قلمت را بردار بنویس از همه ی خوبی ها زندگی ، عشق ، امید و هر آن چه که بر روی زمین زیباست... بنویس زندگی با همه تلخی هایش زیباست هر صبح بشارتی‌ست بر ما که شب میگذرد... همانطور که در پشت هر ابر خورشیدی است در پس هر سختی آسانی هست... در هر اشک نیز لبخندی است و بعد از هر تلخی شیرینی ... پس به خدا اعتماد کن که او مهربان ترین مهربانان است زندگیتون سرشار از عشق و آرامش 🌹صبح چهارشنبه‌تون بخیر عزیزان🌹

•|بخت و اقبالِ مرا با بودنَت خوش کرده‌ای! ای دلیلِ حالِ خوبم، صبحِ زیبایت بخیر...🥰|• ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

مسولیت زندگیتان را به عهده بگیرید. این را بدانید … فقط شما هستید که میتوانید خودتان را به جایی که میخواهید برسانید، نه هیچکس دیگری ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

گاهی فقط بی‌خیال باش... وقتی قادر به تغییرِ بعضی چیزها نیستی؛ روزت را برایِ عذابِ داشتن‌ها و افسوسِ نداشتن‌ها خراب نکن! دنیا همین است؛ همه‌ی بادهای آن موافق، همه‌ی اتفاقات آن دلنشین، و همه‌ی روزهای آن خوب نیست! اینجا گاهی حتی آب هم سربالا می‌رود... پس تعجبی ندارد اگر آدم‌ها جوری باشند که تو دوست نداری! گاه‌گاهی در انتخاب‌هایت تجدیدنظر کن. فراموش نکن؛ تو مجاز به انتخابِ آدم‌هایی، نه تغییرِ آنها... ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

لیست عادت های خوبی که اگر به زندگی اضافه کنیم حالمون رو بهتر میکنه: ۱- هر هفته یک کتاب بخونیم ۲- هر روز نیم ساعت ورزش کنیم ۳- هر شب لیست کارهای فردامون رو بنویسیم ۴- هر شب چند دقیقه روزانه نویسی کنیم ۵- هر روز بیست دقیقه برای یاد گیری یک زبان غیر زبان اصلی مون زمان بذاریم ۶- هر روز ده دقیقه به غیر نماز نیایش کنیم ۷- هر روز غذای خونگی و سالم بخوریم ۸- هر روز صبح زودتر بیدار شیم ۹- هر روز حداقل به یک نفر کمک کنیم یا حالش رو خوبتر کنیم ۱۰- تیکه کلام های نامناسبمون رو از صحبت هامون حذف کنیم... ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

دوران آشنایی قبل از #ازدواج به این توافقات برسید تا کارتان به دعوا نکشد: 1) درمورد رسم و رسومات به توافق برسید 2)در مورد نوع و نحوه انجام مراسم ها به توافق برسید 3) در مورد محل زندگی به توافق برسید ( زندگی با خانواده یا منزل مستقل) 4) درمورد حق اشتغال،ادامه تحصیل به توافق برسید 5)درمورد اینکه هزینه های دختر در دوران عقد با پسر است یا خانواده دختر به توافق برسید 6)در خصوص سطح رابطه جنسی در دوران عقد به توافق برسید 7) در مورد مدت زمان عقد تا عروسی به توافق برسید 8)درمورد حجاب و اعتقادات به توافق برسید 9)در مورد رفت و آمد به توافق برسید 10) درمورد هدایای نامزدی و عقد به توافق برسید ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

بودن تو در آشیانِ کوچک قلبم حکم بالی برای پرواز در آسمان خوشبختیست ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

✅ رفتار با مادر شوهر ▪️همیشه بخصوص در حضور مادر شوهر به وضعیت شوهرتان برسید. ▪️در حضور او به پسرش احترام بگذارید و این را بدانید که با اولین بی احترامی به شوهر آنهم در حضور مادر شوهر،به او نشان دادید که اختلاف دارید و به او اجازه دادید که در زندگی خصوصیتان دخالت کند. ▪️در حضور او از شوهرتان بدگویی نکنید. ▪️همواره مراقب هزینه هایی که صرف زندگی، لباس، و وسایل آرایش خود میکنید باشید.لازم نیست دیگران از هزینه های کوچک زندگی شما باخبر شوند.با این کار شما به اختلافات خانوادگی دامن میزنید. ▪️فقط خصوصیات بد او را نبینید و از خصوصیات خوب او نیز تقدیر کنید. ▪️هرگاه تحت تاثیر محبتهای او قرار گرفتید آنرا به شوهرتان بگویید تا او بداند که مادرش را دوست دارید. ▪️با سردی با او حرف نزنید و سعی کنید دوستانه تر باشید. ▪️در جمع حرمت او را بیشتر از سایر مواقع حفظ کنید و جلوی پایش بلند شوید. ▪️از هدایایی که از او میگیرید تشکر کنید.بدانید که او دوست دارد شما را در لباسی که برای شما خریده است ببیند. ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

