#سیاستهای_همسرداری #خانومها_بخوانند ❌رفتارهای اشتباه: ⭕️ به محض ديدن او بدون هيچ كلمه ايی #پرخاشگری ميكنيد: سلام كردنت بخوره تو سر من، يه زنگ نميتونستی بزنی؟ ⭕️از كلمات #هميشه يا هيچ وقت استفاده میکنید: تو هميشه بي فكر و بی خيالی، هيچ وقت من برات #مهم نيستم. ⭕️به جای رفتار #اشتباهش، شخصيت او را نشانه میگيريد: يه كم #شعور داشتی يه زنگ ميزدي ⭕️مشكلات #گذشته را بازگو ميكنيد: يادته روز خواستگاری هم دير اومدی؟ همون موقع بايد ميشناختمت ⭕️به او میگویید چه كاری نكند يا چه كار او باعث #ناراحتی شما ميشود، ( مستقيما به او بگوييد از او چه انتظاري داريد: نگوييد: باز نشستی پاي تلويزيون؟ اخه چقدر اخبار ميبينی؟ بگوييد: من نياز به كمك دارم و #حسابی خسته ام، لطفا بيشتر #كمكم كن) 🔵🔵عکس العمل #صحیح : ✅لحظه ايی #درنگ كنيد. نفس عميق بكشيد. حرف خود را با كلمه "وقتي كه" #شروع كنيد، بعد احساس خود را بيان كنيد و در اخر #دليلش را بگوييد. "وقتی" تو دير ميايی و جواب تلفنتو نميدی "احساس نگرانی ميكنم" چون فكر ميكنم برات اتفاق بدی افتاده كه جواب نميدی وقتی .... احساس ميكنم .... چون .... 🔵يك متد موفق در داشتن رابطه موفق است. ✅به جاي انكه انگشت خود را به سمت طرف مقابل بگيريد از #احساس خود حرف بزنيد: 🔹وقتي غر ميزنی حس ميكنم برات كافی نيستم 🔹وقتي قهر ميكنی حس ميكنم خيلی ازت دورم 🔹وقتي داد ميزنی حس ميكنم منو دوست نداری 🔹وقتي گريه ميكنی حس ميكنم با من خوشبخت نيستی. 🌹⭐️🌹⭐️🌹⭐️🌹⭐️🌹 @manoooeshgham👫

🌺🌸🌼🌸 🌺🌸🌼 به #احساس هايتان گوش فرا دهيد، آنها درباره ی نيازهای شما به شما اطلاعات می دهند. #احساس ها بی دليل اتفاق نمی افتند. هر حالت هيجانی حرفی و پيامی برای گفتن دارد، به او گوش بسپاريد، خشم آمده تا به شما بگويد مشكلی در ارتباط تان با طرف مقابل وجود دارد كه نيازمند توجه جدی است. ترس آمده تا بگويد اتفاقی ممكن است بيفتد كه شما برای مقابله با آن آمادگي بيشتری نياز داريد. غم می آيد تا بگويد چيزی را از دست داده ايد كه برای تان ارزشمند بوده است. اضطراب می آيد كه بگويد لازم است به موضوعي كه با آن روبرو شده ايد از زاويه ی ديد ديگری نگاه كنيد. تنهایی به شما می گويد به رابطه با ديگران نياز داريد. شرم می گويد ويژگی ای در شما هست كه بايد ياد بگيريد از آن به شكل مثبت برای خودتان و ديگران استفاده كنيد. شادی می گويد جهان جای خوبی است و شما هم خوب و شايسته‌ی لذت بردن هستيد. دفعه‌ی بعد كه احساسي را تجربه كرديد، از آن فرار نكنيد، لحظه ای توقف كنيد و به آن گوش فرا دهيد. ♥️⭐️♥️⭐️♥️⭐️♥️⭐️♥️ @manoooeshgham👫

