#زناشویی 🔞 روغن زیتون سینه هارا سفت میکند ➣ ماساژ سینه  با روغن زیتون یک روش بسیار عالی برای سفت کردن سینه است. روغن زیتون  غنی از آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب است که می تواند سینه را تقویت کند. مقداری روغن زیتون را بر روی کف دست خود  بمالید تا گرم شود سپس با کف دست با حرکات رو به بالا 15 دقیقه ماساژ دهید تا جریان خون ا فزایش پیدا کند و سلولها ترمیم یابد این کار 4-5 بار در هفته انجام دهید.  همچنین می توانید بجای روغن زیتون از روغن  بادام، ، آوکادو یا روغن  جوجوبا استفاده کنید. ❣💍❣ 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @hamkhab ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

🌷 #همسرانه 💙 چسب زندگی زناشویی رابطه جنسی خوب برای ساختن یک ازدواج خوب کافی نیست اما اگر رابطه جنسی کم یا غایب باشد، احتمال آنکه ارتباط شما شکننده شود و رو به فروپاشی برود، بیشتر و بیشتر خواهد بود. رابطه جنسی، چسب زندگی زناشویی است که اگر کم قوت باشد یا حذف شود می تواند زندگی شما را هزارپاره کند. سردی عاطفی و طلاق احساسی همیشه با کم بودن یا بی کیفیت بودن رابطه جنسی همراه است. قدرشناسی با احترام توام است و به طرف مقابل احساس دیده شدن، در نظر آمدن و ارزشمندی می دهد. ❣💍❣ 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @hamkhab ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

🍃🌸🍃 #آیین_همسرداری_در_کلام_ائمه 🌸حضرت امیرالمومنین امام علی علیه السلام می فرمایند: ...کاری که برتر از توانایی زن است به او وامگذار، که زن گل بهاری است، نه پهلوانی سخت کوش... .»  📖نهج البلاغه، ترجمه محمد دشتی، نامه 117/31 ❣💍❣ 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @hamkhab ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

#آقایان_بدانند 🔰 آقایان کمی بیشتر عمیق باشید. برخی اوقات، زنان احساسات و مشغولیت­های ذهنی خود را به صورت کامل بیان نمی­‌کنند. ✅ در این گونه مواقع، وظیفه­ شما است که با پرسش­‌های بیش­تر و نشان دادن علاقه­ واقعی خود در درک احساساتش، اسرار و رموز را بازگشایی کنید. او در حقیقت نمی­‌خواهد با شما بازی کند، بلکه با این کار، خود را در برابر احساس ضعف در برابر شما یا بار اضافه بودن بر دوش شما محافظت می‌کند. 👈 اجازه دهید بداند شما همیشه یار او و نقطه­ امنی برای شنیدن حرف­هایش هستید. در میان دریای احساسات، زنان نیازمند امنیت و ثبات هستند. 👌اگر بتوانید ساحل امنی برایش باشید، او هرگز شما را ترک نخواهد کرد. ❣💍❣ 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @hamkhab ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

#همسرداری 🎀صمیمیت با همسر، بدون صرف هزینه! 🎀 به همسرتان نشان دهید که برای شما اهمیت دارد و اولویت اول زندگی شماست: 🎀همسر شما نیاز دارد که بداند برای شما اهمیت دارد و حتی اولویت اول زندگی شماست. اگر بتوانید چنین حسی به همسرتان بدهید، گام بزرگی برای رسیدن به صمیمیت در زندگی زناشویی‌تان برداشته‌اید. 🎀بنابراین سعی کنید همواره از همسرتان حمایت کنید، در برابر دیگران از وی تعریف کرده و هوایش را داشته باشید. 🎀تلاش‌های وی را هرچند از نظر شما کوچک و ناکافی باشد، حتما ببینید. اجازه دهید حرفهایش را بشنوید و همدلی کنید. #آیین_همسرداری💞 ❣💍❣ 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @hamkhab ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

