایت #مزاج_شخصی و مصرف مصلحات) ، زیرا #کلسیم موجود در لبنیات سبب تقویت بافت استخوانی شده و هنگام لیز خوردن صدمات کمتری به فرد وارد می شود. افرادی که دارای مزاج سرد هستند، در فصل سرد و در روزهای برفی دچار #سستی و بی‌حالی می‌شوند که برای رفع مشکل باید مصرف غذاهایی با #طبع_گرم را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهند. برای داشتن سیستم گوارشی مناسب در هوای سرد از مصرف انواع #سوپ و #آش که حاوی ویتامین‌های مختلف بوده غافل نشوند. مصرف غذاهای گرم مانند #زنجبیل، باعث جلوگیری از سستی و خواب‌آلودگی افراد در روزهای برفی و در فصول سرد سال میشود .