♥️بر روى وزن خود بزن فقط با خوردنی خوشمزه لاغر بشو👇👇
⭐️ ۵۶ 🍏۵۷ ⭐️ ۵۸ 🍏۵۹ ⭐️۶۰ 🍏۶۱⭐️
🍏۶۲ 🌟۶۳🍏۶۴ 🌟 ۶۵ 🍏 ۶۶ 🌟۶۷🍏
⭐️ ۶۸ 🍏 ۶۹ ⭐️ ۷۰ 🍏۷۱⭐️۷۲🍏 ۷۳⭐️
🍏۷۴ 🌟۷۵ 🍏۷۶ 🌟۷۷ 🍏۷۸ 🌟 ۷۹🍏
⭐️۸۰🍏 ۸۱ ⭐️۸۲ 🍏 ۸۳ ⭐️ ۸۴ 🍏 ۸۵⭐️
🍏۸۶ 🌟 ۸۷ 🍏 ۸۸ 🌟۸۹ 🍏۹۰ 🌟 ۹۱🍏
⭐️ ۹۲ 🍏۹۳ ⭐️ ۹۴ 🍏۹۵ ⭐️۹۶🍏۹۷⭐️
🍏 ۹۸ 🌟۹۹🍏۱۰۰🌟١۰۵ 🍏۱۱۰ 🌟۱۲۰🍏
مثل کوره چربی بسوزون ☺️🔥🔥🔥
🔴🔴برای رسیدن به وزن ایده آل خود بر روی وزن خود بزنید👆👆👆
هشــدار، برای تمام مردم ایران !!!!!!🚨🚨🚨
آمار مبتلایان و کشته شدگان #کرونا و موج دوم #آنفولانزا در کشور به سرعت در حال افزایش است
🔵 اگر می خواهید از #کرونا و #آنفولانزا مرگبار زمستان در امان بمانید راهکارهای پیشگیری و روش درمان این بیماری کشنده را در کانال #بدانیم_سالم_بمانیم بخوانید 👇🏻👇🏻
http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715
http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715
🍃🌺🍃
📖 #حدیث_روز
✍رسول خدا(ص)
هر کس فرزندش به سن #ازدواج برسد
و توان ازدواج دادن او را داشته باشد
ولی این کار را نکند
و از فرزندش لغزشی سر بزند
گناهش به گردن او هم است
📚کنزل العمال ج۱۶ص۴۴۲
🌻 @hamkhab🌻
🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
@hajbaba11 @bualii
@donyavii @gazaaa
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
🍃💝🍃
🎀 #همسرداری 🎀
#مهارت_های_زندگی
⁉️از همسرم بی وفایی های زیادی میبینم نمیدونم مشکل منم که اینطور میکنه یا اونه که کوتاهی میکنه؟بنظر شما در مقابل چنین رفتارای او من باید چه عکس العملی رو نشون بدم؟؟
✏️ اگر شما هم یکی از قربانیان بی وفایی هستید، اکنون در سراشیبی مسیر زندگی تان قرار گرفته اید. اغلب زوج هایی که چنین مشکلی دارند، معتقدند که تا به حال هیچ گاه چنین هیجانات شدیدی را تجربه نکرده بودند. آنها احساس خشم، افسردگی، ترس، گناه، تنهایی و شرمساری می کنند.
همسری که مورد بی وفایی قرار گرفته است، همیشه از خودش می پرسد: چطور توانست چنین کاری با من بکند؟ چطور توانست به من خیانت کند و بارها و بارها به من دروغ بگوید؟ هرگز دیگر نمی توانم به او اعتماد کنم.
چنین فردی، دچار احساس خشم و انزجار شدیدی می شود و احساس می کند به قدری آسیب دیده است که حتی قادر به بیان آن در قالب کلمات نیست.
وقتی زوجین چنین هیجانات شدیدی را تجربه می کنند، پرسش اساسی این است که آیا بهبود اوضاع و رفع اختلالات زناشویی امکانپذیر است یا خیر؟ چطور می توان این بحران را پشت سر گذاشت؟ حتی در صورت بهبود، آیا قادریم با خاطره این خیانت و بی وفایی به زندگی مشترک ادامه دهیم؟
متخصصان و مشاوران ازدواج با اطمینان پاسخ می دهند که بله و به شما اطمینان می دهند که در صورت در نظر گرفتن این پیشنهادات و البته دریافت کمکهای تخصصی، آینده خوبی در انتظار زندگی مشترک تان خواهد بود.
