توت، شیرینِ دوست داشتنی 🔹️محمدحسین انتظاری استاد دانشگاه و متخصص تغذیه: از جمله خواص توت به‌ویژه توت‌های رنگی می‌توان به کاهش کلسترول بد خون، کاهش فشار خون و پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی به علت داشتن آنتی اکسیدان فراوان، پاک کننده کبد و درمان کم‌خونی فقر آهن اشاره کرد. 🔹️خوردن توت باعث اضافه وزن نمی‌شود و دیابتی‌ها هم می‌توانند با خیال راحت توت‌های رنگی بخورند چون قند بسیار کمی دارد اما افرادی که پتاسیم برایشان ضرر دارد باید در مصرف توت احتیاط کنند. fna.ir/3cziff @Isffarsna

🎥 بازنشستگان به دنبال آبدارچی شدن هستند اسدی، رئیس کانون عالی بازنشستگان تامین اجتماعی: 🔹 اکثر بازنشسته‌های کشور دنبال یک شغل دیگر بعد از بازنشستگی هستند و عموما به شغل‌های دون‌پایه مانند آبدارچی شدن روی می‌آورند. ‌⏰ «فرامتن»؛ شنبه تا چهارشنبه ساعت ۱۹ از شبکه افق #فرامتن #شبکه_افق #افق 🆔 @ofogh_tv 🆔 @faramatn_ir

🎥 املاکی‌ها از دور خارج می‌شوند؟ شاکری، نماینده مجلس: 🔹 سامانه جدید اسکان و املاک وزارت راه و شهرسازی به مستاجر و صاحب‌خانه اجازه می‌دهد بدون مراجعه به املاکی‌ها قرارداد الکترونیکی ببندند و حتی کرایه‌ی خانه و پول پیش را در سامانه بپردازند. 🔹 اما شیوه سنتی و مدرن همچنان برای کسانی که با فرایندهای الکترونیکی آشنا نیستند پابرجا می‌ماند و املاکی‌ها از دور خارج نمی‌شوند. ‌⏰ «فرامتن»؛ شنبه تا چهارشنبه ساعت ۱۹ از شبکه افق #فرامتن #شبکه_افق #افق 🆔 @ofogh_tv 🆔 @faramatn_ir

نگران فرار مغزها نباشید😁 دانشمند ناسا میگه ونوس، زحله! پاورقی 📍جدای از انتقادها و شوخی‌ها ....از بابت مرگ اینگونه فیروز نادری باید ناراحت بود، امیدواریم «ان شاءالله به مدد خداوند» لحظات آخر نادری با توبه همراه شده باشد. #عموفیدل🔻 💢@amoofidel

دانشمندای هسته‌ای کشور یه جلبک کِشت کردن که هر گرمش رو خارجی‌ها ۳۹۰ دلار میخرن؛ یعنی کیلویی ۳۹۰ هزار دلار! به دلار امروز میشه کیلویی تقریبا ۱۸ میلیارد تومان!! اینا رو به مردم نشون بدید ... 📆 ۱۴۰۲/۳/۲۳ 🔴 #بیداری_ملت 👇 @bidariymelat

📍مصاحبه جنجالی با قشرِ خاکستریِ مخالف جمهوری اسلامی با موضوعِ شنایِ زنان! ⁉️و قسم به رسانه که انسانها را دگرگون می‌کند❗ الهام اصغری نخستین زن شناگرِ ایرانی که رکورد گینس را جابجا کرد، با پوششِ اسلامی! دیدید؟ دقت کردید؟ اینها هم مردمِ ایران هستند و هر روز در کوچه و بازار از کنار شما رد می‌شوند اما انگار دنیایی که آنها زندگی میکنند با دنیایی که شما در آن زندگی میکنید فاصله ای از زمین تا آسمان دارد! #عموفیدل🔻 💢@amoofidel

🔸در همه حال به حقوق معنوی بیمار احترام‌ بگذاریم . سلام کشوریه

حیوون بیچاره رو پوشک کرده!! این حیوون آزاری نیست پس چیه؟!!🧐

یه هموطن ساکن آلمان کارهای اداری تو ایران و آلمان رو با هم مقایسه کرده که جالبه!!!😮 #باغ_اروپا 📝 پاورقی 📌 شنبه تا چهارشنبه 🕗 ساعت ۱۹:۴۵ 📺 شبکه دو سیما 🔴 پاورقی | @pavaraghi_tv2

طرف خودش رو کور کرده بعد میگه من معتقدم باید کور بدنیا میومدم!!!🤯 #باغ_اروپا 📝 پاورقی 📌 شنبه تا چهارشنبه 🕗 ساعت ۱۹:۴۵ 📺 شبکه دو سیما 🔴 پاورقی | @pavaraghi_tv2