❀°🌸°❀°‌🌸°❀° °🌸°❀° ‍ 💞 #چطور #عاشق_همسرتان_بمانید 💞 #قسمت_آخر ❤️ #گوش_دادن این کار برای کنار هم کار کردن و حل مشکلات لازمه . به همسرتون اجازه بدید بدون اینکه حرف هاش رو قطع کنید صحبت کنه و بعد چیزی رو که گفته تکرار کنید. این کار همسرتون رو #مطمئن می کنه که حرف هاش رو خوب گوش کردید. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️ #کنار #بیایید سعی کنید مشکلات رو طوری حل کنید که هر دوتون از راه #حل_انتخابی شاد و راضی باشید. نباید هیچ کدوم از شما به اجبار به خاطر طرف مقابل راه حل رو بپذیرد. ❤️ #بازسازی_کنید وقتی به همدیگه صدمه احساسی می زنید، باید بتونید این #دلشکستگی رو ترمیم کرده و احساس عصبانیت و خشم طرف مقابل رو برطرف کنید. باید به دنبال بازسازی ۱۰۰ درصد باشید. حتی کمی خشم می تونه دیواری از کینه و تلخی بینتون ایجاد کنه. ❤️ #قدردانی_کنید هیچ وقت نمی تونید به اندازه کافی از همسرتدن تشکر کنید. سعی کنید هر کاری رو که براتون انجام میده متوجه بشید و اون رو با #قدردانی نشان بدید. 4 - #مرزهایی_قوی_بسازید همسرتون اولویت درجه یک شماست نه والدینتون، اقوام و نزدیکانتون، دوستاتون، بچه ها تون همکارها یا سرگرمی هاتون. #مرزهایی_محکم ایجاد کنید که نشان بده برای ازدواجتون ارزش قائلید و به هیچکس و هیچ چیز اجازه نمی دید رابطه تون رو ضعیف کنه. این یعنی قبل از نیازهای والدینتو ن به نیازهای همسرتون برسید و بعد از کار سعی کنید به اندازه کافی برا همدیگه #وقت بذارید. 5 - #هر #روز #به_همدیگر #لذت_بدهید ازدواج یعنی کاری کنید که طرف مقابلتون #احساس خوبی پیدا کنه و به صورت روزانه بهش محبت کنید (البته طوری که خودش دوست داره). اگر خانمتون می گه از گل زنبق خوشش میآد، چون خودتون فکر می کنید گل رز رمانتیک تره براش رز نخرید. یاد بگیرید همسرتون چطور دوست داره بهش احساس #رضایت بدید چه جملات محبت آمیز، چه هدیه دادن، کمک کردن یا گذراندن وقت باهاش و #عادت کنید این کارها رو به صورت روزانه براش انجام بدید. 💖🕊💖🕊💖🕊💖🕊💖 @manoooeshgham 👫