گام اول: آیا می خواهید زندگی زناشویی تان را نجات دهید؟
گام دوم: به هیچ وجه این وضعیت را تحمل نکنید.
گام سوم: بدانید چه انتظاری داشته باشید.
گام چهارم: شروع به رفع نیازهای یکدیگر کنید
🌻 @hamkhab🌻
🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
@hajbaba11 @bualii
@donyavii @gazaaa
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
🍃💝🍃
🎀 #همسرداری 🎀
✨﷽✨
#آقایان_بدانند
✍ به عنوان یک مرد و یک همسر، به بانوی خود عشق بورزید. بگذارید بداند که محبوب و مورد تایید شما است.
👈 قلب و ذهن یک زن دائما به شنیدن و دانستن آن که دوست داشتنی و خواستنی و مطلوب است، نیاز دارد. با این کار عشقتان را همیشه زنده نگه میدارید و کاری میکنید تا همسرتان با همه توان سعی در جبران عشق شما داشته باشد.
👈 برای یک زن، کم دوست داشته شدن بدترین اتفاق است. زنها را باید زیاد دوست داشته باشید و این عشق رو مرتب به او یاد آوری کنید. فکر نکنید که خودش میفهمد یا باید بداند که دوستش دارید. عشق با ابراز شدن زنده میماند. این ابراز حس، محبت خودتان را هم عمیقتر میکند.
👈 همیشه در دسترس او باشید و به او نشان دهید که در هر شرایطی از او حمایت می کنید. هم جایی که زور بازوی شما نیاز است و هم جایی که توان و مقاومت روانی شما باید از همسرتان حمایت کند، در کنار او باشید
🌻 @hamkhab🌻
🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
@hajbaba11 @bualii
@donyavii @gazaaa
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
🍃💝🍃
🎀 #همسرداری 🎀
چهار «میم» مهم در انتخاب همسر
👆🏼به باور همه کارشناسان، روانشناسان و مشاوران
#خانواده در انتخاب همسر باید مشاهده، مصاحبه، مکاشفه و مشاوره در نظر گرفته بشه.
🌻 @hamkhab🌻
🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
@hajbaba11 @bualii
@donyavii @gazaaa
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
🍃💝🍃
🎀 #همسرداری 🎀
🌹
وقتی مشکلی دارید؛ حتما شوهرتان را در جریان بگذارید...
درست نیست به او بگویید مشکلی ندارم و سپس از او توقع داشته باشید مشکلتان را حدس بزند..
این کار بدترین راه برای حل مشکل است.
پس همیشه او را در جریان بگذاریدو با حدس و گمان پیش نروید.
🌻 @hamkhab🌻
🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
@hajbaba11 @bualii
@donyavii @gazaaa
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
🍃💝🍃
🎀 #همسرداری 🎀
#خانم_ها_بخوانند
چگونه خانهدار شادی باشیم؟
خودتان رو سرگرم کنید
🔸در طول روز یکی دو ساعت رو به خودتون اختصاص بدید و به انجام سرگرمیهای موردعلاقهتون مثل نقاشی، خیاطی و ورزش بپردازید.
درآمدزایی کنید
🔸اگه درزمینه آشپزی، تزئین غذا، درست کردن کیک و شیرینی، صنایعدستی، خیاطی، نقاشی و... مهارت دارید، میتونید بهراحتی در شبکههای مجازی مشتری جذب کنید و درآمدزایی داشته باشین
.
ادامه تحصیل بدید
🔸اگه به خاطر بعضی از مشکلات نتونستید تحصیلات عالی رو تموم کنید، خانهداری فرصت خوبیه تا برنامه درسی برای مطالعه تنظیم و برای شرکت در آزمون آماده بشید.
