موقع دعوا باید احساس و رفتارت رو مدیریت کنی 1.ناراحتی و غمگین بودنتون رو استوری نکنید،که بقیه بگن باز اینا دعوا کردن 2. موقع دعوا سر همسرتون داد نزنید،چه آقا سر خانوم چه خانوم سر آقا 3.هرگز هرگز و هرگز به خانواده های هم ناسزا نگید 4.از برخورد فیزیکی و کتک بپرهیزید 5.به هیچ وجه در جمع جروبحث و دعوا نکنید، این کار هم شخصیت خودتون رو خورد میکنه هم همسرتون 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

🔶 آیا شما به بلوغ عاطفی رسیده اید ❓ 🍃بلوغ عاطفی در واقع به معنای مدیریت عواطف است. بلوغ عاطفی به این معنا نیست که ما عواطف خود را پنهان و یا سرکوب کنیم. بلوغ عاطفی به شما کمک می کند تا در زمان های ضروری زندگیتان تصمیمات عاقلانه تری بگیرید و نگذارید که احساساتتان بر شما غلبه کند. 🍃بلوغ عاطفی یعنی اینکه فرد به مرحله ای از رشد عاطفی رسیده است که می تواند به طور مناسب احساسات مثبت و منفی خودش را در زمان مناسب و به شکلی مناسب بیان کند. 🍀نشانه های بلوغ عاطفی👇🏻 🍃موقعی که بفهمید رفتار بد دیگران واقعا ناشی از ترس یا اضطرابشان است نه به خاطر بدجنسی و رذالتشان 🍃موقعی که عزت نفستان را بالا می برید، نه به این خاطر که می‌فهمید آدم فوق‌العاده‌ای هستید، به خاطر اینکه می‌فهمید بقیه هم ممکن است همین قدر احمق، ترسو و بی‌دست و پا باشند. 🍃موقعی که از قهر کردن دست بر می‌دارید. اگر کسی اذیتتان کرد، نفرت و رنجش خود را در روزهای متمادی در دل نگه نمی‌دارید. 🍃موقعی که می‌فهمید وقتی آدم‌های نزدیکتان غر می‌زنند یا ناخوشایند و کینه جو به نظر می‌رسند، نمی‌خواهند اذیتتان کنند، بلکه می‌خواهند توجه شما را به تنها روشی که بلدند، به خودشان جلب کنند. 🍃موقعی که دست از کمال گرایی بردارید. هیچ آدم کاملی وجود ندارد، هیچ کاری عالی نیست، هیچ زندگی‌ای فوق‌العاده نیست. در عوض، به گفته مشهور دونالد وینی‌کات، اعتقاد پیدا می‌کنید: «به قدر کافی خوب است» می‌فهمید که خیلی چیزها در زندگی شما زمانی بد بودند، اما حالا به قدر کافی خوب اند. 🍃ارزش چیزهای کوچک را می‌دانید. می‌فهمید که رضایت حاصل لحظات است. اگر یک روز بدون مشکلات زیاد بگذرد، راضی خواهید بود. 🍃اینکه دیگران درباره شما چه فکر می‌کنند، می‌تواند عامل نگرانی باشد. اما وقتی بالغ شوید، برای آنکه نظر دیگران را درباره خود تغییر دهید، زیاد تلاش نمی‌کنید. آنچه برایتان مهم است، این است که خودتان و یکی دو نفر دیگر از وجودتان راضی باشند. 🍃در مقابل رفتارهای منفی دیگران کمتر عصبانی می‌شوید. قبل از اینکه عصبانی و ناراحت شوید، مکث می‌کنید تا ببینید منظور واقعی‌شان چه می‌تواند باشد. می‌دانید که بین آنچه که کسی می‌گوید و آنچه که در لحظه برداشت می‌کنیم، تفاوت وجود دارد. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

