♥️ ✦ اغلب، همسران سعی می‌کنن با #غُر زدن و شکایت کردن، رفتار همسرشون رو اصلاح کنن!! 👈🏻 در حالیکه نمی‌دونن تغییر رفتار، انتخابی، هست و تا کسی نخواد تغییر کنه، اتفاقی نخواهد افتاد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ─┅═༅𖣔♥️𖣔༅═┅─ 🍒 #کانال_همســــرانه ⇐ کپی ممنوع https://eitaa.com/joinchat/595656730C2df7182a88

♥️ 🔴 #تجربه_واقعی_مشاور ✏️ دكتر مهكام؛   💬 سال‌های زیادی هست كه تو مراكز مختلفی به ارائه مشاوره مشغول هستم؛ با اين حال، يكی از زيباترين خاطر‌ه‌های من از مشاوره تو زندان به يادگار مانده. . اين داستان واقعی مربوط به #زندانی‌ای هست كه صبح تا شب روی تخت اتاق خود میخوابيد و بيرون نمیومد. با ديگران كمترين رابطه گفتاری و عاطفی را برقرار میكرد. خلاصه نشانه‌های افسردگی كاملا در او نمايان بود. . از طرفي، با هيچ‌يك از روان‌درمانگرهايی كه دو سالی بود در زندان فعاليت می‌كردند همكاری نمي‌كرد. . باهاش در مدتی كه به زندان رفت‌ و آمد می‌كردم آشنا شدم. تنها كاری كه انجام دادم، برقراری رابطه همدلی صادقانه در مواجهه‌های كوتاهی بود كه گه‌گاهی باهاش داشتم. . 👈🏻 يك روز مسئولان زندان و كادر روان‌درمانی با تعجب پيغامي رو از طرف او برای من آوردن. 💥«فلاني از شما مشاوره مي‌خواهد!» 😳 . بعد از هماهنگي‌های لازم، زندانی وارد اتاق شد؛ ۴۵ دقيقه اول مشاوره، با #گريه‌ی این مرد ۴۵ ساله سپري شد. . اونقدر با صدای بلند گريه می‌كرد كه نظر ديگران رو در بيرون اتاق مشاوره به خود جلب كرده بود. . او به من می‌گفت: «شما اولين نفری هستی كه من در طول عمرم با او درد دل می‌كنم؛ به اندازه تمام عمرم گريه كردم.» . او تو قدم اول از من راهكار درمانی نمی‌خواست، فقط می‌خواست درد دل كنه. الحمدلله بعد از اون جلسه و راهكارهايی كه ارائه شد، حالش رو به بهبود رفت. . ديگه روزها به‌جای موندن تو بندش، در انجام كارهای زندان مشاركت می‌كرد، واليبال بازی می‌كرد، كم‌‌كم چرخاننده يك تيم شد و وضع روانی طبيعی پيدا كرد. . ♥️ وقتی همدلی صادقانه (حتی با يك زندانی افسرده) می‌تونه ديوار فاصله‌ها رو بشكنه و حالش رو خوب كنه، چرا ما نبايد با نزديك‌ترين عزيزان‌مان همدلی كنيم؟! . 💙 می‌تونیم سنگ صبور همديگه باشيم. گاهی ديگران فقط می‌خوان با ما درد دل كنن و با اين كار حالشان خوب میشه. اين فرصت رو از اونا دريغ نکنیم. ─┅═༅𖣔♥️𖣔༅═┅─ 🍒 #کانال_همســــرانه ⇐ کپی ممنوع https://eitaa.com/joinchat/595656730C2df7182a88

👆👆👆 📌 شروع بحث امروز ... ↖️ 🍒 #کانال_همســـرانه⇐ کپی به‌هرنحو ممنوع https://eitaa.com/joinchat/595656730C2df7182a88

#سوال: سلام آقای دکتر. وقت بخیر. من هرچند وقت یکبار احساس میکنم میزان توجه و محبتی که نسبت به همسرم ابراز میکنم بیشتر از میزانی است که ایشان نسبت به من دارد. و این خیلی مرا رنج میدهد و گاهی احساس میکنم من خیلی بیشتر از او، او را دوست دارم و غصه میخورم ... چون زن هستم دوست دارم بیشتر ایشان نسبت به من توجه و محبت نشان دهند تا من ..دوست دارم نازم را بکشند و نشان دهند که چقدر مرا دوست دارند اما خیلی خونسرد رفتار میکنند. نمیدانم چه کار کنم که میزان ابراز محبتم را کم کنم در حالیکه تشنه ی این ابراز هستم و هم اینکه در مقابل از همسرم ابراز محبت ببینم ... #پاسخ: بسم الله الرحمن الرحیم، برداشت شما کاملا غلط است؛ مرد مثل زن ابراز محبت نمی‌کند محبت مرد به زن به علایم زیر فهمیده می‌شود: ۱ - ارتقاء و توسعه‌بخشی به زندگی ۲ - استقبال از خدمات و پذیرایی زن ۳ - توجه به امورات زندگی ۴ - مراجعه جنسی 👤 استاد حبشی 🍒 #کانال_همسرانه⇐ کپی به‌هرنحو ممنوع https://eitaa.com/joinchat/595656730C2df7182a88

♥️ یا بگین : می‌دونم که توی وجودِ تو به من محبت زیاده و حواست به نیازهای من و زندگی مون جَمع هست، اما چون من زن هستم و به بیان و عرضه محبت، اشتیاق زیاد و فروان دارم، میطلبم که : اونچه تو دل داری رو شفّاف و روشن به زبون بیاری و منو غرق شادی و سرور و شعف ناشی از بروز محبتت بکنی ♥️ 🍒 #کانال_همسرانه⇐ کپی به‌هرنحو ممنوع https://eitaa.com/joinchat/595656730C2df7182a88

