🔮 #تقویت_چشم با👇 📗نگاه کردن به قرآن 📗نگاه به سبزه و آب جاری 📗مسواک با چوب اراک 📗خوردن زردک 📗خواندن نماز شب 📗حنا گذاشتن روی سر 📗سرمه اثمد و سرمه مغزها 📗گرفتن ناخن ها روز پنج شنبه 📗انجام ورزشهای تقویت چشم 🔮عواملی که باعث #ضعف چشم میشود 👇 📕ترشحات پشت حلق (نزله مغزی ) 📕پوشیدن کفش مشکی 📕مطالعه نزدیک غروب 📕نگاه کردن مستقیم به خورشید و اجسام نورانی 📕کم خوابیدن یا پر خوابی 📕یبوست 📕کار مداوم با گوشی ، رایانه و... 📕مصرف زیاد ماهی پیه چشم را آب میکند 📕همبستری در حال سیری و اول شب که معده و عروق پر هستن 📕بلند شدن موی سر و بدن 🔆موی بدن با نوره زرنیخ دار زدوده شود @hamrahhteb

🔮#تقویت_چشم با👇 📗نگاه کردن به قرآن 📗نگاه به سبزه و آب جاری 📗مسواک با چوب اراک 📗خوردن زردک 📗خواندن نماز شب 📗حنا گذاشتن روی سر 📗سرمه اثمد و سرمه مغزها 📗گرفتن ناخن ها روز پنج شنبه 📗انجام ورزشهای تقویت چشم 🔮عواملی که باعث #ضعف چشم میشود 👇 📕ترشحات پشت حلق (نزله مغزی ) 📕پوشیدن کفش مشکی 📕مطالعه نزدیک غروب 📕نگاه کردن مستقیم به خورشید و اجسام نورانی 📕کم خوابیدن یا پر خوابی 📕یبوست 📕کار مداوم با گوشی ، رایانه و... 📕مصرف زیاد ماهی پیه چشم را آب میکند 📕همبستری در حال سیری و اول شب که معده و عروق پر هستن 📕بلند شدن موی سر و بدن 🔆موی بدن با نوره زرنیخ دار زدوده شود