#مهارت_قبل_از_ازدواج ✅توانمندی های رفتاری کنترل هـیـجانات و نیازهای عاطفی و جنسی شاخص ترین بخش کنترل رفتار است. آیا توان بعهده گرفتن مسئولیت زندگی مشترک را دارد؟ آیا از روابط قبلی نجات پیدا کرده؟ آیا از سلامت روان برخوردار هست که بتواند یک آینده سالم را بسازد یا قرار است این نوع رفتارها تکرار شود ؟ قرار نیست از روابط گذشته حرف بزنید (مشاور تشخیص میدهد که آثار روابط قبلی برطرف شده یا نه؟) و.... روزهای چهارشنبه با ما همراه باشید... 📌برای شیرین کردن زندگی شما هدیه ای آوردیم💞 🔸https://hamresaan.ir 🔸https://eitaa.com/hamresaan

#مهارت_قبل_از_ازدواج برای اینکه بتونید مهـارت های رفـتاری در حل تعارضات را به درستی یاد بگیرید، این 5⃣نکته را خوب بخاطر بسپارید و تمرین کنید: 1⃣مشخص كردن جزئيات مسأله 2⃣بارش فكري و شناسايي گزينه هاي مختلف 3⃣بررسی راه حل ها 4⃣توافق و سازش 5⃣پيگيري روزهای چهارشنبه همراه ما باشید.... 📌برای شیرین کردن زندگی شما هدیه ای آوردیم💞 🔸https://hamresaan.ir 🔸https://eitaa.com/hamresaan

#مهارت_قبل_از_ازدواج برای اینکه با قـاعده های طـلایی رفـتار آشنا شوید، روزهای چهارشنبه همراه ما باشید... ✅ تدریـج کسی که زندگی را رها کرده و منتظر یک اتفاق ناگهانی است یعنی هیچ مسیر تدریجی را در مسیر خود نمی پذیرد. 📌برای شیرین کردن زندگی شما هدیه ای آوردیم💞 🔸https://hamresaan.ir 🔸https://eitaa.com/hamresaan

#مهارت_قبل_از_ازدواج 2⃣تداوم فعالیت های رها شده و به سرانجام نرسیده را به سرانجام برسانید 📌برای شیرین کردن زندگی شما هدیه ای آوردیم💞 🔸https://hamresaan.ir 🔸https://eitaa.com/hamresaan

#مهارت_قبل_از_ازدواج 3⃣تعادل یکی از دغدغه‌های اصلی امروز، ایجاد تعادل بین زندگی شخصی و کاری است. معمولا فعالیت‌های کاری بر فعالیت‌های زندگی شخصی ما ارجحیت دارند؛ زیرا میل دستیابی به موفقیت‌های کاری ما را مجبور به کنار گذاشتن رفاه زندگی می‌کند. برقراری تعادلی یکپارچه بین کار و زندگی نه تنها بر سلامت جسم، روح و ذهن اثر دارد، بلکه برای حرفه و شغل ما نیز اهمیت دارد. اما سوال این است که تعادل کار و زندگی چیست؟ به‌طور خلاصه تعادل کار و زندگی به این معنی است که افراد خواسته‌های کاری و خواسته‌‌های شخصی خود را اولویت‌بندی کنند و انجام دهند. برخی از علل عدم تعادل بین کار و زندگی عبارت است از: افزایش مسئولیت‌های کاری، ساعات طولانی کار کردن، مسوولیت بیشتر در خانه، داشتن فرزند. فراموش نکنید در همه ی فعالیت های زندگی مثل کار، تفریح، فضای مجازی و... تعادل داشته باشد. 📌برای شیرین کردن زندگی شما هدیه ای آوردیم💞 🔸https://hamresaan.ir 🔸https://eitaa.com/hamresaan

#مهارت_قبل_از_ازدواج 4⃣تـنوع فراموش نکنید در همه ی فعالیت های زندگی مثل کار، ارتباط با دوستان، خانواده، تفریح و... اصل تنوع را بکار بگیرید. 📌برای شیرین کردن زندگی شما هدیه ای آوردیم💞 🔸https://hamresaan.ir 🔸https://eitaa.com/hamresaan

