فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 #گیف_آموزشی👆
#تربیت_فرزندان
⚠️چند اشتباه رایج در تربیت فرزند
آینده کودکان را به دست خود #خراب نکنیم‼️
#همسرانه
سعی کنید سر شوهرتان داد نزنید
شوهرتان میتواند به تنهایی با همه چیز مبارزه کند
ولی نمیتواند
داد و فریادهاي شما را تحمل کند.
#عاشقانه
خندهی زیبای تو🧑💼
شیرینترازیک حبه قند😋
ای فدای خندههایت👌🏻
جان من گاهی بخند😇
خــندهاتنـــقلونباتـاســتـ🍭
دلبرم❤
❤️ #عاشقانه ❤️
تو که باشی💑
معجزهای در من رخ میدهد
به نام آرامش...💞
#همسرانه
وقتی همیشه به ایرادهایی كه همسرتان دارد فكر كنید،
روز به روز بیشتر از او دور میشوید.
اما اگر همیشه به نقاط مثبت اوبیندیشید،
آنوقت هر روز بیشتر از دیروز برایتان عزیزمیشود!
زن زندگی باشید تا حسش را به شما بگوید
مردها نه دوست دارند خیلیخیلی رمانتیك و احساساتی باشند و نه اینكه احساساتشان را كاملا پنهان و سركوب كنند. یك مرد برای اینكه از احساساتش حرف بزند، باید در مقابل همسرش احساس امنیت كند.
او باید فكر كند، احساساتش برای شما ملموس و قابلپذیرش است و بدون اینكه در موردشان قضاوت كنید آنها را میشنوید. در بسیاری مواقع مردها فكر میكنند، با همسرشان زبان مشتركی ندارند و حرف زدن از احساساتشان به قیمت یك سوء تفاهم بزرگ تمام میشود.
بههمین دلیل آنها تا نشانههای درست نبودن این موضوع را در شما و زندگیشان نبینند، از آنچه درونشان میگذرد حرف نمیزنند.
#خانم_وآقا
كمبوداعتمادبه نفس به روابط زوجين آسيب ميزند،بخاطر كمبوداعتمادبه نفس همیشه نگرانيدکه همسرتان ترکتان کندوخيانت كند. شک هاي بیمارگونه میشویدوطرف مقابل را آزار ميدهید.
#تربیت_فرزند👨
🈴 وقتی به فرزند خود میگویید :
🔸دیگه نبینم این کار را میکنی ؟!
👈یعنی این کار را دور از چشم من انجام بده
✅بایستی بصورت شفاف باکودک صحبت کرد!
#همسرانه #هردوبدانیم
❤️برای داشتن یک رابطه #عاطفی بلند مدت،
شما باید احترام میان خود و شریک زندگیتان را نگه دارید.
👈 در حقیقت، احترام یکی از مهمترین عواملی هست که استحکام یک رابطه را حفظ میکند.
اگر شما از طرف مقابلتان انتظار دارید که به شما احترام بگذارد، شما نیز باید احترام او را نگه دارید.
❤️ #عاشقانه ❤️
| ت👸🏻ُ | همہ رازِ جهان
ریختہ در چشمِ سیاهَت👁
من همہ
محوِ تماشاےِ نگاهَت😍
🔷به عقاید همسرتان احترام بگذارید.
🔹تصور کنید درباره مسئلهای نظر همسرتان را جویا میشوید اما وقتی او اظهار نظر میکند، طرزفکرش را به باد انتقاد میگیرید. این کار شما باعث سکوتش میشود و دفعهی بعد که نظرش را جویا شوید، آنچه در سر دارد را به شما نخواهد گفت.
🔹به نظرات و پیشنهادهایش فکر کنید و بگذارید بداند واقعا برایتان مهم است تا احساس باارزش بودن بکند. به افکارش نخندید و اجازه دهید با خیال راحت پیش شما حرف بزند.
