#معجزه_شکرگزاری♻️
#مطالعه_تمرین ها
#توقف_تمرینات
⚜جالبه بدونید برای انجام این
تمرین ها لازم نیست زمانبندی فشرده رو داشته باشید
یا برنامه روزانه و روتین خودتون
رو عوض کنید شما میتونید این تمرین ها رو بین کارهای روتین روزانه
تعطیلات آخر هفته
و تعطیلات بلند مدت خودتون
انجام بدید
✅🔅 #قدردانی #ساکن نیست بلکه قابل #حمل و #جابجایی #کافی آن را بردارید و به هر جایی که دوست دارید برید . 🏃♀🏃♀🏃♀🏃♀
#توقف_تمرینات
#فراموش_کردن_تمرینات
❌❌اگر انجام تمرین یه روز
را فراموش کردید
قطعاً از شتاب به شما برای انجام کارها کاسته میشه بنابراین
برای اطمینان بیشتر حتماااااااااااااااااااااااااااا
سه روز به عقب برگردید و دوباره از همون جا شروع به تمرین کنید . ❌❌
♦️بعضی تمرین ها برای صبح
و دیگر برای سرتاسر روز طراحی شدند بنابراین
اولین کاری که بعد از بیدار شدن
باید انجام بدین خوندن تمرین هاست
🕙 تمرینات را باید
از شب قبل بخونید🛌
چون لازمه که اونها رو دقیقا بعد از بیدار شدن صبح روز بعد انجام بدید🖼
🎁 من توصیه اکیییید می کنم
که شما تمام تمرینات را شب قبل مطالعه کنید از نظر ذهنی آماده باشید .
و حتما حتما دوباره فردا
صبح این ها رو مطالعه کنید بنابراین تمام اینها رو یک بار شب قبل و
یک بار صبح اون روزی که قرار تمرین و انجام بدید حتما مطالعه کنید 😊
❣ @hamsar_ane❣
هدایت شده از همسران موفقِ فاطمی❤💍
#معجزه_شکرگزاری♻️
#مطالعه_تمرین ها
#توقف_تمرینات
⚜جالبه بدونید برای انجام این
تمرین ها لازم نیست زمانبندی فشرده رو داشته باشید
یا برنامه روزانه و روتین خودتون
رو عوض کنید شما میتونید این تمرین ها رو بین کارهای روتین روزانه
تعطیلات آخر هفته
و تعطیلات بلند مدت خودتون
انجام بدید
✅🔅 #قدردانی #ساکن نیست بلکه قابل #حمل و #جابجایی #کافی آن را بردارید و به هر جایی که دوست دارید برید . 🏃♀🏃♀🏃♀🏃♀
#توقف_تمرینات
#فراموش_کردن_تمرینات
❌❌اگر انجام تمرین یه روز
را فراموش کردید
قطعاً از شتاب به شما برای انجام کارها کاسته میشه بنابراین
برای اطمینان بیشتر حتماااااااااااااااااااااااااااا
سه روز به عقب برگردید و دوباره از همون جا شروع به تمرین کنید . ❌❌
♦️بعضی تمرین ها برای صبح
و دیگر برای سرتاسر روز طراحی شدند بنابراین
اولین کاری که بعد از بیدار شدن
باید انجام بدین خوندن تمرین هاست
🕙 تمرینات را باید
از شب قبل بخونید🛌
چون لازمه که اونها رو دقیقا بعد از بیدار شدن صبح روز بعد انجام بدید🖼
🎁 من توصیه اکیییید می کنم
که شما تمام تمرینات را شب قبل مطالعه کنید از نظر ذهنی آماده باشید .
