↴
#برای_یک_بانو
جهان #زنان تغییر کرده است. #مادران دیروز، مدیران امروز هستند و #دختران دیروز، کارمند، معلم، هنرمند، نماینده‌ی مجلس و پزشک امروز. آنها به حجم عظیم وظایف سنتی خود، مسئولیت‌ها، مهارت‌ها و فهرستی بلندبالا از وظایف اجتماعیِ خارج از #خانه را افزوده‌اند و این مایه‌ی بسی خوشوقتی است اما آنچه در این میان فدا شده است، #سلامت جسم و #روان آنها است.
زنِ امروز بی‌وقفه می‌دود تا کارمندی وظیفه‌شناس، مادری کامل، همسری شایسته و دختری قدردان باشد. او می‌خواهد برای همه کس، همه چیز باشد اما در آینه زنی را می‌بیند که #خسته و #فرسوده است و چربی‌های اضافه در جای جای بدنش ظاهر شده‌اند. این تصویر هیچ شباهتی با الگوهای ذهنی‌اش از زنی زیبا و #شاداب ندارد و او را #مستأصل می‌کند. او تصور می‌کند راهی نیست. اما هست!
باید به آنچه که این فشار و این مشغله‌ی بی‌امان بر جسم و روانتان تحمیل می‌کند بیندیشید، #تمرین کنید، تنش‌های خود را #مدیریت کنید، سر از زیر بار #وظایف خود بیرون آورید و برای لحظه‌ای به خود نگاه کنید؛ تنها به خود و نه چیزی جز آن. باید بیاموزید نیازی نیست برای #رضایت از خود بیمار شوید و وجودتان را فدا کنید بلکه با اندکی توجه، آموختن، تمرین و مدیریت می‌توانید #توازن را بار دیگر به زندگی خود بازگردانید و در آینه دختری را ببینید که دوباره می‌خندد.
╭
╰─► @hamsarane_beheshti
↴
#برای_یک_بانو
جهان #زنان تغییر کرده است. #مادران دیروز، مدیران امروز هستند و #دختران دیروز، کارمند، معلم، هنرمند، نماینده‌ی مجلس و پزشک امروز. آنها به حجم عظیم وظایف سنتی خود، مسئولیت‌ها، مهارت‌ها و فهرستی بلندبالا از وظایف اجتماعیِ خارج از #خانه را افزوده‌اند و این مایه‌ی بسی خوشوقتی است اما آنچه در این میان فدا شده است، #سلامت جسم و #روان آنها است.
زنِ امروز بی‌وقفه می‌دود تا کارمندی وظیفه‌شناس، مادری کامل، همسری شایسته و دختری قدردان باشد. او می‌خواهد برای همه کس، همه چیز باشد اما در آینه زنی را می‌بیند که #خسته و #فرسوده است و چربی‌های اضافه در جای جای بدنش ظاهر شده‌اند. این تصویر هیچ شباهتی با الگوهای ذهنی‌اش از زنی زیبا و #شاداب ندارد و او را #مستأصل می‌کند. او تصور می‌کند راهی نیست. اما هست!
باید به آنچه که این فشار و این مشغله‌ی بی‌امان بر جسم و روانتان تحمیل می‌کند بیندیشید، #تمرین کنید، تنش‌های خود را #مدیریت کنید، سر از زیر بار #وظایف خود بیرون آورید و برای لحظه‌ای به خود نگاه کنید؛ تنها به خود و نه چیزی جز آن. باید بیاموزید نیازی نیست برای #رضایت از خود بیمار شوید و وجودتان را فدا کنید بلکه با اندکی توجه، آموختن، تمرین و مدیریت می‌توانید #توازن را بار دیگر به زندگی خود بازگردانید و در آینه دختری را ببینید که دوباره می‌خندد.
╭
╰─► @hamsarane_beheshti
↴
#برای_یک_بانو
جهان #زنان تغییر کرده است. #مادران دیروز، مدیران امروز هستند و #دختران دیروز، کارمند، معلم، هنرمند، نماینده‌ی مجلس و پزشک امروز. آنها به حجم عظیم وظایف سنتی خود، مسئولیت‌ها، مهارت‌ها و فهرستی بلندبالا از وظایف اجتماعیِ خارج از #خانه را افزوده‌اند و این مایه‌ی بسی خوشوقتی است اما آنچه در این میان فدا شده است، #سلامت جسم و #روان آنها است.
زنِ امروز بی‌وقفه می‌دود تا کارمندی وظیفه‌شناس، مادری کامل، همسری شایسته و دختری قدردان باشد. او می‌خواهد برای همه کس، همه چیز باشد اما در آینه زنی را می‌بیند که #خسته و #فرسوده است و چربی‌های اضافه در جای جای بدنش ظاهر شده‌اند. این تصویر هیچ شباهتی با الگوهای ذهنی‌اش از زنی زیبا و #شاداب ندارد و او را #مستأصل می‌کند. او تصور می‌کند راهی نیست. اما هست!
باید به آنچه که این فشار و این مشغله‌ی بی‌امان بر جسم و روانتان تحمیل می‌کند بیندیشید، #تمرین کنید، تنش‌های خود را #مدیریت کنید، سر از زیر بار #وظایف خود بیرون آورید و برای لحظه‌ای به خود نگاه کنید؛ تنها به خود و نه چیزی جز آن. باید بیاموزید نیازی نیست برای #رضایت از خود بیمار شوید و وجودتان را فدا کنید بلکه با اندکی توجه، آموختن، تمرین و مدیریت می‌توانید #توازن را بار دیگر به زندگی خود بازگردانید و در آینه دختری را ببینید که دوباره می‌خندد.
╭
╰─► @hamsarane_beheshti
↴
#برای_یک_بانو
جهان #زنان تغییر کرده است. #مادران دیروز، مدیران امروز هستند و #دختران دیروز، کارمند، معلم، هنرمند، نماینده‌ی مجلس و پزشک امروز. آنها به حجم عظیم وظایف سنتی خود، مسئولیت‌ها، مهارت‌ها و فهرستی بلندبالا از وظایف اجتماعیِ خارج از #خانه را افزوده‌اند و این مایه‌ی بسی خوشوقتی است اما آنچه در این میان فدا شده است، #سلامت جسم و #روان آنها است.
زنِ امروز بی‌وقفه می‌دود تا کارمندی وظیفه‌شناس، مادری کامل، همسری شایسته و دختری قدردان باشد. او می‌خواهد برای همه کس، همه چیز باشد اما در آینه زنی را می‌بیند که #خسته و #فرسوده است و چربی‌های اضافه در جای جای بدنش ظاهر شده‌اند. این تصویر هیچ شباهتی با الگوهای ذهنی‌اش از زنی زیبا و #شاداب ندارد و او را #مستأصل می‌کند. او تصور می‌کند راهی نیست. اما هست!
باید به آنچه که این فشار و این مشغله‌ی بی‌امان بر جسم و روانتان تحمیل می‌کند بیندیشید، #تمرین کنید، تنش‌های خود را #مدیریت کنید، سر از زیر بار #وظایف خود بیرون آورید و برای لحظه‌ای به خود نگاه کنید؛ تنها به خود و نه چیزی جز آن. باید بیاموزید نیازی نیست برای #رضایت از خود بیمار شوید و وجودتان را فدا کنید بلکه با اندکی توجه، آموختن، تمرین و مدیریت می‌توانید #توازن را بار دیگر به زندگی خود بازگردانید و در آینه دختری را ببینید که دوباره می‌خندد.
╭
╰─► @hamsarane_beheshti