🌀💤🕊💤🌀 ⏰ | بعضیا شب‌ها خوابشون نمی‌بره و تا دیر وقت بیدارن... از اون طرف هم صبح تا دیر وقت میخوابن!! 🔰برای #بیداری_به_موقع چندتا کار لازمه: 1⃣ یکی اینکه شب‌ها زود بخوابید. 🔻اگه خوابتون هم نبرد یه لیوان شیر گرم به صورت جرعه جرعه بخورید. خیلی زود خوابتون میبره. [شیر باعث افزایش بلغم میشه و بلغم هم باعث افزایش رطوبت بدن میشه که در نهایت آدم خوابش میبره] 2⃣ غذای‌سنگین موقع شب میل#نکنید. 🔻خصوصا غذاهای فست فودی، سرخ کردنی ها، سیب زمینی و مرغ سوخاری. 3⃣ پرخوری هم #ممنوع! 🔻غذای سبک و با مقدار کم بخورید. البته این موضوع بستگی به طبع هر کسی هم داره افرادی که صفرا و سودا هستن باید هر ۶ ساعت غذا بخورن وگرنه بدنشون دچار مشکل میشه. اما در هر صورت مقدار غذا نباید زیاد باشه. 4⃣ قبل از خواب هم زیاد آب #نخورید 📌 شب های اول سخته که این موارد رو رعایت کنید ولی کم کم عادت میکنید و اوضاع روی روال میفته 🎈 ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

🔰 #پرسش_و_پاسخ 👤 استاد دهنوی #پرسش : با سلام و احترام، پدر و مادر ما بین دختران و پسران خودشان تبعیض قائل می‌شوند و وقتی من با شوهرم به منزلشان می رویم بی توجهی می‌کنند ؛ وظیفه ما در برابر این رفتار چیست ؟ ✍️ #پاسخ : با عرض سلام و ادب ، پدر و مادر محترم شما كار درستى نمى كنند كه بين شما و برادرها تبعيض قائل می شوند و فرق می‌گذارند؛ اين كار خلاف سيره اولياى الهى است. آقا امام باقر -عليه السلام- فرمود: من صادقم را بيشتر از پسرهاى ديگرم دوست دارم؛ #اما بين آن‌ها به حسب ظاهر فرق نمى‌گذارم؛ چون مى‌ترسم همان بلايى را كه برادران يوسف سر يوسف آوردند، برادران صادق هم سر صادق بياورند. كار پدر و مادر شما درست نيست؛ اما شما بايد مراقب باشيد كه هرگز به ایشان بى حرمتى #نكنيد ؛ البته براى اين كه خيلى تحت فشار روحى نباشيد، اشكالى ندارد كه روابط را مديريت كنيد و با فاصله زمانی بیشتری به ملاقاتشان بروید تا قدر شما را بيشتر بدانند ( دورى و دوستى ) . من رشته محبت تو پاره مى كنم / شايد گره خورد به تو نزديك تر شوم . در پناه حق باشيد . 🌸 ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