♥️❄️ 💫 ✅ چطور #زندگی مشترک #موفقی داشته باشیم؟ #بخش_اول 🔸🔹انتظارات خود را پایین بیاورید و بیشتر به همسرتان توجه کنید! #خیلی از افراد تصور می کنند درگیری و اختلاف به دلیل نقصان در رابطه به وجود می‌آید اما درگیری در بیشتر مواقع به دلیل ناامیدی رخ می‌دهد. #خصوصاً وقتی انتظارات زوجین برآورده نشود. زوج‌های شاد در روابط خصوصی‌شان از یکدیگر انتظارات واقع بینانه دارند در حالیکه این تصورات غیرواقع بینانه است. #تصور_غلطی که در بین عموم مردم وجود دارد این است #زوج‌های_موفق هیچ درگیری و اختلاف نظری با هم ندارند، این در حالی است که تناقض مسئله‌ای اجتناب ناپذیر است. در صورتیکه اگر در رابطه با همسرتان هیچ مشکل و تناقضی نداشته باشید، به معنای آن است که در مورد مسائل مهم زندگی اصلاً با هم صحبت نمی کنید. #راهکار_کاربردی آیا تاکنون شما و همسرتان انتظارات خود را به طور جداگانه نوشته‌اید؟ برای مثال توقع دارید همسرتان با شما چه رفتاری داشته باشد. بنا بر تحقیقات انجام شده، کارهای ساده به زوجین امکان می دهد بدانند چه چیزی برای طرف مقابلشان مهم است. وقتی همسرتان اطلاعی از انتظارات شما ندارد، چطور می‌تواند آن‌ها را برآورده کند؟ 🔸🔹تغییراتی در روابطتان ایجاد کنید! هر رابطه‌ای بالاخره روزی عادی می شود و ایجاد تغییرات در روابط بسیار مفید است. #یک راه حل مفید این است هر روز چیز جدیدی وارد زندگی‌تان کنید. یک پیشنهاد خوب این است همانند روزهای اول آشنایی‌تان رفتار کنید. #راهکار_کاربردی #برای طراوت بخشیدن به زندگی‌تان، روال عادی زندگی را تغییر دهید. برای مثال، به جای این که به رستوران همیشگی بروید، همسرتان را به یک رستوران جدید و خاص دعوت کنید. با هم به جاهای جدید بروید و در کلاس‌های جدید ثبت نام کنید. راهکار دیگر این است یک فعالیت جالب و مفید را دنبال کنید، فعالیتی که هم هیجان انگیز باشد و هم باعث ترشح هورمون آدرنالین شود. وقتی این کارها را در کنار همسرتان انجام دهید، روابطتان دچار تغییر و تحول می شود. پیشنهاد می شود، فعالیت‌های هیجان انگیزی چون ترن هوایی یا تماشای یک فیلم ترسناک را امتحان کنید. این مبحث ادامه دارد...