#خانوما_بدونن👩🏻
درموردهمسرتان،سعی به ذهن خوانی نکنید⁉️
ذهن خوانی میتواندبه پیش بینی های اشتباه منجرشود و بی جهت تولیدنگرانی یااحساس عدم امنیت عاطفی کند
#توصیه_جدی_به_خانم_ها
بعد از زایمان شکم بند ببندید. بستن شکم، یک هفته پس از زایمان طبیعی یا سزارین می تواند در جلوگیری از افتادگی شکم و کمک به سفت شدن عضلات آن موثر باشد
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
در این عصر زیبا♥️🍃
آرزومندم دلتون آرام
تنتون سالم و
ســاز دنــیــا کــوک
خواستہهای قلبیتون باشہ
عصرتــون بــخیــر✨
الهی همیشہ شاد باشید♥️🍃
#نکات_زناشویی
#بهبود_روابط_جنسی
⭕️ تمرین برای بهبود میل جنسی
اولین مرحله از چرخه جنسی داشتن رغبت جنسی به فرد مقابل است. زنان دوست دارند اغوا شوند، دوست دارند بدانند بخاطر اینکه آنها را دوست دارید با آنها ارتباط جنسی برقرار می کنید نه از سر ناچاری و نه برای ارضا شدن خودتان. این حتی شما را در موقعیت ضعیف تری قرار می دهد، چون رابطه جنسی مثل یک نیاز یک طرفه می شود یعنی مرد تقاضا می کند و زن عرضه می کند که حالت متعادلی نیست.
⭕️ تمرینی که در اینجا به شما می دهیم برای بر قراری این تعادل خیلی مفید است. این تمرین تمرکز حسی نام دارد:
جلساتی را فقط برای تمرکز و عشق ورزی به هم اختصاص بدهید. یعنی اگر بچه دارید بعد از اینکه به خواب رفتند و یا روزی که پیش مادربزرگ یا خاله شان هستند زمانی را با هم خلوت کنید. اگر در ابتدا خجالت می کشید ایرادی ندارد که این کار را در نور بسیار کم انجام دهید. حتی می توانید لباس نازکی به تن داشته باشید که معذب نشوید.
⭕️در طول این تمرین یکی دراز می کشد و دیگری با دقت تمام بدن او را نوازش می کند، دقت کنید که این کار حالت ماساژ دادن ندارد بلکه حالتی است که شما به لذت بردن و کشف نقاط مختلف بدن همسرتان می پردازید. در طول این تمرین از لمس کردن ناحیه تناسلی و سینه هم در خانم ها و هم در آقایان پرهیز کنید، چون این تمرین اصلا ربطی به رابطه جنسی ندارد.
این تمرین برای آن است که به هم ثابت کنید تنها برای برقراری رابطه جنسی به سمت هم نمی روید بلکه می توانید از روی محبت و علاقه همدیگر را لمس کرده و از این تماس لذت ببرید. هر دو طرف باید بر روی احساس خودشان تمرکز کنند. بعد جایتان را با هم عوض کنید و بعد از تمرین راجع به احساستان با هم صحبت کنید. از لمس چه مناطقی از بدن طرف مقابلتان لذت بردید؟ اگر چطور بود بهتر می شد و غیره.
⭕️با وجود اینکه اکثر زوج ها بخصوص کسانی که سال هاست با هم زندگی می کنند فکر می کنند همدیگر را به خوبی می شناسند من تضمین می کنم که با انجام این تمرین نکاتی را در مورد خودتان و همسرتان یاد می گیرید که تعجب زده می شوید. این تمرین استانداردی است که برای درمان کم شدن میل جنسی در خانم ها توصیه می شود.
⭕️بخاطر داشته باشید که بر روی مثبت ها تمرکز کنید و تا جای ممکن بدنبال یادگیری باشید تا هر چیز دیگر. اگر هر دو نفر موافق بودید می توانید این تمرین را هر از گاهی به عنوان بخشی از پیش نوازی پیش از بر قراری رابطه جنسی تان هم استفاده کنید. تاکید می کنم هر از گاهی چون این تمرین نباید همیشه به برقراری رابطه جنسی بیانجامد و گرنه کل هدف آن از بین می رود.
