‌‌ #صبـح ڪہ می‌شود #قلبــم را از نـو براے ڪنارِ تــو #تپیـدن #ڪوڪ می‌ڪنم... اےن یعنی خـود خـود #صبحتون_پرانرژی😍 ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

⭕️چند #نکته #کاربردی درزندگی مشترک: 1-قدردان تلاش های او باشیم 2-بگوییم خیلی عالی بودی 3-جلوی جمع از او تعریف کنید 4-علاقه و اشتیاق #جنسی به او نشان دهید 5-بگویید عامل #خوشبختی شدی ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

#کلاس_نظم‌وهدف2 #جلسه1_قسمت12 #خانم_محمدی 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 👈 برای رشد کردن توی هر مرحله و دوره ما کارهای کوچیک و بزرگ رو کنار همدیگه بزاریم این مثل جورچین تکمیل میشه ♦️♥️ #توجه هی نگید ما رشد کنیم پس شوهرامون چی!! یکی باید به اونا بگه عزیزم، تو #قسمت_های_جورچین_خودت_رو_کامل_کن جاهای خالی که معلوم بشه يا خودش مياد سر جاش پر میکنه یا کمکش کن بیاد وايسه. 🔹🔸🔷🔶 😊 ما بخوایم یک خانم خوش اخلاق تو خونه باشیم 👩فقط این نیست که هی تو خونه راه بریم بخندیم ⬅️من خوش اخلاقم. 🙄 خب کم کم دهنمون گشاد میشه😆 این خنده فایده ای نداره، باید توی همه موقعیت ها خوش رو بود یعنی با #خیر و #خوشی برخورد کرد هم #چهره هم #عمل🙂😊😍 😡 همیشه بچه مادر رو عصبانی ببینه اگه مادره توی يه موقعیت خطرناک عصبانی بشه و بخواد بچه رو متوجه کنه، بچه میگه مامانم همیشه همینطوریه الان چیزی جدیدی نشده که عصبانی شده؟ 😱 حالا بچه داره عقب عقب میره مادره داره بال بال میزنه که الان پرت میشی بچه یاد این میفته که مامانش میخواسته بگه بیا غذا بخور همینطوری میکنه🤗 ❌ این حرف این برخورد مامانه براش عادیه دیگه متوجه خطر نمیشه😟 😍💪 حالا ما میخوایم با نشاط بشیم به خانمها میگیم تو خونتون با نشاط باشید تمرین کنید روزی #پنج_ثانیه_لبخند رو داشته باشید #ورزش بکنید اینطوری بکنید اونطوری بکنید شماها چکار میکنید؟ از عمل کردن شونه خالی میکنید ❌ وقتیکه کار به موقع نباشه تغییره فایده نداره، اصلا تغییر حساب نمیشه 6⃣ مرحله آخری در هر دوره رشد👇 بحث #ولایت_الهی و #ولایت_طاغوت هستش 👶 مثلا تو دوره جنینی ولایت الهی ما تو دعای امام حسین در روز عرفه داریم که میاد میگه خدایا من تو را #شکر میکنم از تو ممنون هستم که منو در #زمانی_بدنیا_آوردی که #اسلام بوده ✅ یعنی مکان و زمان تاثیر داره حالا بعضی ها چیکار میکنند⁉️ میگن بریم بچه مونو تو کشور خارج بدنیا بیاریم که گرین کارت داشته باشه🤔 👈 به همین مقدار که بچه در چنین محیط طاغوت بدنیا بیاد درش تاثیر داره چرا⁉️ 👌 کسی جایی بدنیا میاد محل تولدش میشه #موطنش بعد تکالیف الهی براساس موطن انجام میشه 🔔میگیم کسیکه اگر جایی بدنیا اومده #نمازش_کامله مگر اینکه بگه اینجایی که من بدنیا اومدم دیگه وطن من نیست اعراض از وطن بکنه ترک وطن بکنه 📢جایی دیگه هم بره زندگی بکنه بخواد محل تولدش برگرده اونجا وطن دومش میشه اونجا هم نمازش کامله 👌👌 پس ببین چه قدر #محل_تولد مهمه حالا بچه اینجا بدنیا اومده چه چیزی داره پس وقتی برای رشدمون هر کدوم از اینها قرار گرفته خودش تاثیر گذاریش زیاد هستش ارسال مطلب✅ کپی⛔️

