🔴 #تفریح_سالم 💠 یکی‌ از سفارشات اسلام، توصیه به #تفریح است. 💠 در طول هفته، کار و مشغله و گرفتاریها، باعث می‌شود روح انسان #خسته شود. 💠 گاهی با یک تفریح ساده و کوتاه، #انرژی همسرتان افزایش یافته و تقویت می‌گردد. 💠 حتما در آخر هفته چند ساعت را برای تفریح خانواده اختصاص دهید تا در طول هفته آینده با انرژی و #نشاط کافی به برنامه‌های خود ادامه دهند. 🖌#کانال_دکتر_انوشه

اونی که وقتی مسخره‌اش می‌کنی تیکه می‌ندازی لبخند می‌زنه مظلوم و ترسو نیست که جوابتو نده خالی و عقده‌ای بودن تو رو به پر بودن خودش می‌بخشه👌 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 👇

قشنگترین لحظات را کسی به تو می دهد که بتواند غمگین ترین لحظات را از تو بگیرد... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه

#دلبری اگر می‌خواهید مورد توجه و علاقه همسرتان قرار بگیرید سعی کنید بیشتر بازیگوش، شاد و شوخ باشید تا اینکه جدی و باهوش و نکته سنج به نظر برسید. زنان شاد، بازیگوش و شوخ طبع بیشتر مورد علاقه همسر خود قرار می‌گیرند و ازدواج‌های موفق‌تری خواهند داشت و در عوض زنان عبوس، جدی و باهوش کمتر در پیدا کردن جفت برای ازدواج موفق هستند. پس برای دلبری از مردان لازم است شوخ طبع و بامزه باشید رابطه زناشویی👩‍❤️‍👨

والديني كه شخصيت كمال گرا دارند و علاقمند هستند، فرزنداني كامل و بدون عيب و نقص داشته باشند..... به دليل سطح انتظار فراتر از توان فرزندشان زمينه اضطراب و افسردگي را در آن ها ايجاد مي كنند. رابطه زناشویی👩‍❤️‍👨

🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 #نکته چگونه روحیه ی شادداشته باشیم🤔 💟هرگاه واژه ای امیدوارکننده به دیگران اهدا کنید نه تنها احساس بهتری خواهید داشت بلکه شخصیت مثبت خود را نیز قوام بیشتری خواهید بخشید. 💟به جنبه معنوی زندگیتان توجه کنید. آرام باشید. ساکت نشستن را تمرین کنید. 💟 به ندای درونتان گوش کنید. به چیزهایی بیندیشید که صلح، زیبایی و آرامش را به زندگیتان به ارمغان بیاورند. برای یافتن مسیر معنوی خاص خودتان تلاش کنید. 💟یاد بگیرید که احساساتتان را تخلیه کنید. 💟 هرگز احساساتتان را سرکوب نکنید و به درون نریزید. اندوه های خود را با آدمی قابل اطمینان مطرح کنید . به خاطر داشته باشید که احساساتی که بیان شده اند دیگر به همان اندازه گذشته ناخوشایند نیستند . #همسرداری #زناشویی 💖رازهای💞همسرداری💝💍 •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈

#تربیت_فرزند ⛔️جمله اشتباه: « امروز بابا نیست و می توانی تلویزیون نگاه کنی!» چرا این روش تربیتی اشتباه است؟ با شکستن قوانین، شما این فرصت را به کودکتان می دهید از شک شما در مورد صحت قوانین خود استفاده کند. او به این ترتیب می آموزد آنچه از یک والد نمی تواند طلب کند، در غیاب او از دیگری بخواهد. همیشه با همسر خود توافق نظر داشته باشید و در اجرای قوانینی که تعیین می کنید، جدی باشید. 👨‍👩‍👧‍👦 •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈

🎥نوع رفتار یک خانم با همسرش و احترام گذاشتن به او باعث رابطه بهتر و صمیمیت بیشتر می‌شود/دکتر عزیزی 🎥#دکتر_عزیزی #احترام #صمیمیت