و حتما حتما دوباره فردا
صبح این ها رو مطالعه کنید بنابراین تمام اینها رو یک بار شب قبل و
یک بار صبح اون روزی که قرار تمرین و انجام بدید حتما مطالعه کنید 😊
❣ @hamsar_ane❣
هدایت شده از همسران موفقِ فاطمی❤💍
#معجزه_شکرگزاری♻️
#مطالعه_تمرین ها
#توقف_تمرینات
⚜جالبه بدونید برای انجام این
تمرین ها لازم نیست زمانبندی فشرده رو داشته باشید
یا برنامه روزانه و روتین خودتون
رو عوض کنید شما میتونید این تمرین ها رو بین کارهای روتین روزانه
تعطیلات آخر هفته
و تعطیلات بلند مدت خودتون
انجام بدید
✅🔅 #قدردانی #ساکن نیست بلکه قابل #حمل و #جابجایی #کافی آن را بردارید و به هر جایی که دوست دارید برید . 🏃♀🏃♀🏃♀🏃♀
#توقف_تمرینات
#فراموش_کردن_تمرینات
❌❌اگر انجام تمرین یه روز
را فراموش کردید
قطعاً از شتاب به شما برای انجام کارها کاسته میشه بنابراین
برای اطمینان بیشتر حتماااااااااااااااااااااااااااا
سه روز به عقب برگردید و دوباره از همون جا شروع به تمرین کنید . ❌❌
♦️بعضی تمرین ها برای صبح
و دیگر برای سرتاسر روز طراحی شدند بنابراین
اولین کاری که بعد از بیدار شدن
باید انجام بدین خوندن تمرین هاست
🕙 تمرینات را باید
از شب قبل بخونید🛌
چون لازمه که اونها رو دقیقا بعد از بیدار شدن صبح روز بعد انجام بدید🖼
🎁 من توصیه اکیییید می کنم
که شما تمام تمرینات را شب قبل مطالعه کنید از نظر ذهنی آماده باشید .
و حتما حتما دوباره فردا
صبح این ها رو مطالعه کنید بنابراین تمام اینها رو یک بار شب قبل و
یک بار صبح اون روزی که قرار تمرین و انجام بدید حتما مطالعه کنید 😊
❣ @hamsar_ane❣
هدایت شده از همسران موفقِ فاطمی❤💍
#معجزه_شکرگزاری♻️
#مطالعه_تمرین ها
#توقف_تمرینات
⚜جالبه بدونید برای انجام این
تمرین ها لازم نیست زمانبندی فشرده رو داشته باشید
یا برنامه روزانه و روتین خودتون
رو عوض کنید شما میتونید این تمرین ها رو بین کارهای روتین روزانه
تعطیلات آخر هفته
و تعطیلات بلند مدت خودتون
انجام بدید
✅🔅 #قدردانی #ساکن نیست بلکه قابل #حمل و #جابجایی #کافی آن را بردارید و به هر جایی که دوست دارید برید . 🏃♀🏃♀🏃♀🏃♀
#توقف_تمرینات
#فراموش_کردن_تمرینات
❌❌اگر انجام تمرین یه روز
را فراموش کردید
قطعاً از شتاب به شما برای انجام کارها کاسته میشه بنابراین
برای اطمینان بیشتر حتماااااااااااااااااااااااااااا
سه روز به عقب برگردید و دوباره از همون جا شروع به تمرین کنید . ❌❌
♦️بعضی تمرین ها برای صبح
و دیگر برای سرتاسر روز طراحی شدند بنابراین
اولین کاری که بعد از بیدار شدن
باید انجام بدین خوندن تمرین هاست
🕙 تمرینات را باید
از شب قبل بخونید🛌
چون لازمه که اونها رو دقیقا بعد از بیدار شدن صبح روز بعد انجام بدید🖼
🎁 من توصیه اکیییید می کنم
که شما تمام تمرینات را شب قبل مطالعه کنید از نظر ذهنی آماده باشید .
و حتما حتما دوباره فردا
صبح این ها رو مطالعه کنید بنابراین تمام اینها رو یک بار شب قبل و
یک بار صبح اون روزی که قرار تمرین و انجام بدید حتما مطالعه کنید 😊
❣ @hamsar_ane❣