🔰با ما همراه شوید🔰
💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓
@zendegiasheghaneh1
💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓
.✨🍃🍂🌺🍃🍂🌺🍃
🍃🍂🌺🍃🍂🌺
🍂🌺🍂
🌺
#نکات_زناشویی
#بهبود_روابط_جنسی
💠برای همسر خود جاذبه جنسی داشته باشید☝️
🔴زمانی که رابطه شما با همسرتان قدری پایدارتر می شود، و زندگی مشترکتان را در کنار یکدیگر شروع می کنید
با مشاهده ی کارهای رمانتیک از جانب آقا واقعاً هیجان زده می شوید،
آیا اینطور نیست❓
❇️ ممکن است همسرتان در قبال شما کارهای رمانتیک بسیار زیادی را انجام دهد؛
به عنوان مثال برایتان گل هدیه بیاورد،
یک جعبه شکلات برایتان بخرد
و در یک شام رویایی برایتان شمع روشن کند. 😇
⬅️همه ی این عوامل دست به دست هم می دهند تا شما را بیش از پیش دوست داشته باشید.
خوب درست است؛
☝️اما چه اتفاقی می افتد زمانیکه همه این سورپرایزها بعد از مدت زمانی نزدیک به یک سال فروکش می کند❓🤔
🎯آقا خسته از سر کار به خانه باز می گردد و فوراً به خواب میرود.
اصلاً متوجه نیست که شما هم وجود دارید‼️😳
🔰اما این مطلب می تواند یک پیام هشدار به شما باشد که بیش از پیش در کارهای شخصی خودتان غوطه ور نشوید. ⚠️
✅این زمان موقعی است که شما باید با کارهایی که انجام می دهید، 👌جذابیت جنسی خود را بیش از پیش افزایش دهید.💞
##همسرانه
#فرمولگلهگذاری_موفق_ازهمسر
🔴 #فرمولششم
💠 در گلهگذاری، ضمن حل مسایل سعی كنید حرفهایتان را با #زخمزبان، كنایه، تحقیر، #تمسخر و تخطئه بیان نكنید زیرا وضع از آنچه كه است، بدتر میشود.
💠 یك گفتوگوی خوب، از تهدید، ارعاب و حمله به دور است. اگر چنین كردید، باید بدانید دیگر هیچ امیدی به ادامه مذاكره و #مصالحه نخواهد بود.
#خانومها_بخوانند
👈تو خونه و جمع های خودی بعد از اسم همسر "جان" بزاریم و در جمع های رسمی تر "آقا" مثلا احسان جان، آقا احسان☺️
👈چیزی که بیش از هرچیز ظرافت زن رو خراب میکنه داد زدن و جیغ جیغو بودنه
👈انجام کارهای خونه رو مثل یه کدبانو انجام بدیم نه مثل یک کلفت
👈با لباسی که آشپزی کردیم به استقبال شوهر نریم! هرگز وقتی مسواک نزدین رژ نزنین!
👈 خونه ی کسی رو که وای فای داره، با کافی نت اشتباه نگیرید.
👈 الگو بگیرید ولی کپی نباشید.
👈 در مورد همسر دیگران نظر ندید، چه مثبت چه منفی.
👈 سعی کنید، همیشه با لبخند بر لب با دیگران برخورد کنیین.
#نکته
#گفتگو_بین_زوجین
✅خیلی جالبه که بعضی از زن و شوهرها وقتی دارن با هم صحبت میکنن،به یک باره از هم ناراحت میشن.گاهی وقتها مرد از شنیدن حرف زن حتی شده عصبانی میشه.
ولی اینو باید بدونید که فقط شما دارید با هم صحبت میکنید.
اقای عزیز خانومتون احتیاج داره باهات صحبت کنه به حرفهاش بدون هیچ واکنشی گوش بده.بزار حرفشو بزنه...
احساس خانومها خیلی خیلی متغیره،تو اوج عصبانیت،با یه نگاه پر محبت شما و یا یه نوازش عاشقانه شما سریع تغییر حالت میدن.
