#تربیت_نوجوان 📌تکنیک های برخورد با #پرخاشگری نوجوانان 💢برای مقابله با پرخاشگری نوجوان ابتدا لازم است علل پرخاشگری شناسایی شود و در مرحله بعد باید به نوجوان آموزش بدهیم با علائم جسمانی خشم (گرم شدن، عرق کردن، لرزش، تپش قلب، گرفتگی عضلات، بی‌قراری) آشنا شود و سپس به او آموزش دهیم که با بروز علائم سعی کند از مهارت‌های کنترل خشم استفاده کند. 💢همچنین لازم است، مواردی را که نوجوان را تهدید می‌کند، شناسایی کنیم و آنها را از بین ببریم. ایجاد تغییر نگرش در نوجوان نسبت به خطر و تهدید نیز ضروری به نظر می‌رسد. زیرا نوجوان به اشتباه تصور می‌کند برای مقابله با مشکلات لازم است، رفتار پرخاشگرانه از خود بروز دهد. 💢ارتباط با نوجوان اگر براساس عشق و علاقه و صمیمیت باشد، #اعتماد_به‌_نفس او ارتقا می‌یابد، ولی اگر با فشار و خشونت همراه باشد، ممکن است موجب دشواری روانی در نوجوان شود. بنابراین برقراری رابطه حسنه، تشویق به فعالیت فرهنگی، اجتماعی و ورزشی و تشویق پیشرفت تحصیلی نوجوان در مدرسه و آموزش خانواده‌ها در زمینه تغییر و اصلاح رفتار با نوجوان نیز جزو عوامل موثر در کنترل رفتارهای پرخاشگرانه است. 💢 احساس خشم را نمی‌توان حذف کرد، اما می‌توان روش‌های صحیح کنترل و ابراز آن را به نوجوان آموزش داد. 💢برخی روش‌های کنترل خشم: 📌 آرام‌سازی و تمرینات تن آرامی و نفس عمیق کشیدن 📌تغییر خودگویی‌های منفی 📌استفاده از روش‌های حل مساله 📌ایجاد تغییر در محیط http://eitaa.com/joinchat/2125922307C9dc10bacde

کودکی که زندگی را با... 🟣کودکی که زندگی را با #تشویق می‌گذراند... #اعتماد_به‌_نفس می‌آموزد 🟣کودکی که زندگی را با #انتقاد می‌گذراند... محکومیت می‌آموزد 🟣کودکی که زندگی را با تحمل‌مشقات می‌گذراند...شکیبایی می‌آموزد 🟣کودکی که زندگی را با #تحسین می‌گذراند... حق‌شناسی می‌آموزد 🟣کودکی که زندگی را با #کینه‌توزی می‌گذراند... ستیزه‌جویی می‌آموزد 🟣کودکی که زندگی را با #حسادت می‌گذراند...نفرت می‌آموزد 🟣کودکی که زندگی را با #ترحم‌بی‌خود می‌گذراند...تأسف می‌آموزد 🟣کودکی که زندگی را با #انصاف می‌گذراند....عدالت می‌آموزد 🟣کودکی که زندگی را با #تمسخر می‌گذراند....شرمساری می‌آموزد 🟣کودکی که زندگی را با #ترس می‌گذراند...تشویش می‌آموزد. ألـلَّـھُـمَــ ؏َـجِّـلْ لِوَلـیِـڪْ ألْـفَـرَج🙏 http://eitaa.com/joinchat/2125922307C9dc10bacde