📚تکنیک های کنترل خشم در نوجوانان به ازای هر نظر منفی که می‌دهید باید پنج نظر مثبت هم ارائه بدهید. نوجوان‌تان را مدام سرزنش نکنید. برخی از نوجوانان در محیط خانه با غُر زدن‌های مداوم و ایراد گرفتن‌های جورواجور دست و پنجه نرم می‌کنند. همه‌ی ما انسان‌ها اگر مدام تحقیر شویم، مورد انتقاد قرار بگیریم و تهدید شویم، زندگی برای‌مان غیرقابل تحمل خواهد شد. می‌توانید تصور کنید برای یک نوجوان با تمام نوسانات روحی و احساس ناامنی و اضطراب و پریشانی که دارد، شنیدن جریان مثبتی از نظرات چقدر می‌تواند ارزشمند و تاثیر گذار باشد؟ پس لطفا به ازای هر یک ایرادی که از نوجوان‌تان می‌گیرید، پنج تشویق یا نظر مثبت هم به او ارائه بدهید و این شیوه را برای خود تبدیل به یک عادت کنید. نسبت به علائم افسردگی فرزندتان هوشیار باشید حدود بیست درصد از نوجوانان پیش از اینکه وارد دوره‌ی بزرگسالی شوند دچار افسردگی می‌شوند. افسردگی درمان نشده می‌تواند در تحصیل و کار اختلال ایجاد نماید و سبب رفتار‌های پُرخطر بشود. پس اگر تردید دارید فرزندتان ممکن است دچار افسردگی باشد، از یک متخصص کمک بخواهید.حس شوخ طبعی‌تان را حفظ کنید وقتی فرزندتان عصیان می‌کند و پریشان است کار سختی است که شما پریشان نشوید، اما یک کار سخت‌تر هم هست که باید انجامش دهید! قدم دیگری بردارید و سعی کنید از حس شوخ طبعی تان به وقت و مناسب کمک بگیرید. شما برای اینکه اول خودتان آرام باشید و بتوانید شرایط را کنترل کنید باید به مراقبت از روح و روان خودتان هم اهمیت بدهید. عشق و محبت خود را نشان بدهید گاهی یک رفتار کوچک مهرآمیز تاثیری شگفت انگیز دارد. درست کردن غذای مورد علاقه‌ی فرزندتان، نشستن کنار تختخوابش و با عشق بیدار کردن او، در آغوش کشیدنش و حتی یک لبخند گرم وقتی که به شما نگاه می‌کند، می‌تواند تمام احساس‌تان را به او منتقل نماید و او را آرام کند. به هر حال همیشه پیشگیری بهتر از درمان است و شما به عنوان یک پدر یا مادر وظیفه دارید هر آنچه لازم است انجام دهید تا زمینه‌ی خشم و شورش فرزندتان فراهم نشود، اما گاهی واقعا طبیعی است که نوجوان‌تان این هیجانات را تجربه کند و چیزی که در این زمان اهمیت دارد، واکنش شماست. مدیریت خشم چیزی نیست جز دسترسی داشتن به منابع درستی که کمک‌تان کنند پروسه‌ی خشم را راحت‌تر پشت سر بگذارید و هیجانات خود را قابل کنترل‌تر کنید. علاوه بر شیوه‌های خانگی و فردی کنترل خشم، شیوه‌ی مفید دیگری که در موارد شدیدتر موثرتر است گروه درمانی است. فرزند نوجوان شما با قرار گرفتن در میان افراد دیگری که شرایط مشابهی مثل خودش دارند بهتر می‌تواند به درک مناسبی از احساسات خود برسد و راه حل‌های ممکن دیگر را نیز فرا بگیرد. در برخی از موارد ممکن است خشم به این راحتی‌ها قابل کنترل نباشد و نوجوان با طیفی از مشکلات دیگر روبرو باشد که او را پریشان و مضطرب کرده‌اند و مانع درک درستی از احساسات واقعی‌اش هستند. ضمنا ضعف ارتباطی میان والدین و فرزند نیز مسئله‌ی بزرگ دیگری است که به خودی خود موانع جدی ایجاد می‌کند و بار فشار وارد بر نوجوان را افزایش می‌دهد. در چنین شرایطی حتما به کمک یک مشاور و درمانگر حرفه‌ای نیاز است تا مشکلات یکی یکی بررسی شوند. پس اگر فکر می‌کنید مشکل نوجوان شما از این نوع است، تردید نکنید و از همین امروز اقدام نمایید.