چیزهای جدید یاد بگیرید
🔸در کنار انجام کارهای خونه با استفاده از اینترنت مهارتهای زیادی رو در زمینههای مختلف آموزش ببینید، در کلاسهای آنلاین ثبتنام کنید و کتاب بخونید.
به سلامتیتون اهمیت بدید
🔸برای متناسب نگهداشتن بدن میتونید هر راهی مثل یوگا، زومبا، ایروبیک و... رو تمرین کنید. ورزش کردن علاوه بر اینکه به سلامتی و تناسباندام شما کمک میکنه، با ترشح دوپامین باعث شادی میشه.
🌻 @hamkhab🌻
🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
@hajbaba11 @bualii
@donyavii @gazaaa
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
🍃💝🍃
🎀 #همسرداری 🎀
✨﷽✨
#مجردها_بدانند
💞عشق رمانتیک #تداوم ندارد. دنبال عشق رمانتیک و آتشین نباشید
اگر در روابط زناشویی خود به این باور هستید که همچنان بایستی همان عشق و شور و دلباختگی ادامه پیدا کند دچار یک خطای شناختی شده اید.
عشق رمانتیک محصول هیجانات و هورمونها و قوای فیزیولوژیک ماست که دیر یا زود از شدت و غلیان آن کاسته میگردد.
در یک ازدواج کارآمد عشق رمانتیک جای خود را به صمیمیت و تعهد میدهد.
شما با همسر خود صمیمی میشوید و برای بهتر شدن روابط خود با او تلاش میکنید. روز به روز عاشقتر، شفیق تر و همراه تر میشوید. حتی اگر آن هیجانات و دلباختگی های شدید روز های آشنایی را نداشته باشید.
🌻 @hamkhab🌻
🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
@hajbaba11 @bualii
@donyavii @gazaaa
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
💐 سالروز بیست و دو بهمن روز پیروزی انقلاب اسلامی مبارک💐
#۲۲_بهمن
🌻 @hamkhab🌻
🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
@hajbaba11 @bualii
@donyavii @gazaaa
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
🍃🌺🍃
📖 #حدیث_روز
✍پیامبر اکرم می فرماید :
چگونه مردی همسرش را میزند در حالی که میخواهد او را در آغوش بگیرد و گردن به گردن او بگذارد.
📚 اصول کافی جلد ۳ صفحه ۴۱۲
🌻 @hamkhab🌻
🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
@hajbaba11 @bualii
@donyavii @gazaaa
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
🍃💝🍃
🎀 #همسرداری 🎀
⁉️راه هاي كسب آمادگي جهت #ازدواج چيست ؟
✏️اولين و مهمترين گام در راه كسب آمادگي جهت ازدواج، شناخت و آگاهي از معيارها و ملاكهاي ازدواج است. بنابراين همان طور كه خودتان نيز به آن اشاره نموده و درخواست كردهايد، در ابتدا كتابهايي كه در اين زمينه نوشته شده مطالعه كنيد از جمله:
1. جوانان و انتخاب همسر، علي اكبر مظاهري.
2. انتخاب همسر، ابراهيم اميني.
نكته دوم: مشورت كردن با افراد با تجربه، عاقل و دلسوز و در درجه اول، والدين و خانواده محترم خودتان است؛ زيرا هيچ كس دلسوزتر از پدر و مادر و نزديكتر از آن دو براي يك فرزند نيست. البته ميتوان از تجارب ديگران استفاده كرد؛ ولي مقدم بر همه، نظراتِ دلسوزانهو مشورتي والدين هر فرد، بهترين راهگشا براي يك جوان است و اگر پرده حجب و حيا، مانع از مطرح كردن موضوع ازدواج با آنان است، به طور غير مستقيم و با در ميان گذاشتن با يكي از اقوام نزديك، از او بخواهيد كه موضوع را با والدين شما مطرح كند.