❣🍃❣🍃❣ #مهارتهای_ارتباطی_همسران ✅راههای اشتباه جهت تغییر همسر گاهی می‌خواهیم به هر قیمتی که شده، رفتار همسرمان را تغییر دهیم حتی اگر شده با توسل به زور ! این قدرت نمایی از اخم کردن شروع می‌شود و تا جر و بحث و تهدید به جدایی پیش می‌رود. این دعواهای کلامی، اگر هم تغییری در رفتار همسرمان ایجاد کند، ظاهری و موقتی است. در این مواقع، همسر شما هر زمان فرصتی پیدا کند به رفتار خود بر می‌گردد و در صدد تلافی برمی آید تا مرهمی بر احساسات جریحه دار شده خود بگذارد. ❌بازی با احساسات همسر جمله‌هایی مانند 👈اگر من را دوست داری پس... 👈با این کارت نشان دادی که مرا دوست نداری... گاهی از زبان زوجین شنیده می‌شود؛ در این شیوه، همسران سعی می‌کنند با به غلیان درآوردن دیگ احساسات یکدیگر روی هم تاثیر بگذارند. ممکن است چنین روشی در مدت کوتاهی جواب دهد، اما در بلند مدت، ممکن است باعث #بی‌علاقگی زن و شوهر به یکدیگر شود. ❌تکرار بیش از حد در بعضی مواقع برای تغییر رفتارهای همسرمان، به تکرار بیش از حد متوسل می‌شویم و مرتب رفتار او را به رویش می‌آوریم و از او می‌خواهیم آن را تغییر دهد. وقتی مسئله‌ای بیش از حد #تکرار شود، جایگاه و اهمیت خود را از دست می‌دهد و به مسئله‌ای پیش پا افتاده تبدیل می‌شود. زن و شوهر‌ها باید توجه داشته باشند که در صورت متوسل شدن به این شیوه، ضمن #عصبی کردن طرف مقابل، امکان موفقیت را از دست می‌دهند. ❌با طعنه و کنایه حرف زدن روش طعنه و کنایه زدن، روش محبوب بسیاری از افراد برای تغییر رفتارهای همسرشان است. توجه داشته باشید که با این برخورد‌ها، #احساس همسرتان نسبت به شما تغییر می‌کند و محبتش رو به #سردی می‌رود؛ بنابراین شما باید انتظاراتتان را شفاف برای همسرتان مطرح کنید و دلایل اشتباه بودن رفتار‌هایش از نظر خودتان را برای او توضیح دهید. ❌مقایسه کردن برای ایجاد انگیزه تغییر یکی دیگر از روش‌های نادرست، #مقایسه کردن است و ما احساس می‌کنیم برای تغییر رفتارهای همسرمان، نیاز داریم در او انگیزه ایجاد کنیم و یکی از اشتباه‌ترین روش‌هایی که به این منظور انتخاب می‌کنیم، مقایسه همسرمان با دیگران است. نتیجه مقایسه نیز شبیه به روشهای پیشین است و جز برانگیختن #ناراحتی و حتی شاید احساس #حسادت نتیجه‌ای در بر نخواهد داشت. ❣✨❣✨❣✨❣✨❣ @manoooeshgham 👫

🍁🍂🍁🍂 🍂🍁🍂 #خانمها_بخوانند زنی که #اعتماد_بنفس داشته باشد ارزش خود را می‌داند. به خود افتخار می‌کند و این از حرکات و ظاهرش پیداست. او به دنبال تایید گرفتن از مردها نیست. خودش می‌داند که فوق‌العاده است. او می‌داند که مردی که بتواند با او باشد فوق‌العاده خوش‌شانس است چون او این توانایی را دارد که بیشتر از هر زن دیگری او را #خوشحال کند. ⚜ واقعیت این است که مردها دوست دارند فکر کنند که جایزه را برده‌اند. دوست دارند #احساس کنند که #خوش‌شانس‌ترین مرد هستند. درست همانطور که دوست دارند شما به آنها #افتخار کنید، او هم می‌خواهد به شما #افتخار کند. اگر شما خودتان به خودتان اعتماد نداشته باشید و از خوب بودن خودتان مطمئن نباشید، چرا او باید چنین حسی داشته باشد؟ ⚜ چه بخاطر ظاهرتان باشد، چه هوشتان، چه موفقیت‌هایتان، چه احترامی که دیگران به شما می‌گذارند، کارتان یا هر خصوصیت خوب دیگر شما، همسرتان دوست دارد به شما پز بدهد. می‌خواهد بداند که می‌تواند با اطمینان شما را به خانه پیش مادرش بیاورد و یا به دوستانش معرفی کند و یا حتی در جلسات کاری خارج از محل کار شما را با خود پیش رئیسش ببرد چون شما باعث می‌شوید که او خوب به نظر برسد. ❣✨❣✨❣✨❣✨❣ @manoooeshgham 👫

