↴⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ اگر #بدبین هستید و #افکاری #منفی دارید، توقع نداشته باشید که در عرض یک شب، به یک فرد #مثبت‌نگر و #خوش‌بین تبدیل شوید. اما با تمرین کردن، گفت‌وگوی ذهنی شما کم‌کم مثبت می‌شود و از حالت خود #انتقادی بیرون می‌آید و خود پذیری جای آن را می‌گیرد و همین‌طور نسبت به جهان اطرافتان کمتر دیدگاهی بد بینانه خواهید داشت و زیباتر به نظر خواهد آمد. تمرین تفکر مثبت، دید بهتری به شما می‌بخشد. وقتی حالت ذهنی مثبت باشد قادرید از پس هر مسئله‌ای هرچه‌ قدر هم استرس‌زا و ناراحت‌کننده باشد به نحو مؤثری برآیید. این توانایی مثبت‌نگری به سلامت جسم شما کمک می‌کند و درهای جدیدی را به رویتان می‌گشاید. ⁣ ╰─► @hamsarane_beheshti