🍃❤🍃💞🍃❤🍃💞🍃❤ ❤🍃❤ 🍃💞 ❤ #خانمها_بدانند 🍃راهکارهایی برای بدست آوردن همکاری آقایون تو کارهای خونه 1⃣ هیچ‌وقت کمک همسرتون رو رد نکنید و اگه از شما پرسید «کمک می‌خواید؟» بگید بله و کاری واسش دست و پا کنید. 2⃣ منصفانه و براساس توانایی همسرتون فهرستی از کارهایی که دوست دارید انجام بده رو بنویسید و ازش بخواید به ترتیب اولویت انجامشون بده. 3⃣ هرگز به خاطر این که همسرتون در انجام کارها سرعت پایین یا دقت کمی داره اونو از کارکردن منصرف نکنید. سعی کنید به مرور اشتباهاتش رو اصلاح کنید. 4⃣ هرگز با حرف‌ها و لحن‌تون به همسرتون نشون ندید قصد اصلاح یا تغییر دادنش رو دارید. 5⃣ اگر نتونستید همکاری همسرتون رو تو کارهای خونه بدست بیارید، از کسی کمک بگیرید. •┈┈• •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈

🫂 چند باور غلط در رابطه از دیدگاه روانشناسی : ۱. خیلی عاشقمه همش میگه من بدون تو نمیتونم زندگی ،کنم تونباشی من نیستم... بهش میگیم:(دلبستگی ناایمن) ۲. همش نگرانمه زنگ میزنه کجایی؟ نهار خوردی؟ چیکار میکنی؟ کجا میری؟ بهش میگیم: (کنترل گری ) ۳. درسته عصبی ،میشه ازش میترسم ولی بعدش میاد از دلم در میاره و میگه عاشقتم بهش میگیم:( شخصیت مرزی ) ۴. عاشقمه، نمیزاره جز خودش با کسی بیرون ،برم دوستم داره و برای انجام کارهام همه جا باهام میاد بهش میگیم اختلال (شخصیت وابسته) 🌺ما رو به #دوستانتون معرفی کنید:👇 •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈

🌸🌹🥀🍂🍁🌺☘🌿🍃🍂🍁🌺 #چالش_بدترین_مدها ❌حق الناس❌ ‌حق الناس فقط زدن جیب مردم نیست!! حق الناس فقط کلاهبرداری و اختلاس نیست!! 👌گرفتن آرامش روان، پاکی چشم و قلب مردان، گرفتن آرامش خاطر زنان و نابودی تعهد و عشق بین همسران، 👌سرد شدن گرمای خانه ها و تنوع طلب کردن مردان، افزایش نرخ طـــلاق و.... 👌همه حق الناس هایی است که به واسطه بی حجابی و دلبری های خیابانی بر گردنِ ماست!!... خداوند هرگز حق الناس را نمی بخشد. فراموش نکنیم❗️ ♡• •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 #نکته چگونه روحیه ی شادداشته باشیم🤔 💟هرگاه واژه ای امیدوارکننده به دیگران اهدا کنید نه تنها احساس بهتری خواهید داشت بلکه شخصیت مثبت خود را نیز قوام بیشتری خواهید بخشید. 💟به جنبه معنوی زندگیتان توجه کنید. آرام باشید. ساکت نشستن را تمرین کنید. 💟 به ندای درونتان گوش کنید. به چیزهایی بیندیشید که صلح، زیبایی و آرامش را به زندگیتان به ارمغان بیاورند. برای یافتن مسیر معنوی خاص خودتان تلاش کنید. 💟یاد بگیرید که احساساتتان را تخلیه کنید. 💟 هرگز احساساتتان را سرکوب نکنید و به درون نریزید. اندوه های خود را با آدمی قابل اطمینان مطرح کنید . به خاطر داشته باشید که احساساتی که بیان شده اند دیگر به همان اندازه گذشته ناخوشایند نیستند . #همسرداری #زناشویی 💖رازهای💞همسرداری💝💍 •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