#ایده_اتاق_خواب #ایده_متن خانومی گاهی شما واسه رابطه با همسری پیشقدم بشو... واسه پیشنهاد به طور غیر مستقیم،میتونی از این شعر استفاده کنی و بفرستیش واسه ایشون😉؛👇 (من کلش رو این جا میذارم شما هر قسمتیش را که دوست داشتی کات کن:) یقین که مست کند یک جهان ز بوی تن تو اگر که باز شود دکمه های پیرهن تو نه مستی است که پیراهنت ز تن بتراود خدا شـراب خـودش را نشانده در بدن تو پر از شکوفه و گل میشود تمام غزل هام اگر که وام بگیرم به بوسه از دهن تو گرفته کشتی شوق تنم به وسوسه پهلو کنار ساحل زیبای بندر بدن تو من از میان همه خویش را برای تو خواندم گزیدم از همه « من » را فقط برای «منِ» تو تو کی برای دل من یگانه می شوی ای عشق؟ چقدر مانده به آن لحظه های «من» شدن «تو»؟ خوشا من و تو و شعر و شب و شراب و صدای نفس  نفس  زدن  من، نفس  نفس  زدن  تــــو...🙈 ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

در آغوش کشیدن کسی که برایتان خاص است، میتواند #فشارخون را کاهش دهد. در یک آزمایش، زنان و شوهرانی که دست یکدیگر را به مدت 10 دقیقه به دنبال یک آغوش 20 ثانیه ای گرفته بودند، واکنش های بهتری نسبت به یک شرایط استرس زا مانند سخنرانی در جمع، از خود نشان داده بودند. ⇠ در مقایسه با زوج هایی که بدون لمس یکدیگر در کنار هم بودند، زوج هایی که یک دیگر را به آغوش کشیده بودند، ویژگی های زیر را داشتند: ⇠ فشار خون پایین تر ⇠ ضربان قلب پایین تر ⇠ کاهش نرخ ضربان قلب بنابراین شریک زندگی خود را در آغوش بگیرید ممکن است به حفظ سلامت فشار خون تان کمک کند. ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

با سلام خدمت همه خانمااااای خوشگل من دیشب فایلهای دکتر حبشی را گوش دادم خیلی حرفای قشنگی میزنه واقعا آدم خوشش میاد.. تو فایلها حس #تامین را بهمون یاد داده و گفته مرد را حفظ کنید .. من یادمه خیلی از اون کارا را تو خونمون تجربه کردیم ولی اصلا هواسم نبود ..تازه با گوش کردن به حرفای آقای دکتر بهم ثابت شدن. مثلا من میبینم هر موقع به همسرم میگم من میرم خونه مامانم واقعا شکسته میشه چون بهش احترام نمیزارم و اجازه نمیگیرم.... شاید به رفتن خونه مامانم چیزی نمیگه،من میرم ولی واقعا من له میکنم همسرم را..درحالی که وقتی میگم دلم برا مامانم تنگ شده کاش میشد بریم خیلی اوضاع بهتره و حس مردونگی اش زیاد میشه ..میفهمه ک برا من مهمه یا میگم من فلان چیز را میخوام آگه بگه نه من تو خونه غوغا میکنم جنگ و دعوا راه میوفته ک خودم ضرر میکنم. ولی خیلی بار ها و بارها اتفاق افتاده که ( گفته نه نمیشه ) من سکوت کردم و اخم نکردم و چیزی نگفتم خودش شرمنده شده چیز بهتر خریده یا خواسته ام را به بهترین نحو ممکن انجام داده. واقعا به نظر من تو زندگی احترام خیلی مهمه ۳ اصل ک زندگی زن و مرد بر پای اون استواره #عشق و #احترام و #صداقت هستش. اگه این ۳تا باشه زندگی گلستان میشه برآمون. . خیلی شعر قشنگیه ک میگه از محبت خارها گل میشود.تنها برا شوهر نه کلا برا هر کسی محبت کنی و بهش احترام بزاری ثمره اش را میبینی.حالا آگه پیش این کارها به شوهرت هم ی ذره عشوه بیایی و داغش کنی جونش را میده برات😍😍😍😍 اینم از تجربه های من بازم مینویسم براتون چون با حرفای دکتر حبشی میخوام بازم تغییر کنم چون ایرادم زیاده .با این کانال تغییر کردم ولی به نظرم کمه. خیلی ممنون از کانال فوق‌العاده تون..حرف ندارین ی دونه این شماااااا❤️ ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