نكته سوم كه اقدام كردن از طريق خانواده و خواستگاري رسمي از فرد مورد نظر يكي از اصولي است كه بايد به آن توجّه شود. به عبارت ديگر خواستگاري بايد از طريق خانوادهها صورت گيرد، نه اين كه پسر جوان با دل بستن به فردي خاص، موضوع را مستقيما و بدونواسطه، با وي در ميان گذاردن. البته انتخاب نهايي با خود شما خواهد بود؛ ولي راه و مسير ارتباط با دختر مورد نظر، نبايد مستقيم باشد. بلكه تحت اشراف خانوادهها و خواستگاري رسمي صورت گيرد و طي جلسه يا جلساتي، دختر و پسر با افكار، انديشهها، سلايق و علايق همديگرآشنا خواهند شد.
نكته چهارم: داشتن تدبير لازم و برنامهريزي، جهت تأمين مخارج عروسي و يا تشكيل خانواده و منبع مالي مناسب براي اداره يك خانواده مستقل دو نفره است؛ زيرا پسر پس از ازدواج، از پدر خود جدا شده، با همسرش زندگي مستقلي خواهد داشت. بنابراين بايد منبع درآمدكافي و تدبير لازم براي اداره اقتصادي زندگي داشته باشد. پس چه بهتر كه قبل از اقدام به ازدواج، برنامهريزي كند و تدبير لازم را داشته باشد. البته ممكن است هم اكنون و بالفعل داراي منبع مالي نيست و اين مانع ازدواج نميباشد و اگر مطمئن است و تدبير لازم را دارد، در آسايش وآرامش زندگي آينده فرد مؤثر است.
نكته پنجم: توجّه و دقّت در زندگي افرادي كه هم از ازدواجشان راضياند و هم از زندگي خوب، آرام و با صفا و صميميتي برخوردارند، ميتواند انسان را در يك ازدواج و زندگي موفق ياري كند و عملاً راهنماي خوبي براي او باشد. و با كشف رمز موفقيت آنان و سرمشق قراردادن آنها، راه آرامش زندگي آينده خود را دريابد.
نكته ششم: مطالعه و تحقيق درباره اين كه چگونه ميتوان يك همسر شايسته و لايقي براي زن خود يا پدر خوبي براي فرزندان آينده خود بود و... در اين زمينه لازم است شخص تغييراتي در افكار و انديشهها يا در اعمال و رفتار خود ايجاد كند تا هم همسر خوب باشد و همپدر خوب براي فرزندان آينده، (براي مطالعه بيشتر ر.ك: آئين همسرداري، ابراهيم اميني).
🌻 @hamkhab🌻
🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
@hajbaba11 @bualii
@donyavii @gazaaa
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
🍃💝🍃
🎀 #همسرداری 🎀
#انتخاب_همسر
#مشاوره
❓کدام مشاور؟
🔸پیش از هر چیز باید گفت که مراکز معتبر را انتخاب کنید و از مهارت و تجربه فرد مشاور مطمئن شوید. متخصصین روانشناسی گزینه بهتری به حساب میآیند چرا که این افراد علاوه بر اینکه بر مسائل و مشکلات زندگی مشترک آشنایی و تسلط دارند، ویژگیهای شخصیتی را هم میتوانند تشخیص بدهند. برخی از مراکز مدعی هستند که شما با انجام یکسری از تستهای روانشناسی میتوانید فرد مناسب خود را شناسایی کنید. در این رابطه باید گفت که انجام این تستها اگر چه خوب هستند ولی به تنهایی نمیتوانند کمکی به شما کنند. در واقع تستها در کنار مشاوره به ویژه مشاوره فردی معنادار میشوند.
🌻 @hamkhab🌻
🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
@hajbaba11 @bualii
@donyavii @gazaaa
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
🍃💝🍃
🎀 #همسرداری 🎀
#روان_سالم_ازدواج_پایدار
#سلامت_روان
💌 برای رسیدن به آرامش باید این نکات رو رعایت کنی
۱) به خدا امید و توکل داشته باش
۲) دیگران رو قضاوت نکن
۳) به حرفهای دیگران بیش از اندازه اهمیت نده
🌻 @hamkhab🌻
🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
@hajbaba11 @bualii
@donyavii @gazaaa
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
🍃💝🍃
🎀 #همسرداری 🎀
#مهارت_های_زندگی
💎 بهترین #ازدواج ها ازدواجی ست که در آن :
- نیاز به بقا در زن و مرد : متوسط
- نیاز به عشق و احساس تعلق : زیاد
- نیاز به قدرت : کم
-نیاز به آزادی : کم
- نیاز به تفریح : زیاد باشد.