و حالا خانم عزیز وقتی یه دل سیر با شوهرت حرف زدی میتونی بعدش ازش تشکرکنی
👇🏻مثلا بهش بگی👇🏻
💠ممنونم كه گوش دادي.
بايد باهات درددل مي كردم.
💠متاسفم چون مي دونم گوش دادن به اين مسئله برات دشوار بود.
💠مي توني همه ي چيزهايي را كه گفتم فراموش كني.حالا ديگر قضيه برايم زياد مهم نيست.
💠حالم خيلي بهتر شد.ممنونم كه كمكم كردي و گذاشتي حرفم را بزنم.
💠اين گفتگو واقعا برايم مفيد بود چون نگرش بهتري پيدا كردم.حالا حالم خيلي بهتره
💠 ممنونم كه گوش دادي.واي، چقدر حرف زدم. حالا احساس بهتري دارم.
💠 بعضي وقت ها دلم مي خواد حرف بزنم بعد حس و حالم تغيير مي كنه.از اينكه با صبر و تحمل كمكم كردي كه با تو حرف بزنم و مشكلاتم را بيان كنم، واقعا از تو ممنونم.
هر کدوم از جمله های بالا میتونه برای مردها ارزش زیادی داشته باشه،و وقتی این جملات را بشنون احساس خوبی بهشون دست میده که چقدر تونستن مفید واقع بشن و شما چقدر قدرشناس بودید.
این جمله ها در زبان یه مرد جایگاه ویژه ای داره.
اینها بخشی از مهارت های کلامی که اگر در زندگی زوجین وجود نداشته باشه،مشکلاتی را به وجود میاره.شاید اگر زن و شوهرها روی مهارت های کلامیشون کار میکردن ،مرد به زن محبت میکرد و زن به مرد قدرت میداد و با جمله های زیبا قدردان زحمات هم بودن هیچ وقت زندگیشون به بن بست نمی رسید.
🏵🏵🏵🏵🏵
#گفتگو_بین_زوجین
#مشاجره #دعوا
#عیدانه
♨️حل اختلافات زناشویی در یک تعطیلات (قسمت اول)
❇️بدون شک بهترین زمان برای نزدیک شدن عاطفی همسران با یکدیگر، تعطیلات عید نوروز است.
در این فرصت، همسران بدون اینکه دغدغه های حاشیه ای محیط کارشان را داشته باشند می توانند زمان مفیدی را در کنار یکدیگر بگذرانند. اما اگر در این زمان طلایی اختلافی پیش آمد چه کار کنند؟
✅بهترین زمانی که همسران می توانند از نظر عاطفی به یکدیگر نزدیک شوند، مسافرت است. یکی از بهترین زمان ها برای رفتن به مسافرت و تغییر دادن حال و هوا، تعطیلات بی نظیر عید نوروز است. اما برای هر فردی و هر زن و شوهری ممکن است در این لحظات زیبا و شیرین اختلافاتی رخ بدهد که منجر به از بین رفتن شادی و نشاط همسران بشود. اما اگر همراهان قبل از شروع سفر خود به یکسری از مهارت ها آشنایی پیدا کرده باشند و همچنین با یکدیگر قراردادهایی را ببندند خیلی راحت تر می توانند این اختلافات را حل کنند.
✅پس همسران به عنوان قدم اول باید علت ایجاد اختلافات را بشناسند و بعد از آن راههای مواجه با این اختلافات را نیز یاد بگیرند.
🏖مسافرت در تعطیلات عید بهترین زمانی است که همسران را از لحاظ عاطفی به یکدیگر نزدیک می کند. اما همسران باید راه های حل اختلاف در مسافرت را نیز بیاموزندچرا همسران دعوا می کنند؟
زمانی که یک دختر و یک پسر تصمیم می گیرند که با یکدیگر ازدواج کنند، یک پیمان و قراداد الهی را با یکدیگر می بندند و قرار می گذارند که تا آخر عمر یعنی تقریبا چیزی حدود 50 سال را در کنار یکدیگر بگذرانند. در کنار تمام لحظات شیرینی که همسران می توانند در کنار یکدیگر داشته باشند، دعوا و مشاجره هم وجود دارد.
