🍠آب لبو آسیب‌های کبدی را کاهش می‌دهد 🔺چغندر یا همان لبو حاوی آنتی‌اکسیدانی به نام «بتالین» است. بتالین آسیب‌های کبدی و التهاب کبدی را کاهش داده و میزان ترشح آنزیم‌های سم‌زدای کبد را افزایش می‌دهد به همین دلیل لبو پخته یا خام یکی از غذاهای مفید پاکسازی #کبد_چرب است و بهتر است در رژیم غذایی روزانه گنجانده شود. 🔺اگر چه تحقیقات صورت گرفته در مورد لبو بیشتر در مورد آب لبو «یعنی لبوی آب گرفته شده» صادق است اما خوردن خود لبو هم بسیار مفید است. اما اگر طعم لبو را دوست ندارید بهتر است آب لبو را بنوشید. @hamsaran_beheshti18 ♥️✧❥꧁یازهرا꧂❥✧♥️