#همسرانه 📌 انتظارات متفاوت در تعداد دفعات رابطه زناشویی: 👈 یکی از علت های پس زدن درخواست جنسی همسر می تواند احساس نیاز کمتر فرد طردکننده باشد. ✍ این در حالی است که طرف مقابل به دلیل احساس نیاز بیشتر و نیز نبود آگاهی کافی از انتظارات و نیازهای دیگری، پس زده شده و دچار سرخوردگی و احساس بی کفایتی می شود ❣💍❣ 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @hamkhab ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

#همسرداری 🌸🍃وظایف زن در زندگی زناشویی شامل چه مواردی می‌شود؟ 🎯احترام به همسر، به‌ویژه در جمع این بدان معنی نیست که باید رسمی و عصا قورت داده باشید. این بدان معناست که زن همیشه باید به دنبال احترام و تکریم شوهر خود در جمع باشد. به‌ویژه، اگر در موضوعی با همسرتان اختلاف دارید، صحبت در مورد آن را برای خلوت بگذارید یا موضوع را در گوشه‌ای دور از جمع با او در میان بگذارید. به او افتخار کن و از این که در برابر دیگران با او با سخنان زیبا حرف بزنی، خجالت نکش. با او بحث نکن، با لقب خوب صدایش کن و همواره از خوبی‌های او یاد کن. گلایه‌ها را برای تنهایی دو نفره بگذار و با پرخاشگری با او حرف نزن. 🎯بیان واضح نیازها نمی‌توانید انتظار داشته باشید که شوهرتان ذهن خوان باشد. شاید یکی از والدین یا بهترین دوستتان بتواند بگوید که به چه چیزی فکر می‌کنید یا هدیه مناسب تولدتان چیست. اما شوهرتان هنوز در حال یادگیری در مورد شخصیت و علایق شماست. ❣💍❣ 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @hamkhab ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

❖﷽❖ 🌻امام علے (ع) مےفرمایند : 🌴هر ڪس بہ تلاوت قرآن اُنس گیرد؛ از جدایے دوستان،احساس تنهایے نمےڪند. 📚عیون‌الحڪم‌والواعظ،ص۴۳۷ ❣💍❣ 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @hamkhab ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

#همسرداری 💕همسرتان ازروی چهره شمانمیتواند ناراحتیتان راتشخیص دهد 💕اگرمیخواهید پیامی به همسرتان برسانید،باید مستقیما درباره آن حرف بزنید تا او درصدد رفع آن باشد. ❣💍❣ 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @hamkhab ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

#همسرداری ❤️خانومایی که مرداشونو تشویق می کنن،عشق همسرشونو قوی تر می کنن ❤️پس حتما در خلوتتون به عشقتون بگین که بی‌نظیری و کارت عاقلانه بود. ❣💍❣ 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @hamkhab ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

#همسرداری چند نکته مهم همسرداری موفق ✴️ اجازه دهید متوجه شود چقدر وجودش برای شما اهمیت دارد. ✴️ حتی اگر با شما مخالفت می کند، باز هم به صحبت های او گوش دهید. ✴️ از او تقاضای کمک کنید. ✴️ به او بگویید که او را دوست دارید و به وجودش افتخار می کنید. ✴️ بگذارید برای خود سرگرمی داشته باشد ✴️ به او اعتماد داشته باشید. ✴️ وقتی با هم بیرون می روید، درباره مشکلات صحبت نکنید. ✴️ بر روی اعمال خوب او متمرکز شوید. ✴️ به علایق او احترام بگذارید. ✴️ وقتی به منزل برمی گردد، خوشحال باشید. #دکتر_انوشه ❣💍❣ 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @hamkhab ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

#همسرداری گاهی وجود یک مرد آنقدر گرم عمل میکند! که یک زمستان با تمام برف هایش روی یک زن هیچ تاثیری ندارد... گاهی لازم است فقط! مرد باشید ... ❣💍❣ 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @hamkhab ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

