#تغذیه_کودک ✅ بهترین بادام برای مصرف کودک، بادام با پوست هست که در خانه و هنگام مصرف شکسته شود. ⚠️ از مصرف بادام شور و یا پوشیده شده با مواد قندی برای کودکان اجتناب کنید. ✔️ #افزایش_هوش بادام حاوی ریبوفلاوین و ال-کارنیتین که باعث افزایش فعالیت مغز کودک شما کمک خواهد کرد. -----------*✨🌹✨*---------- @Hamsaran_Beheshtii -----------*✨🌹✨*-----------

#تغذیه_کودک #سلامت_کودک ❌نوشابه دادن به بچه‌ها ظلمی بزرگ در حق آنهاست! 🔻مضرات #نوشابه در کودکان: 🔸تأخیر در رویش دندانهای کودک 🔸قرار گرفتن در معرض دیابت یا بلوغ زودرس 🔸اختلال در جذب کلسیم و تشدید پوسیدگی دندان 🔸ایجاد نفخ در شکم 🔸کم شدن اشتهای کودک 🔸پوکی استخوان 🔸افزایش فشارخون 🔸دیر‌تر هضم شدن غذا 🔸مشکلات گوارشی و ابتلا به چاقی 🔸فسفر موجود در نوشابه موجب اختلال در رشد کودکان و بروز بیماری راشیتیسم (نرمی استخوان) می شود. 🔸مینای دندان های شیری در معرض نوشابه خیلی زود تخریب می شود. -----------*✨🌹✨*---------- @Hamsaran_Beheshtii -----------*✨🌹✨*-----------

#بی_اشتهایی ✅ طوری برای کودکان برنامه ریزی کنید که هنگام غذا خوردن گرسنه باشند. بی برنامگی در خوردن میوه و تنقلات و رعایت نکردن فاصله وعده های غذایی باعث می شود کودک نسبت به غذا بی اشتها شود. #تغذیه_کودک -----------*✨🌹✨*---------- @Hamsaran_Beheshtii -----------*✨🌹✨*-----------

#تغذیه_کودک ‌⁉️چرا کودکان در کنار صبحانه گردو و یاخرما بخورند؟ بهترین زمان برای تقویت هوش کودکان صبح می باشد. از این رو مصرف خوراکی های حاوی فسفر در هنگام صبح به افزایش هوش کودکان کمک می کند. -----------*✨🌹✨*---------- @Hamsaran_Beheshtii -----------*✨🌹✨*-----------

#تغذیه_مادر #تغذیه_کودک 🔸 انار اشتهار آور است و قدرت باروری را بالا میبرد. 🔸 در اغلب شربت های اشتها آور طبیعی از انار استفاده میشود. 🔸 انار با افزایش اشتها، سبب افزایش وزن کودکان می گردد. -----------*✨🌹✨*---------- @Hamsaran_Beheshtii -----------*✨🌹✨*-----------

#تغذیه_کودک #بد_غذایی ❌ حق انتخاب را زیاد نکنید. هیچ گاه چند نوع خوراکی یا غذا را به کودک پیشنهاد ندهید تا از بین آنها یکی را انتخاب کند، زیرا این کار شما را با مشکل مواجه می کند و مثل این است که قصد دارید دنبال دردسر بگردید. بهتر است تا حد امکان تمام اعضای خانواده غذای یکسانی میل کنند. اگر از غذا خوردن فرزندتان راضی هستید پس از ۵ سالگی به او حق انتخاب بین ۲ تا ۳ نوع غذا را بدهید و سپس آن غذا را برایش تهیه کنید. -----------*✨🌹✨*---------- @Hamsaran_Beheshtii -----------*✨🌹✨*-----------