بسته ی اعتماد به نفس بخونین و عمل کنین 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 #اعتماد_به_نفس ⭕️راهكارهايي براي افزايش اعتماد به نفس #اجتماعی_باشید يكي از دلايل عدم اعتماد بنفس ترس از برقراري ارتباط با ديگران و عدم شركت در اجتماع است.در واقع خودباوری و اعتماد به نفس ریشه در ارتباط با دیگران دارد. بياموزيد که در درون اجتماع، برخی از افراد توانایی‌های بیش‌تر از شما و برخی دیگر توانایی‌های کمتر از شما دارند.پس خودتان را عادلانه با سايرين قياس كنيد. به فعالیت‌هایی ملحق گردید که همواره در ارتباط با دیگران باشید، مانند: باشگاه، کلاس‌های ورزشی، انجمن‌های دانشجویی و...در این محیط‌ها همواره باید اجتماعی بوده و با مردم معاشرت کنید. پس از مدتی خواهید دید ارتباط با دیگران برایتان عادی و راحت می‌شود. -======================= #اعتماد_به_نفس ۲۴_نکته_برای_بالا_بردن_اعتماد_بنفس 24 نکته برای بالا بردن اعتماد به‌ نفس👇 1. از خودتان بپرسید: بدترین چیزی که ممکن است اتفاق بیفتد چیست؟ 2. موسیقی نشاط ‌بخش گوش دهید.🎸 3. یک چیز جدید امتحان کنید. 4. برای انجام یک کار جدید نقشه بکشید و بعد آن را دنبال کنید. 5. از مدیتیشن استفاده کنید.🎧 6. ورزش کنید.🚴🏊🚣 7. با یک ترس روبه‌رو شوید. 8. چیزی نو خلق کنید. 9. تا زمانیکه اعتمادبه‌نفس پیدا نکرده‌اید وانمود کنید که دارید. 10. از محیطتان استفاده کنید.🏖 11. از قوه تخیلتان استفاده کنید. 12. از بدنتان استفاده کنید.🚵🏋 13. ذهنتان را از خاطرات مثبت پُر کنید. 14. به آینده مثبت فکر کنید. 15. درک کنید که گذشته مساوی حال نیست. 16. با خودتان مهربان باشید.♥️ 17. یاد بگیرید که ذهنتان چطور کار می‌کند. 18. مهارت‌های اجتماعیتان را تقویت کنید. 19. از طریق نیروی درون و انرژی که به شما میدهد یا با همان آرامش درون به بیرون نگاه کنید.🔋 20. اطرافیانتان را از افراد مثبت‌اندیش انتخاب کنید. 21. اطلاعات، تاثیرات و احساسات مثبت جذب کنید. 22. مثبت بیندیشید.🌺 23. خودتان را با خودتان مقایسه کنید، نه با دیگران.🙃 24. شکست را دوباره تعریف کنید. -========================- ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

#ایده_دلبری💓 وقتی شوهرت ازت تـعریف میـکنه نباید هیچوقت بگی نه اینجوریم نیست که میگی یا نگو مرسی نظر لطفته یا امثال این جمله ها، باید بگی: خب مشخصه وقتی عشق توام بایدم اینجوری باشم یا بگو عشق توام دیگه یا خانوم شما هستم دیگه یا بگو وقتی آقامون انقدر خوبه خب مشخصه یه فرشته نصیبش شده👌🏻 عزیزم ذهن مردها یجوری تنظیم شده که از اول خودتو هرجور نشون بدی تا آخر هم همونطوری هستی پس خیلی حواست باشه😉 ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

ﻟﺒـ😊ـﺨﻨﺪ ﻫﺎے ﺯﻥ ﻭ ﺷﻮﻫﺮ ﺑﻪ ﻫﻢ، ﺑﻪ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﺑﺎ یڪدیگر ﻭ ﯾﺎ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺧﺪﺍﺣﺎفظے ﺻﺪﻗﻪ ﺍست و ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺍﻧﻔﺎﻕ فے ﺳﺒﯿﻞ ﺍﻟﻠﻪ ﺍﺭﺯﺵ ﺩﺍﺭﺩ ❤️پیامبر اڪرم(ﺹ) 📚ڪﺎفے ﺝ۵ ﺹ۵۶۹ #حدیث ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

#ایده_شیطنت #ایده_اتاق_خواب ی ایده برای اتاق خواب براتون اوردم😉😜😍 قبل از اینکه با عشق🤵تون وارد اتاق خواب بشین.ی اهنگ براش بخونین یا پیا📱مک کنید یا میتونید📃بنویسید بزارید تو اتاق خواب...متن👇 میخوام عدس بیارم😉 تو رو ب هوس بیارم😋😍 میخوام پفک بیارم🍟 برات تشک بیارم🛀 میخوام پلو بیار🍝 لبتو جلو بیارم💋 میخوام بلوط بیارم🌰 خودم رو ؛روت بیارم😜👯‍♀ میخوام انار بیارم🍅 لباستو دربیارم👕 میخوام نبات بیارم 🍭 دست رو تنت بزارم😋 بعدش ک اینارو اوردم😌😇 تو رو ب وجد اوردم😁😜 کفشامو درمیارم👠 تاج رو ؛روسرم میزارم👸 اینم لباس زیرم👙👗 در نیاریش میمیرم🙊🙈 بعدش باهم دوتایی👫 میریمرو تخت چ حالی👩‍❤️‍💋‍👨 ✨✨✨ الهی ک زندگیاتون پر از عشق و محبت باشه😍😘❤️ #ارسالی_اعضای_عزیزمون ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