#مهارت_قبل_از_ازدواج 5⃣تـناسب اگر خودمان را خوب نشناسیم، رفتارمان متناسب با سن، حیثیت، علائق و... نیست. لازم است خود را بشناسیم تا متناسب با نیازها رفتار کنیم. 📌برای شیرین کردن زندگی شما هدیه ای آوردیم💞 🔸https://hamresaan.ir 🔸https://eitaa.com/hamresaan

#مهارت_قبل_از_ازدواج 6⃣تمرکز یکی دیگر از قاعده های طلایی رفتار تمرکز در ابعاد مختلف از جمله ✅ذهن ✅کار ✅برنامه ریزی ✅و... است. 📌برای شیرین کردن زندگی شما هدیه ای آوردیم💞 🔸https://hamresaan.ir 🔸https://eitaa.com/hamresaan

#مهارت_قبل_از_ازدواج ✅مسئولیت پذیری مسئولیت زندگی خودم را بپذیرم و فراموش نکنم من مسئول خطاهایم و ناکامی‌های خود هستم 📌برای شیرین کردن زندگی شما هدیه ای آوردیم💞 🔸https://hamresaan.ir 🔸https://eitaa.com/hamresaan

#مهارت_قبل_از_ازدواج ✅انعطاف پذیری در روابط اجتماعی خودش را نشان می‌دهد، یعنی من بتوانم با یک آدمی که در محیط های مختلف، متفاوت با من فکر می‌کند، متفاوت با من احساس و رفتار می‌کند بتوانم کنار بیایم. به عنوان مثال: ⬅️بتوانم در شرایط سخت برنامه‌ام را تغییر بدهم ⬅️در کلیشه‌ها گیر نکنم و... ✅پایداری و قابل پیش بینی بودن یکی دیگر از عوامل پایداری رفتاری و قابل پیش بینی بودن است، به طور مثال اگر اطرافیان بگن ما نمی‌دونیم از چه چیزی خوشحال می‌شه، از چه چیزی ناراحت میشه، به چه چیزی حساسیت داره و... نشان می دهد که در واقع این فرد پایداری رفتاری ندارد و نمیدونیم چه واکنشی در مقابل ما نشان خواهد داد. 📌برای شیرین کردن زندگی شما هدیه ای آوردیم💞 🔸https://hamresaan.ir 🔸https://eitaa.com/hamresaan

#مهارت_قبل_از_ازدواج 6⃣فعالیت مفید ششمین قاعده طلایی رفتار فعالیت مفید است. یعنی حداقل در طول شبانه روز یک کار مفید انجام می‌دهد. مفید برای خود مفید برای جامعه اگر اینطور باشد بعد از ازدواج هم همینطور خواهد بود. 📌برای شیرین کردن زندگی شما هدیه ای آوردیم💞 🔸https://hamresaan.ir 🔸https://eitaa.com/hamresaan

#مهارت_قبل_از_ازدواج بلوغ عاطفی؛ سفری به درون احساسات پنهان❤️✨ بلوغ عاطفی یکی از مهم‌ترین جنبه‌های آمادگی برای زندگی مشترک است که کمتر درباره آن صحبت می‌شود. این بعد پنهان شخصیت ما، از احساسات و هیجانات نهفته‌ای تشکیل شده که در رفتارهای عاطفی بروز می‌کنند. آیا فرد از زندگی خود راضی است یا خود را شکست‌خورده می‌بیند؟ آیا نسبت به آینده امیدوار است یا در سایه ترس از تکرار ناکامی‌های گذشته زندگی می‌کند؟ پاسخ به این سوالات، نشان‌دهنده میزان بلوغ عاطفی ماست. کسانی که به آینده خود با دید مثبت نگاه می‌کنند و گذشته را به عنوان تجربه‌ای ارزشمند می‌پذیرند، آماده‌تر برای ساختن یک زندگی مشترک موفق هستند. چهارشنبه بعدی منتظر ادامه این مطالب باشید تا بیشتر در این مسیر رشد عاطفی با هم گام برداریم. ࿐჻ᭂ🍃🌸🍃჻ᭂ࿐ه 💎ازدواج به هنگام،آگاهانه،آسان و پایدار 💕 برای شیرین کردن زندگی شما هدیه ای آوردیم 🌐https://hamresaan.ir ✅@hamresaan_ir