برای #افزایش_قد .هر شب کف پا و دور ناف و سرمفاصل زانو با روغن کرچک چرب شود حدود ۴ ماه ورزش والیبال و بسکتبال.. ✅پا برهنه روی شن راه برو کف پا رو هر شب ماساژ بده و ضربه بزنید یه وردنه روی زمین بزار کف پا رو بزار و بازی کنه کف پا هر شب با روغن کرچک چرب شود و تو پلاستیک شربت رب انار خورده بشه تا هم تعادل صفرا باشه و بعدش بتونه حجامت انجام بده. اول بهار و اول پائیز حجامت عام،بعد ساقین به فاصله 20 روز با خونگیری کم و تیغ سطحی ✅سوپ گندم .انجیر..وغذابیشتر آبگوشت باشه حداقل هفته ای دومرتبه داروها سویق‌ سه غله که خونساز و استخوانساز مرتبا استفاده شود حلوای شیرترنحبین با همون معجون سعدی حداقل پنج دوره @hamsaran_beheshti18 ♥️✧❥꧁یازهرا꧂❥✧♥️