🔴 #انتقاد_کلّی‌ومبهم_ممنوع 💠 از انتقادهای کلّی و مبهم خودداری کنید. جملاتی مثل «احساس می‌کنم رابطه ما #سرد شده است»، «من ناراضی‌ام»، «شدیداً دلخورم»؛ بسیار کلّی و #مبهم است و همسر شما را در جهت‌های زیادی به #فکر وا می‌دارد که ممکن است فرسنگ‌ها با نظر و انتقاد شما فاصله داشته باشد. 💠 همسران باید سعی کنند #مصداق مشکل یا موردی را که منجر به دلخوری و کدورت‌ شده است، به‌صورت بسیار ریز و #جزئی بیان کنند؛ چون در این صورت است که همسر شما متوجه #اصل موضوع شده و می‌فهمد چه چیزی را باید تغییر دهد یا اصلاح کند. 💠 مثلا به‌جای این که بگویید: «من ناراحت و دلخورم،» بگویید «من به‌خاطر این که از من #تشکر نمی‌کنی دلخورم.» @hamsafar2

💌💯 #مهربان و مثبت باشید تا #بی_توجهی_همسر کمرنگ شود همسرتان ممکن است شما را طرد یا به شما بی احترامی کند و این برای شما سخت و دشوار باشد اما سعی کنید اجازه ندهید که این موارد بر روی رفتار و #عواطف شما غلبه کنند. وقتی همسرتان به شما بی توجهی و #کم_محلی میکند شاید شما هم بخواهید #مقابله به مثل کرده و سعی کنید با او #سرد و بی تفاوت باشید. اما مقابله به مثل کردن شما در چنین شرایطی تنها اوضاع را #وخیم تر میکند. #بالغ باشید و اولویت رابطه تان را قبل از غرور خود قرار دهید. زندگی مشترک یک بازی یا #رقابت نیست که در آن طرفین برنده یا بازنده باشند، بلکه یک راه طولانی است که شما باید دست در دست یکدیگر از آن عبور کنید. برای برقراری مجدد پیوند خود به او بگویید كه احساسات او را می فهمید و از او #حمایت می كنید. وقتی در اوقاتی که حال روحی او مساعد نیست با او مهربان و دوستانه هستید، او #احتمالا متوجه رفتار بدش با شما شده و سعی کند آنرا #جبران کند.