حتی تاریڪ ترین شب نیز پایان خواهد یافت و خورشید خواهد درخشید روزهای خوب خواهند آمد ب امید فردایۍ روشن ڪہ ب آرزوهاے امروزمان برسیم 🌟🌙شبتون بخیر ❤️ @Hamsar ❤️

اے هدهد صبا بہ سبا می‌فرستمت بنگر ڪہ از ڪجا بہ ڪجا می‌فرستمت هر صبح و شام قافله‌اے از دعاے خیر در صحبت شمال و صبا می‌فرستمت حضرت حافظ💌 سلام صبح بخیر💗 ❤️ @Hamsar ❤️

⬅️ استراحتی که بهش نیاز داری : 🔶 استراحت بدنی : 🔹خواب کافی 🔹انجام حرکات کششی 🔹نفس عمیق کشیدن 🔶 استراحت ذهنی : 🔹وقت گذراندن در طبیعت 🔹انجام فعالیت مورد علاقه 🔹کنار گذاشتن تکنولوژی برای کوتاه مدت 🔶 استراحت اجتماعی : 🔹لذت بردن از زمان تنهایی 🔹بیشتر وقت گذراندن با کسایی که درکت میکنن 🔹کمتر وقت گذروندن با کسایی که حس خوب نمی‌دن بهت. 🔶 استراحت معنوی : 🔹دعا و مناجات کردن 🔹خواندن متن های فلسفی و دینی 🔹کمک به دیگران به صورت داوطلبانه 🔶 استراحت احساسی : 🔹یادداشت کردن احساسات روزانه 🔹امتحان فعالیت های مورد علاقه 🔹تعیین حد و مرز برای خود 🔹وقت گذراندن با افراد مورد اعتماد ❤️ @Hamsar ❤️

#خانواده_آسمانی ۱٠ 💢 فرمول خلقت انسان، فرمول پیچیده ای نیست، تنها یک موضوع حقیقت وجود انسان را روشن می کند و آن، این است؛ ↓ ✦ برای دریافتِ "پیامِ بی‌نهایت" از سمتِ "الهی بی‌نهایت" نیاز به "مخلوقی با ظرفیتِ وجودی بی‌نهایت" بود که می‌بایست پیام‌رسانی "بی‌نهایت" آن را می‌رساند. - آن پیامِ بی‌نهایت چه بود؟ - پیام رساننده‌ی بی نهایت که بود؟ - و آن مخلوقِ بی‌نهایت کیست؟ #استاد_شجاعی 🎤 #حجه‌الاسلام_فرحزاد ❤️ @Hamsar ❤️

📌زوج های خوشبخت چیکار می کنن که خوشبختن؟ 🔸 اونها اگر از چیزی ناراحت باشن با هم حرف میزنن از حرف زدن نمیترسند امکان نداره اگر چیزی ناراحتشون کنه سکوت کنند. 🔹اونها تصورات واقعی راجع به عشق و توقعات شون نسبت به هم دارند میدونند که رابطه و زندگی بالا و پایین داره توقع ندارند همه چیز همیشه بی نقص باشه... 🔸اونها از اینکه بدونند جایی اشتباه کردند فرار نمیکنند و روی ضعف هاشون کار میکنند و اشتباهات رو می پذیرند و با همه وجود میخوان به رابطه سالم رو شکل بدهند. 🔹وقتی از هم معذرت خواهی می کنند سعی میکنند در عمل هم اشتباهاتشون رو تکرار نکنند چون میدونند معذرت خواهی در کلام کافی نیست 🔸عشق احترام و توجه متقابل به هم دارند چون میدونند رابطه یک طرفه سرانجامی نداره و باعث خستگی و گسستگی ارتباط میشه. 🔹هر رابطه ای میتونه اصول خودش رو داشته باشه ولی این موارد زیربنای هر رابطه سالم هست همه می تونند عاشق بشن ولی اگر به عشق رسیدگی نکنه هر عشقی دوام نداره چون عشق محافظت و تلاش ❤️ @Hamsar ❤️‌‌‌ ‌

#ساندويچ_مرغ_مكزيكی🫔🌯 مواد لازم:سينه مرغ پخته و ريش ريش شده يك عدد، پياز يدونه متوسط،سير دو حبه،گوجه فرنگي دو عدد متوسط،رب گوجه فرنگي يك ق ،سس كچاپ يا باربكيو يك ق ،فلفل قرمز تند،آبليموي تازه يك ق غ طرز تهيه: گوجه+پياز+سير+آبليمو+نمك و فلفلها رو داخل مخلوط كن بريزيد تا كاملا پوره بشن. حالا اين مخلوط رو با رب و دو ق روغن زيتون داخل تابه تفت بديد تا كمي غليظ بشه بعد مرغ رو اضافه كنيد و تفت بديد تا سس به خورد مرغ بره،در آخر سس كچاپ يا باربكيو رو اضافه كنيد. ❤️ @Hamsar ❤️

🎥اهمیت روز عرفه از زبان آیت‌الله فاطمی‌نیا ❤️ @Hamsar ❤️

🟢خواسته هایتان را "تجسم" کنید. مشخص کنید که چه می خواهید و باور کنید که می توانید آن را بدست آورید. باور کنید که شایسته و سزاوار آن هستید و برایتان امکان پذیر است که آن را تصاحب کنید. سپس هر روز برای چند دقیقه چشمان خود را ببندید و تجسم کنید آنچه می خواهید را بدست آورده اید. احساس کنید آن را دارید و از این بابت سپاسگزاری کنید و از داشتن آن لذت ببرید. بعد از این حالت خارج شوید و به زندگی عادی خود برگردید. بقیه را به کائنات واگذار کنید و یقین داشته باشید که جهانِ هستی خواسته های شما را برآورده خواهد ساخت...🍃 ‎‌⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣❤️ @Hamsar ❤️

همسرم💓 سهم من از زندگی دستان پر مهر تو بود می پرستم من تو را تا آخر عمر همسرم در میان اوج تنهایی تو کنارم مانده ای تا تو باشی من چه غم دارم ز دنیا همسرم ❤️ @Hamsar ❤️

🔇 مطمئن باشید صدای بلندتر و خشن تر،کمتر و خفیف تر به گوش همسرتون خواهد رسید! ♥️ از محبت، خارها گل میشود... ❤️ @Hamsar ❤️