#سیاست_زنانه💞 ♏️ در راستای #زن بودن و #لطافت #زنانه داشتن یه وقتایی اجازه بدین #همسرتون #مردانگی اش رو نشون بده و#احساس برتری کنه. اینجوری اولا اون احساس بهتر به زندگی خودتون بر میگرده و دوما اینکه غیر مستقیم جایگاه شما به عنوان ی بانوی #لطیف و ظریف تثبیت میشه☺️ مثلا یه وقتی همسرتون داره در مورد بحث های #فنی صحبت می کنه. شما زود نپرین وسط بگین : "آره می دونم، منم بلدم و..." 😒 یه راهش اینه که انگار بلد نیستین #گوش بدین و تایید کنین. میتونین آخراش بهش بگین : "ایول، چه چیزایی بلدی " بذارین احساس برتری کنن😊 احساس برتری از نظر #قدرت ، #اطلاعات و چیزهای مشابه در نبردها مثل احساس #زیبایی در خانمهاست.😋 البته بسته به موقعیت خیلی هم ندونم بازی در نیارین طوری تعادل رو برقرار کنین که در عین حال یه #خانم با اطلاعات هم به نظر بیاین😉 💍❣💍❣💍❣💍❣ @hamsaran_behshtii

🔴 #بهشت_قدردانی 💠 گفتن یک کلمه «ممنونم» برای هر خدمتِ همسر (ولو خدمتی به کوچکی دادن قاشق به شما بر سر سفره) به ظاهر #ساده است اما تاثیر زیادی بر طرز #فکر و رفتارهای بعدی همسرتان دارد. 💠در واقع با گفتن این جمله، ثابت می‌کنید که #شکرگزار و قدرشناس هر کاری که برای شما انجام می‌دهد، هستید. 💠در نتیجه، همسرتان #احساس خواهد کرد که به تک تک کارهایی که برایتان انجام می‌دهد، توجه داشته و #آگاهید لذا سعی می‌کند به رفتارهای خوبش #ادامه دهد و همیشه در #بهشتِ نگاهِ قدردان شما لذت ببرد. 💍❣💍❣💍❣💍❣ @hamsaran_behshtii

❤️🍃❤️ #خانمهابخوانند 🤭"ای کاش #زن_زندگی‌ام این #رازها را می‌دانست!" مرا در #تصمیم_گیری‌هایت دخالت بده. ✍وقتی #نظـــــــــــــــــــرم را می‌پــــــــــــــــــــرسی #احســــــــــــــــــــــــــاس #ارزنــــــــــــــــــــــــدگی می‌کنم.💪 👌سعی کن هر وقت به #وجـــــــــــــــــــــــــــودت_نیازداشتم 😍در دستــــــــــــــرس باشی...😍 ✍خواسته‌ها و روحیاتم را 💝 #درکـــــــــــــــــــــــــ_کن 💝 #درکـــــــــــــــــــــــــ_کن 💝 #درکـــــــــــــــــــــــــ_کن 💍❣💍❣💍❣💍❣ @hamsaran_behshtii

🌸💐🌸 💐🌸 🎀 #سیاستهای_همسرداری 🎀 #خانومانه 💑 ⚜خانوما اگه میخواید شوهرتون به درخواستتون جواب #مثبت بده حتمأ👈 لطفأ و👈 اگه ممکنه و 👈خواهشأ رو از اول جمله درخواستیتون حذف نکنید ⚜آقا و عزیزم و #عشقمو هنگام خطاب قرار دادنش فراموش نکنین مخصوصاااا پیش خونوادش ⚜میرین با هم بیرون بدون توجه به سال ازدواج و یا اطرافیانت دستاشو به سفتی بگیر❤️ 👈مردا کشته مرده اینن که بهشون افتخار کنی. در هر مورد که ازش بالاتری یجوری رفتار نکن #احساس سرخوردگی کنه 💍❣💍❣💍❣💍❣ @hamsaran_behshtii