#همسرداری 💚یادداشت ویژه💚 ✅«انتقاد از همسر!» وقتی درباره انتقاد از کسی حرف میزنیم؛ یا ازش انتظار خاصی داشتیم اما تامین نشده یا ازش انتظار نداشتیم اما انجام داده!! نقطه مشترک همه انتقادها فقط یک چیز است: «انتظار»! انتظاری که «ما» داشتیم و هیچ ربطی در مرحله اول به طرف مقابلمون نداشت اما ربطش دادیم! بپذیریم که قرار نیست همه عوض بشوند و تغییر کنند. اگر ما هر کس را همان گونه که هست بپذیریم و از همان که هست لذت ببریم، دیگه قصه نقد و انتقاد پیش نمیاد! اما خب! این یه کم آرمانی به نظر میرسه. چرا که ما از کسی که دوسش داریم، طبیعتا انتظاراتی هم داریم که اگر تامین نشه، باب نقد و انتقاد و حتی گلایه و و حتی شاید باب قهر و... را هم باز کنه. ✅انتقاد از همسر چیز بدی نیست و حتی حق ماست. اما... اما روش بیانش... فرصت دادن برای برطرف کردنش... شنیدن دلایلش... جلوگیری از پیش داوری و منفی بافی... مهم تر از خود انتقاد است! از همسرانتون انتقاد کنید اما جوری نگید که فکر کنه سنبل ضعف هاست... جوری نگید که فکر کنه روبروی قاضی نشسته... با کنایه و متلک نگید... تا حرفت را زدی، نرو... بشین حرفاش هم بشنو... ✔️انتقاد نکنیم تا دلمون خنک بشه! جوری انتقاد کنیم تا بهم نزدیک تر بشیم. مثل این: من رشته محبتم ای دوست بگسلم شاید گره خورد «به تو نزدیک تر شوم» ❣💍❣ 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @hamkhab ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

#همسرداری 🍃 این که همسر شما بشنود که او فردی بی‌همتاست و هیچ زن دیگری نمی‌توانسته شما را به این اندازه خوشبخت کند، یک حس فوق العاده به او می‌دهد. 👈 زنها دوست دارند، بدانند که با تمامی گزینه‌های دیگری که شاید همسرشان به آنها برای ازدواج در نظر داشته فرق می‌کنند و آنها ویژگی‌هایی دارند که از نظر شوهرشان در هیچ کدام از زنهای دور بر هم وجود ندارد. 👈 شما باید این خاص بودن را به او گوشزد کنید و بگویید که کدام یک از ویژگی‌های همسرتان بیش از دیگر ویژگی‌ها، شما را تحت تاثیر قرار داده. 👈 این موضوع نه تنها حس خوب مورد توجه قرار گرفتن و قدردانی شما را به او می‌دهد بلکه باعث می‌شود که او تمرکز بیشتری روی ویژگی‌های مثبتش داشته باشد و برای پر رنگ کردنشان تلاش کند. ✅ زنها دوست دارند از شوهرشان بشنوند که پر از صفات مثبت هستند و این که همسرشان به دلیل همین صفات به آنها افتخار می‌کند. زنها دوست دارند، همسرشان به رابطه‌ای که دارد افتخار کند. ❣💍❣ 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @hamkhab ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

✋مشتریای گلم #قیمت و #کیفیت کانال بالا عالیه از دستش ندید👆😍 ⛔️انواع مدلهای #ظروف کادویی رو #حراجججج گذاشتن با#قیمتهای استثنایی💯 بزن رو لینک آدرسش اینجاست👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1800994820C555d65c0e3

✅10 راز از دکتر انوشه... که فکر کنم هر روز به دردمون بخوره فوق‌العاده زیبا و تاثیر گذار👍 ❣💍❣ 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @hamkhab ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