🔻پیام رهبر انقلاب اسلامی در پی شهادت سید مجاهد رشید و فداکار جناب «سیدهاشم صفی‌الدین» رضوان‌الله‌علیه بسم الله الرّحمن الرّحیم 🔹جوانان عزیز جبهه ی مقاومت سید مجاهد رشید و فداکار، جناب سیدهاشم صفی‌الدین رضوان‌الله علیه به صف شهیدان مقاومت پیوست و ستاره‌ی درخشان دیگری، آسمان جهاد در راه قدس شریف را مزین کرد. 🔹او از برجسته‌ترین شخصیت‌های بزرگ حزب‌الله و یار و همراه همیشگی جناب سیدحسن نصرالله بود. حزب‌الله با تدبیر و شجاعت رهبرانی چون او بود که باز هم توانست لبنان را از خطر تجزیه و فروپاشی مصون دارد و تهدید رژیم غاصب را که ارتش شقی و ظالم آن، گاه تا بیروت را لگد مال میکرد خنثی سازد. شهامت و فداکاری او و دیگر فرماندهان و مجاهدان محور نصرالله بود که خطر غصب و اشغال جنوب لیطانی و صور و دیگر شهرهای آن ناحیه و انضمام آن به فلسطین مغصوب و اشغال شده را از سر لبنان رفع کرد و جان و مال و آبروی ارزشمند حزب‌الله را در راه حفظ تمامیت ارضی آن کشور به میدان آورد، و رژیم صهیونی متجاوز و جنایتکار را ناکام گذاشت. 🔹امروز رهبرانی چون نصرالله و صفی‌الدین به ظاهر در این نشئه حضور ندارند ولی روح و رهبری آنان در میدان حاضر است و از لبنان و مردم بی دفاع آن دفاع می‌کند. امروز هم حزب‌الله قوی‌ترین مدافع لبنان و مستحکم‌ترین سپر در برابر طمع ورزی رژیم صهیونی است که از دیرباز تجزیه‌ی لبنان را هدف گرفته بوده است. دشمن کوشش می‌کند نقش فداکارانه‌ی حزب‌الله برای لبنان را انکار کند. دلسوزان لبنان نگذارند این سخن باطل از حنجره‌ی آنان شنیده شود. 🔹حزب‌الله زنده و روینده است و نقش تاریخی خود را ایفاء می‌کند. جمهوری اسلامی نیز مانند همیشه به مجاهدان قدس و مقاومت‌کنندگان در برابر اشغالگری باند جنایتکار غاصب فلسطین  کمک خواهد کرد باذن الله. 🔹اینجانب شهادت سید عزیزمان جناب صفی‌الدین را به خانواده‌ی گرامی و بستگان و همرزمانش در همه‌ی جبهه‌ی مقاومت تبریک و تسلیت عرض میکنم. و السلام علی عباد الله الصالحین

غربال‌های تند و سنگینِ آخرالزمانی! امام فرمود خود را برای ملاقات با حضرت مهدی علیه السّلام آماده کنید. خیلی صریحه دیگه... #استاد_شجاعی

🎥آهنگران دوباره غوغا کرد. 🌀#روشنگری وظیفه ی هر ایرانی باغیرت است .کوتاهی نکنیم .به هر روشی که میتوانیم بیداری را افزایش دهیم . در آخرین لحظات رویش تاریخی هستیم https://eitaa.com/hamiyanvalayathaydari

🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 #یاران_امام_زمان_عج_بکش_بکش_صهیون_را 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 #بزن_با_غیرت #بزن_سر_اژدهای_صهیون_را #بکش_رستم_زادگان #بزن_آرش_کانگیر #بگو_یاعلی #بکن_در_قلعه_خیبر_را #یا_حیدر #یا_صاحب_الزمان_عج 🇮🇷🇮🇷🇮🇷 #وعده_صادق 🇮🇷🇮🇷🇮🇷 ✍ @mahdiyavar_53 https://eitaa.com/hamiyanvalayathaydari 👇👇 سروش https://splus.ir/hamiyan.valayat.haydari

پیام سردار محمد حسین پودینه         برادر عزیز سردار فرزاد تاجره جانشین محترم انتظامی استان گلستان  سلام علیکم خدمت به مردم ولایت مدار و شریف میهن اسلامی لوح افتخار زرین و پشتوانه ای معنوی گران سنگی است که خدمتگزاران نظام مقدس جمهوری اسلامی ایران بر آن مفتخر بوده و باعث سربلندی آنان در پیشگاه خداوند متعال، مردم عزیز و خانواده معزز شهدا، این ولی نعمتان راستین می‌گردد. ترفیع و ارتقاء حضرتعالی به درجه پرافتخار سرداری که نشان از لیاقت، تعهد، شایستگی و حسن اعتماد به جنابعالی است را تبریک گفته و از خداوند متعال توفیق روزافزون را در جهت تحقق اهداف عالی نظام مقدس جمهوری اسلامی ایران در راه خدمت به مردم و پاسداری از دستاوردهای انقلاب اسلامی در ظل توجهات حضرت ولی عصر (عج) و رهبری‌های داهیانه فرماندهی معظم کل قوا حضرت آیت الله العظمی خامنه ای (مدظله‌العالی) از درگاه خداوند سبحان مسألت دارم. برادر شما سردار محمد حسین پودینه جانباز70درصد و فرمانده تیپ و معاون اطلاعات و عملیات لشکر ثارالله در دوران دفاع مقدس http://www.eqtesadayandehnews.ir/view/489566/?t=1729930916&preview=0 https://splus.ir/hamiyan.valayat.haydari https://eitaa.com/hamiyanvalayathaydari

🚨 انفجار خبری / خطر آنتی‌تز انقلاب از قم❗️ 👤 حجت الاسلام دکتر حسین جلالی نمایند انقلابی مجلس[22 فروردین 1402]در صحن علنی مجلس شورای اسلامی پرده از اسامی برخی مجموعه‌های زاویه‌دار با انقلاب اسلامی را برای افکار عمومی برانداخت! 📌 مجمع محققین و مدرسین در قم / مجمع روحانیون مبارز / خانۀ فرهنگ قرآن هاشمی سیدضیاء / مفتاح الکرامه قاضی / موسسه فهیم سروش / انجمن حجتیه مدرن نصیری / مرجع سازی علوی کرجی / آقازادگی از بیوت یکی از مراجع / محمد خاتمی با همپالگی‌هایش با سایت شفقنا و جماران ✔️ درود خدا بر این شیخ شجاع که تعارف‌های چندین و چند ساله را کنار گذاشت و قبل از اینکه خیلی دیر شود اندکی صراحت ورزید... یاد مجلس انقلابی اول انقلاب افتادیم که هیچ تعارفی با منافقین نداشتند.

مقایسه عملیات وعده صادق دو و عملیات اسراییل علیه ایران کلیپ هایی که در ساعات اخیر در فضای رسانه ای مقاومت به شدت وایرال شده اند این مقایسه در تاریخ ثبت میشود