. #پرسش‌و‌پاسخ 👤 استاد حبشی سوال: ما تازه زندگی مشترکمون رو شروع کردیم و میخواستیم راجع‌به مدیریت درآمد مرد خانواده کمک بگیریم. چگونه پس انداز کنیم؟ مثلا قرعه کشی محلی شرکت کنیم؟ یا حساب جداگانه برای پس انداز داشته باشیم؟ اولویت‌های خود را در خرید خوراک و پوشاک چگونه مدیریت کنیم؟ پاسخ: بسم الله الرحمن الرحیم توسل به قرعه کشی برای دستیابی به یک درآمد باد آورده دون ارزش و شخصیت مرد است، اینکه زن و مردی سعی کنند با مدیریت مخارج غیرضروری ابتدای زندگی به تامین نیازهای حقیقی زندگی‌شان فکر کنند و مثلا به‌جای سفره عاطل و باطل و مراسم غلط دیگری مثل این،‌ پولهایشان را در مسیر نیازهای حقیقی زندگی مثل محل اسکان و وسیله رفت و آمد و امثال اینها بکار بگیرند،‌ معرف دانش و آگاهی و رهایی آنهاست ... اما ترس از مبادا و اینکه مرد هر چه زنش خواست بگوید "نمی‌شود، دارم پس انداز می کنم" هم ضعف است هم خِسّت. مرد باید درکنار پس انداز مالی، پس‌انداز انس و عاطفه و شور و رضایت و آرامش زن را هم مد نظر داشته باشد. 🍒 #کانال_همسرانه⇐ کپی به‌هرنحو ممنوع https://eitaa.com/joinchat/595656730C2df7182a88

🎧 راز همسرداری حضرت زهرا سلام‌الله علیها 🎙 استاد عالی 🍒 #کانال_همسرانه⇐ کپی ممنوع https://eitaa.com/joinchat/595656730C2df7182a88

ابتکاری شیرین‌و جذاب از یک‌پدر😇 حسابی جالبه 🍫🍓🍒 🍒 #کانال_همسرانه⇐ کپی ممنوع https://eitaa.com/joinchat/595656730C2df7182a88

🎼 #برشی_صوتی از فصل هشتمِ کتاب لذت زندگی 🍒 #کانال_همسرانه ⇐ کپی به‌هرنحو ممنوع

🔆 🔰 کی به بلوغ عاطفی یا پختگی می‌رسیم؟ 1️⃣ موقعی که بفهمید رفتار بد دیگران واقعا ناشی از ترس یا اضطراب‌شون هست نه به خاطر بدجنسی و رذالت‌شون. 2️⃣ موقعی که عزت نفستون رو بالا می‌برید، نه به این خاطر که می‌فهمید آدم فوق‌العاده‌ای هستید، به خاطر اینکه می‌فهمید بقیه هم ممکنه همین قدر ترسو و بی‌دست و پا باشند. 3️⃣ موقعی که از قهر کردن دست بر می‌دارید. اگه کسی اذیت‌تون کرد، نفرت و رنجش رو تو دلتون نگه نمی‌دارید. 4️⃣ موقعی که می‌فهمید وقتی آدم‌های نزدیک‌تون غر می‌زنند یا کینه‌جو به نظر می‌رسند، نمی‌خوان اذیت‌تون کنند، فقط می‌خوان توجه شما رو به تنها روشی که بلدن، به خودشون جلب کنند. 5️⃣ موقعی که دست از کمال‌گرایی بردارید. چون هیچ آدم کاملی وجود نداره، هیچ کاری عالی نیست، هیچ زندگی‌ای فوق‌العاده نیست. 6️⃣ موقعی که ارزش چیزهای کوچیک رو می‌دونید. می‌فهمید که رضایت حاصل لحظاته. 7️⃣ وقتی بالغ بشید، برای اینکه نظر دیگران رو درباره خودتون تغییر بدید، زیاد تلاش نمی‌کنید. 8️⃣ در مقابل رفتارهای منفی دیگران کمتر عصبانی می‌شید. قبل از اینکه عصبانی و ناراحت بشید، مکث می‌کنید تا ببینید منظور واقعی‌شون چه می‌تونه باشه. می‌دونید که بین چیزی که کسی میگه و چیزی که در لحظه برداشت می‌کنیم، تفاوت وجود داره. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ┅═༅𖣔♥️𖣔༅═┅ 🍒 #کانال_همســــرانه⇐ کپی از مطالب ممنوع https://eitaa.com/joinchat/595656730C2df7182a88

. ان شاءالله در روزهای آینده درباره اینکه : ۱. زن باید چیکــــار بکنه تا مــــردش، موقــــع حرف زدن، همراهیش بکنه؛ ۲. و مرد باید موقع حرف‌زدنِ زن، چیکار بکنه؟ صحبت خواهد شد 🌸✅ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ─┅═༅𖣔♥️𖣔༅═┅─ 🍒 #کانال_همســــرانه ⇐ کپی از مطالب ممنوع https://eitaa.com/joinchat/595656730Cfb51ca8045

. 👈مثال ۳ مرد (انتقاد): چرا اینقدر دیر آمدی؟ زن: ببخشید، خیلی دیر شد، همش ناراحت بودم و فکر تو بودم که دیر نشه. اما واقعا خیابان شلوغ بود و توی ترافیک گیر کردم و قبلش هم توی نانوایی زیاد معطل شدم 💡#توضیح: زن در مرحله اول مرد رو برنده میکند و سپس خودش رو برنده نشان میده. 👈🏻 یعنی برد - برد 🍒 #کانال_همســــرانه ⇐ کپی از مطالب ممنوع https://eitaa.com/joinchat/595656730C2df7182a88