👈 خداوند به همه انسانها نعمتی بخشیده ‌است به نام احساسات👉 ⬅️ شما بواسطه احساسات خود اتفاقات زندگیتان را شکل میدهید، احساسات خوب مساویست با خلق اتفاقات خوب. ⬅️ هر زمان که دچار نگرانی ، افکار منفی و یا استرس مداوم شدید بدانید که در حال ارسال ارتعاش منفی برای جذب همان نگرانی ها هستید ⬅️ حال اگر در همان لحظه احساسات خود را با چیزهایی هر چند ساده بهبود ببخشید و حالتان را به مرور بهتر و بهتر نمایید آن اتفاقات بد اثرشان را از دست میدهند و جهت ارتعاشی شما تغییر خواهد کرد... ❣💍❣ 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @hamkhab ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

👈ویژه آقایان👇 💗اگرمرد بدون اینکه عصبانی شودیا راه حل ارائه دهد، ❤️به حرفهای زن گوش دهد،زن فرصت پیدا میکند تا احساسات ناخوشایند خود را ابرازکرده و آرام شود. ❣💍❣ 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @hamkhab ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

#همسرداری ❤️بین همسران،چرا طعنه ؟چرا کنایه ؟ 🔴در ذیل چند نمونه از واکنش‌های کلامی آورده می‌شود شما کدام پاسخ را ترجیح می‌دهید، آیا اگر مورد آخر را انتخاب کنید بهتر نیست؟ 🔷امروز شاید کمی دیر بیام الف- کار همیشگی توست ب- باز می‌خوان ازت کار بکشن ج- باشه منتظرت می‌مونم ولی خودت را خیلی خسته نکن. 🔷نظرت نسبت به ... چیه؟ الف- چطور مگه. کی تا حالا نظر من برای شما مهم شده. ب- نه اصلا ازش خوشم نمی‌آید. ج- چیز بدی ازش ندیدم. در معاشرت بهتر می‌شه دیگران را شناخت. 🔶جلوی مهمان‌ها درست نبود با من این‌طوری حرف بزنی. الف- حقت بود. ب- تو که برای کسی اهمیت قائل نیستی ج- ببخشید خودم هم پشیمان شدم آخر خیلی عصبانی‌ام کردی. 🔶امروز حال خرید ندارم الف- هر روزت همینه، این که عجیب نیست. ب- باز نق و نقت شروع شد. ج- اشکالی نداره اگه خسته‌ای می‌گذاریم برای یه روز دیگه. ♦️چرا غذا نمی‌‌خوری مگه غذا خوردی؟ الف- نمی‌خورم، از این غذا خوشم نمی‌یاد. ب- کجا غذا خوردم، باز کج خیال شدی. ج- با اینکه بوی غذات آدمو به اشتها میاره، اما نمی‌دونم چرا میل ندارم. ✅در جایی که انسان می‌تواند بطور صریح سخن بگوید و رنجش‌های خود را از راه گفت‌وگوی مستقیم حل کند چرا متوسل به طعنه و کنایه شود و یا به جای اینکه به حل اصولی مشکلات خود بپردازد به زخم‌ زبان متمسک شود. در این صورت نه تنها مشکل حل نمی‌شود بلکه رنجش‌ها عمیق‌تر می‌گردد.❌ ❣بهتر است سعی کنید در زندگی مسائل و مشکلات را خودتان حل کنید، و رنجش حل نشده باقی نگذارید. 🎯وقتی زن و مرد از هم رنجش پیدا می‌کنند و درصدد رفع آن بر نمی‌آیند، وقتی اجازه می‌دهند ناراحتی‌ها و دلخوری‌ها روی هم انباشته شود، همچون کامیونی می‌شوند که مملو از لجن باشد. ⬅️ اگر این کامیون بار خود را خالی نکند، بوی بدش همه جا را می‌گیرد. زوجی که رنجش‌های خود را رفع نمی‌کنند ، باید انتظار داشته باشند رابطه‌شان سرد شود. 👌 وقتی یکی از دیگری می‌رنجد، بی‌منطق، بی‌انصاف و پرخاشگر می‌شود، حال حدس بزنید قضاوت چنین آدمی نسبت به همسرش چگونه خواهد بود. 🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @donyavii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─