eitaa logo
همراز بانوان
2.9هزار دنبال‌کننده
424 عکس
106 ویدیو
2 فایل
🎖 ✨فرزانه نوری، روانشناس بالینی/شماره نظام روانشناسی: ۴۰۸۷۵ ✨مریم رحمان پور،روانشناس بالینی/شماره نظام روانشناسی:۴۹۱۶۸ 💕اینجا میخوایم خودمون روانشناس زندگیمون بشیم🌱 ارتباط با ما😊👇🏼👇🏼 @hamraze2 @hamraze1
مشاهده در ایتا
دانلود
.. خلاصه کلام اینکه احترام و حفظ مرزها در رابطه با خانواده همسر مهمتر از صمیمیت زیاده.. قرار نیست ما اونطوری که با پدرومادر خودمون راحتیم با خانواده همسر هم راحت باشیم؛ 🤸 چون در مواقع تنش نمیتونیم اونطوری که در خانواده خودمون و با والدین و خواهر و برادرمون برخورد میکنیم با اونها برخورد کنیم..🤕 و تازه در این شرایطه که به خودمون میگیم کاش زیادی صمیمی نشده بودم..❌ @hamraze_banovan
.. حواسمون باشه قرار نیست بی محبتی کنیم و خیلی رسمی و خشک برخورد کنیم.. میدونم که متوجه منظورم شدید..
.. خب اگه تا حالا این رابطه با خانواده همسرمونو تنظیم نکردیم چکار کنیم؟؟ 🤔 👇🏼 👇🏼 👇🏼
.. باید بدونیم که وقتی شروع به تغییر میکنیم بقیه واکنش نشون میدن(همون بحث انتظاری که ایجاد کردیم).. میگن وا چی شده که رفتارش عوض شده یا حتی به روتون بیارن..🤨 👇🏼👇🏼👇🏼
.. پس اول از همه باید تکلیفمونو با خودمون شفاف کنیم و الویت بندی کنیم که کجاها نیاز به مرزبندی داریم و اگر داریم مثلا جرأت ورزیمون کمه باید حلش کنیم(مطالعه، دوره و... ).. و بعد از کم به زیاد شروع کنیم مسائلمونو حل کنیم و احترام و مرزبندی رو به رابطه برگردونیم.. مسلما تمرین و مطالعه نیازه تا سوءتفاهم ایجاد نشه.. 🌱 @hamraze_banovan
🌱 وقتی در زندگی زوجیمون یکهو به خودمون میایم و میبینیم عیبای طرف مقابلمون خیلی داره به چشممون میاد، اینجاست که یعنی یه جای مسیر دست همو رها کردیم و دلخوریای حل نشده بینمون زیاد شده.. پس تا دیر نشده باید یه فکری کرد.. @hamraze_banovan
.. میگفت چند وقته احساس میکنم رابطمون خیلی بی حس و حال شده، شاید در طول شبانه روز اندازه یه پاراگرافم باهم حرف نمیزنیم.. بهش گفتم تا حالا قانون، ٧_٧_٧ رو رعایت کردی.. گفت:قانون ٧_٧_٧ چیه؟ 🤨 تا حالا اسمشم نشنیدم.. بهش گفتم حواستو جمع کن تا بهت بگم👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼 ..
.. تا وقتی ازدواج نکردیم شاید فکر کنیم که زن و شوهر همیشه عاشق هم میمونن و هیجانشون سرزندست..👩🏼‍❤️‍💋‍👨🏼 اما وقتی وارد زندگی میشیم بعد یه مدت متوجه میشیم که سختیای زندگی و امور روزمره به راحتی میتونه باعث سردی بین زن و شوهر بشه..💔 حالا برای اینکه رابطه سرزندگی خودشو از دست نده باید هیجان رو به رابطه برگردوند.. و وقتی زندگی سرزنده باشه تحمل سختیا هم راحت تر میشه..🏃🏃🏻‍♀️ چطوری؟؟ 👇🏼👇🏼👇🏼 ..
.. گفتم: یکی از راههاش اینه که؛ 🟢هر هفت روز یه کار ویژه دونفری انجام بدید.(در حد فیلم دیدن، خوراکی خوردن، بازی و.. ) 🟣هر هفت هفته یه تفریح دونفری داشته باشید.. 🔵و در آخر هر هفت ماه یه تفریح ویژه تر دونفری داشته باشید.. و مهمه هر دونفرتون بدونید که این قانون رو دارید رعایت میکنید و برای صمیمیتتون تلاش میکنید.. ..
.. گفت: وای چقدر سخت کی حالشو داره..😵‍💫 گفتم:بخاطر همینه که در طول شبانه روز یه پاراگرافم باهم حرف نمیزنید،چون کاری برای بهتر شدن رابطتون نمیکنید..➡️⬅️ اگه یه هفته خونتو تمیز نکنی همه جا پر گرد و غبار میشه چه برسه به رابطه زن و شوهری🧻🪣 ..
.. گفت: خب زندگی سخته، بچه ها هستن، اصلا خجالت میکشم این کارا لوسه..🤭 گفتم: از کم شروع کن از چایی و شیرینی دونفره یا یه ظرف میوه تزیین شده☕🍩 و به همسرت بگو هر هفته و هفت هفته و هفت ماه باید برای عشق و علاقمون یه کار ویژه بکنیم، بذار انتظار این کار ویژه به زندگیتون آب تازه بپاشه و نشاط بده..💦 وقتی دیدید زندگی رنگ و بوی تازه گرفت هر دوتون راغب میشید مراقب رابطتون باشد. @hamraze_banovan