🔴یکی از علت های ایجاد اختلافات همسران می تواند این موضوع باشد که هر کدامشان برای یک خانواده و تربیت مجزایی هستند و فرهنگ های متفاوتی را داشته اند.
🔴 عاملی دیگر که می توانند بروز دهنده اختلافات همسران باشد، این است که همسران نیازهای یکدیگر را نمی شناسند و یا تلاشی در جهت رفع نیازهای یکدیگر نمی کنند.
🔴عامل دیگر می تواند این باشد که همسران قادر به بیان کردن انتظارات و خواسته هایشان نیستند و این موضوع می تواند مشکلات زیادی را برای آنها ایجاد کند.
🔴عامل آخری که باعث ایجاد اختلافات زناشویی و مشاجره بین آنها می شود این است که آنها مهارت های برقراری ارتباط موثر با یکدیگر را نمی دانند و البته در کنار تمام این موارد ممکن است هیچ نشانه ای از گذشت، فداکاری و یا صبوری دیده نمی شود.
♨️ زمان دعوا
اگر می توانستیم زمان مشخصی را برای شروع دعوای همسران پیش بینی کنیم، خیلی بهتر و بیشتر می توانستیم موفق باشیم. ولی واقعا این کار شدنی نیست و همسران نمی توانند از ساعت ها یا روزها قبل زمان دعوا و مشاجره ی خود را مشخص نمایند. ولی می توانند چند دقیقه قبل از شروع دعوا آن را پیش بینی و از بروز آن جلوگیری کنند.
💢 من بی تقصیرم
یکی از زمان هایی که ممکن است مشاجره همسران در آن رخ بدهد این است که یکی از طرف مداوم و پی در پی خود را بی تقصیر می داند و قبول نمی کند که درصدی از ایجاد مشاجرات به نوع رفتار و عکس العمل او بر می گردد. این نکته را به خاطر داشته باشید که اگر زمانی پیش آمد که شما در آن موقعیت مداوم بر حرف خود پافشاری و اصرار می کنید که بی تقصیر هستید و می خواهید همسرتان را مقصر همه ی مشکلاتتان بدانید، این موقعیت، موقعیت مناسبی برای ایجاد یک اختلاف زناشویی است. بهترین کار شما در این شرایط این است که به خودتان و همسرتان در ابتدا، فرصتی برای فکر کردن بدهید و بعد با یکدیگر بر سر آن موضوع صحبت نمایید. زیرا در زمانی که حق به جانب هستید و قدرت پذیرش مشکل را ندارید، نمی شود از بروز دعوا جلوگیری کرد ولی اگر خودتان این فاصله را ایجاد کنید و مدتی را نسبت به موضوع مورد دعوا، فکر کنید با آرامش بیشتری می توانید مساله و مشکل را حل نمایید.
#گفتگو_بین_زوجین
#مشاجره #دعوا
♨️ حل اختلافات زناشویی در یک تعطیلات (قسمت دوم)
اگر می خواهید زندگی متاهلی همراه با آرامشی را تجربه کنید، قطعا باید به شناخت نیازهای روانی همسرتان بپردازید.
♻️برخی از مهمترین این نیاز ها در زنان عبارتند از:
1- شنیدن کلمات عاطفی و محبت آمیز
2- گرفتن توجه
3- تشکر از همراه بودن از مشکلات و سختی های زندگی
4- مشورت گرفتن از آن ها در شرایط مختلف
♻️برخی از مهمترین این نیازها در مردان نیز عبارتند از:
1- قدرت داشتن و ریاست طلبی
2- اعتماد
3- کمک مناسب در زمان هایی که به غار تنهایی فرو می روند (حتما باید نسبت به این مساله اطلاعات و آگاهی خود را بالا ببرید).
💠مثال های بالا، تنها نمونه هایی از نیازهای زنان و مردان است. سعی کنید حتما به شناخت کامل نیازهای روان شناختی همسرتان بپردازید.