💎هرگونه انحراف از این الگوی کمیاب، به مذاکره نیاز دارد. هرچه اختلاف و تفاوت بیشتر باشد مذاکره بیشتری می طلبد.
💎این اطلاعات، صرف نظر از اینکه قبلا ازدواج کرده یا اکنون قصد ازدواج داشته باشید، می تواند تصویر روشنی از نقاطی در اختیار شما قرار دهد که می توانند مشکل بیافرینند.
💎زوج های مجهز به این اطلاعات که به دنبال زندگی زناشویی بهتری هستند از دایره حل اختلاف به طور موثری استفاده می کنند.
🌻 @hamkhab🌻
🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
@hajbaba11 @bualii
@donyavii @gazaaa
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
🍃💝🍃
🎀 #همسرداری 🎀
#خواستگاری رفتن دراین روزها کمی تغییر کرده اما در هر صورت یکی از مراحل ازدواج است که قواعد کلی خودش را دارد. به زودی با رفتن کرونا زندگی به شکل قبل بر خواهد گشت.
🔸لباس آراسته بپوشید. لازم نیست گران باشد اما مرتب و تمیز و نشان دهنده شخصیت خودتان و خانواده تان باشد.
🔸بهتر است دست خالی نروید. منظور ما تهیه ی یک سبد گل بزرگ یا چیزی گران قیمت نیست اما یک دسته گل کوچک یا جعبه ای شیرینی همراه تان باشد.
🔸حتی اگر استرس دارید سعی کنید در برخورد اول مردی با اعتماد به نفس دیده شوید.
🔸با احترام و صمیمانه صحبت کنید و سعی کنید با والدین دختر خانم ارتباط خوبی داشته باشید.
🔸رفتار بیش از حد خشک و رسمی و یا زیادی صمیمانه در این جلسه به ضرر شما خواهد بود.
🔸به وسایل خانه و دور واطراف زیاد دقت نکنید.
🔸عروس خانم را هم به میزان لازم نگاه کنید نه بیشتر و نه کمتر.
🌻 @hamkhab🌻
🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
@hajbaba11 @bualii
@donyavii @gazaaa
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
🍃💝🍃
🎀 #همسرداری 🎀
🍃🌸
رابطه خوب عاطفی، اصطکاک داره، دعوا داره، روابطی که درش دعوا نیست ، احتمالآ رابطه نیست!
یکی تو دیگری محو شده که هیچ تنشی پیش نمیآد.
در یک دعوای عاطفی چند نکته خوب مورد توجه است:
بازی برنده-بازنده راه نیندازید که به هر قیمت غلبه کنید بر طرفتان، فراموش نکنید که اکثراً بازندگان کینه به دل میگیرند.
برای حل مشکل دنبال فرد "موثر" باشید نه "مقصر"!
اين طوری از اعتراف به اشتباهتان نخواهید ترسید.
محترم باشید؛ از توهین و بی احترامی به شدت خودداری کنید.
دقت کنید که بعد از یک دعوای درست، یک مسئله از زندگیتون باید "حل" شده باشه؛ نه اضافه
#مهارت_های_زندگی
🌻 @hamkhab🌻
🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
@hajbaba11 @bualii
@donyavii @gazaaa
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍃💝🍃
🎀 #همسرداری 🎀
🎙 #فایل_تصویری
👤 استاد #رائفی_پور
📝 مراقب حرف زدنامون هستیم؟!
#پس_از_ازدواج
#مهارت_های_زندگی
🌻 @hamkhab🌻
🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
@hajbaba11 @bualii
@donyavii @gazaaa
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
🍃🌺🍃
📖 #حدیث_روز
✍#پیامبر اکرم صلی اللّه علیه و آله و سلم:
نزدیکترین شما به من در قیامت کسی است که با همسر خود به نیکی رفتار نماید.
📚وسائل الشیعه،جلد۱۲،صفحه۱۵۲
🌻 @hamkhab🌻
🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
@hajbaba11 @bualii
@donyavii @gazaaa
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─