🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 @Hamsarane_Beheshti 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 ‌ #نظر دیگران درمورد تو هیچ ربطی به تو نداره" یکی ممکنه فکر کنه تو افسرده ایی،بخیلی،زشتی،نامهربونی،موفق و خوشبخت نیستی و یا هر صفت #ناپسند دیگه ایی رو به تو نسبت بده تو #روانشناسی یه اصطلاح هست که بهش میگن فرافکنی! #فرافکنی یعنی افراد برای اینکه #اضطراب خودشون رو کم کنن، امیالشون رو به دیگران #تحمیل میکنن،یعنی فرد تمایلات ناپسند خودش رو به دیگران نسبت میده برای اینکه از #احساس_گناه خودش کم کنه! مثلا فردی که خودش دزده، همه رو دزد میدونه چون نامهربونه، همه رو مثل خودش میبینه و یا چون دروغگوعه، همه رو دروغگو میدونه... وقتی راجع به فرافکنی بدونی،متوجه میشی که نظر مردم راجع به تو صرفا حاصل از تراوشات ذهنشونه! پس حتی ثانیه ایی هم ذهنتو درگیر حرف مردم راجع به خودت نکن چون نظر دیگران درمورد تو، هیچ ربطی به تو نداره 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 @Hamsarane_Beheshti 🔹🔸🔹🔸🔹🔸

↴⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ موارد زیر رو با کمک خودت و مشاورت حل کن و از بین ببر #اضطراب و نا امنی #نادیده گرفتن نیازهایت #انتظارات زیادی ازتوانت کم #اعتمادی به خودت #اعتیاد الکی به راضی نگه داشتن همه ادامه روابط #سمی #سرزنش بی حساب و کتاب خود به عهده گرفتن #مسئولیت هایی که به ما ارتباطی ندارد ⁣ ╰─► @hamsarane_beheshti