🍁 . چقدر زیباست... زندگی زنی که مردی دارد که از خیالش، خیالِ هیچ نامحرمی عبور نمی‌کند... و مردی که زنی دارد که خیالش راحت است، که اون بیخیال عشقش نمی‌شود... زنی که مردی دارد که از عروسک های خیابانی چشم می‌دوزد... که نگاهش فقط سهمِ #عروس خانه اش باشد... و مردی که زنی دارد که با #حجاب و عفتش قدردانِ پاکی #چشمان مردِ خانه اش هست... زنی که مردی دارد که در خیابان به دختر های مردم تنه نمی‌زند! تا تنه ی درخت زندگی هیچ دختری نشکند... و مردی که زنی دارد که سربه زیر از گوشه ی خیابان راه می‌رود... تا گوشه ی دلِ هیچ "مرد سربه هوایی" را اشغال نکند... ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

#همسرانه 🎗 یکی از راه‌های ساده برای #آرامش داشتن در زندگی مشترک؛ معاشرت نکردن با زوج‌هایی است که زیادی ادا و اصول دارند!. 🎗 در زندگی مشترک برای آرامش بیشتر، از زوج‌هایی که ادا و اصول زیاد دارند، رابطه‌شان را به رخ می‌کشند یا اینکه تازه به دوران رسیده‌اند و لباس روشنفکری به تن کرده‌اند دوری کنیم. 🎗 در عوض با آدم‌های عمیق #معاشرت کنیم، با آن‌هایی که کمتر نق می‌زنند، با آن‌هایی که گرمتر و امیدوارتر می‌کنند آدم را. ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

❤️ ✅ #لجبازی نکنید: به یک نقطه ضعف یا اشتباه کوچک همسر خود نچسبید و دائم در مورد آن صحبت نکنید. اگر به این کار عادت کنید، کم کم به تنفر رسیده و زندگی شما را از هم می‌پاشد. همانطور که شما بالغ می‌شوید، گذشتن از این خطاهای کوچک راحت‌تر می‌شود. بهترین کار این است که کمی درباره آن اشکال صحبت کرده و سعی کنید به توافق برسید. این بهترین محافظ برای زندگی شماست. ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

#ایده_اتاق_خواب #شیطونی #ارسالی_اعضای_عزیزمون 💃خانم‌های قری همسران موفق💃 من ۶ ماهه رفتم خونه ی خودم.خیییییلی دوس داشتم لباس خوابای خوشگل و قری بپوشم اما همیشه مشکل هزینه اشو داشتم ( چون ماهی ۳ میلیون فقط قسط داریم) منم ب فکرم زد خودم لباس درست کنم و طی یک حرکت قری با یکم پارچه ک تو خونه داشتم و چند متر روبان یک کاستوم پرستاری درست کردم اونم بدون چرخ خیاطی و با دست. طول کشید اما واقعاااااااا ارزش داشت 😍😍 شب، قبل اینکه آقایی بیاد خونه لباسو پوشیدم و یک آمپولم تهیه کرده بودم دستم گرفتم😁 نور خونه رو کم کردم همینکه اقایی اومد رفتم درو باز کردم و گفتم شما فکرکنم یکم ناخوش احوالین سریع برید باید آمپولتون بزنم و ادامه ی ماجرا....😂😂 آقایی انقددددددددددد ذوق کرد از لباسا میگفت از کجا خریدی، گفتم خودم درست کردم میگفت نه خریدیشون بعد ک فهمید خودم درست کردم بیشتررررررر ذوق کرد 😊☺️☺️☺️☺️ دیگه یک شب رویایی درست کردیم😍😍😍 شاید هزینه اش به ۷/۸ تومنم نرسید این لباس ولی تا چند روز همیییینجور آقایی تشکر میکرد میگفت خیلی بهش خوش گذشته اونشب 😅😅😅 خلاصه اینو گفتم واسه اون خانومایی ک مثل من مشکل هزینه ی لباس خوابارو دارن.خودتون درست کنین باور کنین اصلا کاری نداره و هزینه ای نداره. ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