🔶برای جلوگیری از ایجاد اختلافات، سعی کنید نیازهای روانشناختی همسرتان را بشناسید و آنها را بر طرف نمایید و همچنین مهارت های گفت و گو را نیز بیاموزید.
🏵مهارت گفت و گو
بهترین روش برای حل اختلافات همسران به ویژه در مسافرت، این است که در یک موقعیت مناسبی درباره مشکلاتشان با یکدیگر صحبت کنند. در صحبت کردن و گفت و گو، حتما باید مهارت هایی را رعایت کرد:
🔵1- در زمان گفت و گو بر سر مشکلاتتان هیچ وقت جمله خود را با فاعل تو شروع نکنید. زیرا می تواند حس سرزنش شدن و مقصر بودن را به همسرتان منتقل کند.
🔵2- از کلماتی مثل هرگز، هیچ وقت، همیشه و ... در این شرایط استفاده نکنید زیرا خوبی های همسرتان را زیر سوال می برد.
🔵3- سعی کنید موقعیت مناسبی را برای گفت و گو تعیین نمایید. هرگز در زمان عصبانیت به صحبت کردن درباره مشکلاتتان نپردازید. سعی کنید زمانی را برای گفت و گو انتخاب کنید که از نظر جسمی و روحی تعادل را داشته باشید.
🔵4- اجازه صحبت به همسرتان را هم بدهید. بهتر است در زمان گفت و گو درباره مشکلاتتان حتما زمان های مساوی را برای صحبت کردن و یا گوش دادن در نظر بگیرید. بر فرض مثال در ابتدا شما 5 دقیقه نسبت به مشکلتان صحبت کنید و همسرتان در غالب شنونده باشد و بعد از آن 5 دقیقه همسرتان صحبت کند و شما در حکم یک شنونده باشید. توجه داشته باشید که در زمانی که شما یا همسرتان در نقش شنونده هستید باید کاملا سکوت کنید و به حرف های طرف مقابلتان گوش بدهید.
✨ نکات طلایی ✨
✅ اگر در مسافرت و یا مهمانی اتفاقی پیش آمد که از طرف همسرتان باعث ایجاد رنجش و آزردگی خاطر در شما شده است، سعی کنید آن لحظه خود را با شرایط سازگار کنید. در آن موقعیت به دلیل اینکه شما عصبانی و یا ناراحت هستید نمی توانید درست و بدون درگیری صحبت کنید و ممکن است که مشکلاتتان بیشتر شود.
✅سعی کنید در آن موقعیت آن مساله ای که باعث ایجاد ناراحتی در شما شده است را فراموش کنید. بعد از اینکه از مسافرت و یا مهمانی برگشتید به همسرتان بگویید که می خواهم راجع به موضوعی با شما صحبت کنم. هر زمان که فکر میکنی می توانی به حرف هایم خوب گوش بدهی بگو تا با یکدیگر صحبت کنیم. در زمان گفت و گو نیز مواردی را که در بالا ذکر شد را به کار ببندید.
✅همچنین سعی کنید اگر از قبل با یکدیگر مشکل و یا اختلافاتی را داشته اید، با هم قرار بگذارید که یک روز از مسافرت را به صحبت درباره اختلافاتتان اختصاص بدهید. این روش هم می تواند برای رساندن شما به آرامش کمک کننده باشد.
💛💚💜
#قلق_خانوما
🌸هر زنی دوست داره شوهرش زیباییهاشو تحسین کنه، اما متاسفانه شوهرها معمولا همچین کاری نمیکنن!!💔
👘 آقایان باید بدونن که #زنها در برابر كوچكترين تغييرات #ظاهرىشون مثلا رنگ مو يا لباس جديد حساس هستن.
برای همین هم بعد از این تغییرات منتظر #واكنش همسرشون هستن.😎😍
🌷 نسبت به اين تغييرات واكنش #مثبت نشون بدین و از همسرتون تعريف و تمجید کنید🎶...
🔺و اینو بهانهای برای ابراز محبت #کلامی قرار بدید تا باعث #تحکیم و گرمی روابطتون بشه.
❣ @hamsar_ane❣
💜
🌸💜
💜🌸💜