🔰 آموزش(مجازی_آفلاین) #انگلیسی #عربی ♦️صد در صد تضمینی 💯 ♦️برگشت پول در صورت عدم موفقیت در پایان دوره ✅ شرايط و مزايا : -🖌 اساتید دانشگاهی و مبلغین بین‌المللی و فارغ التحصیل از اروپا -📜 مدرک معتبر از وزارت آموزش و پرورش -🖌 استادیار به صورت خصوصی همراه با شما -📽 به همراه فیلمها و کارتونهای آموزشی زبان اصلی و گروههای چت برای مکالمه -💳 #تخفيف ۶۰ درصدی فقط ترمی ۵۵ هزار تومان 🌹 جلسه اول #رایگان 🌹 👇جهت #ثبت_نام و دریافت #جلسه_رایگان وارد لینک مربوطه شوید👇 ⏪انگلیسی و عربی بزرگسالان ⏪انگلیسی کودکان و نوجوانان 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺

🌷صبح لبخند خداست ☕️که درخشان تر 🌷از پرتوهای طلایی خورشید ☕️می‌تابد 🌷و قلب تو را ☕️آرامش و صفا می بخشد 🌷برخیز و حضور صبح را ☕️حس کن 🌷که لبخنـد خدا ☕️به نوازش خواب خوش صبح می‌ارزد سلام دوستان صبح سه شنبه تون بخیر☕️ 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

­❣✨❣✨❣ ‍ ‍ #آقایان_بخوانند👫 همسرتان را با القاب شیرین و دلنشین صدا بزنید.اگر همسرتان را با القاب شیرین صدا کنید متوجه خواهید شد که او چقدر خوشحال تر و به پاسخ گویی راغب تر است. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

#زندگی_زیر_یک_سقف ✅به نکات مثبتش فکر کنید ❌ وقتی همیشه به ایرادهایی كه همسرتون داره فكر كنید، روز به روز بیشتر ازش دور می‌شید. اما... ✅ اگر همیشه به نکات مثبتش فکر کنین اونوقت هر روز بیشتر از دیروز براتون عزیز می‌شه ✍️ لیستی از خوبیهای همسرتون تهیه کنین و بزنین کنار آینه اینطوری هم خودتون هر روز می بینید و هم شوهرتون با دیدن نقاط مثبتش خوشحال و برای انجامش تشویق میشه ✅ همه ما باید به این مسئله فکر کنیم که تمام انسانها خوبی و بدی رو با هم دارن و هیچ انسانی کامل نیست و اینکه میگن زن و مرد کامل کننده هم هستن مصداق همین موضوعه. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

#خانواده چطور وقت بیشتری رو با خانواده‌مون سپری کنیم؟ بخش اول/برای کودکانتون وقت بگذارید 1️⃣ باهم شام بخورین. 2️⃣ باهم تعمیرات خونه رو به ‌عهده بگیرین، آیا سینک ظرف‌شویی خونه‌تون خراب شده؟ یادتون باشه که فرزندانتون خیلی دوست دارن که در تعمیرات منزل، در کنارتون باشند. 3️⃣ بعد از شام، با خانواده قدم بزنین. 4️⃣ برای اعضای خونه پیام بگذارین، بچه‌ها عاشق هیجان و غافل‌گیری هستن؛ پس اگه صبح‌ها زودتر از اونا از خونه خارج می‌شین و فرصت معاشرت صبحگاهی ندارین، واسشون پیامی نوشتاری یا ویدیویی بگذارین. 5️⃣ باهم مطالعه کنین. 6️⃣ دنبال بچه‌هاتون به مدرسه یا کلاس‌های مختلف برید. 7️⃣ گردش‌های ماهانه رو فراموش نکنید بازدید از موزه، سرزدن به یک پارک یا گشت‌وگذار در طبیعت رو در برنامه بگذارین. حتما لازم نیست که هزینه کنید. طبیعت‌گردی هم می‌تونه گزینه مطلوبی باشه. برای تدارک این برنامه، از کودکان هم نظرسنجی کنین. 8️⃣ از خاطرات خانوادگی و گذشته‌ها بگید، آلبوم‌های قدیمی رو بیارید و عکس‌هاتون رو به بچه‌هاتون نشون بدید. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

🌹 ‍ نیایش صبحگاهی🌸🍃 🌸✨خدایا...🙏 🌺✨دراین چهارشنبه زیبا 🌸✨گره ازکارهمه بازکن 🌺✨شادی را 🌸✨مهمان دلها 🌺✨وتمام خانه ها را غرق در 🌸✨خوشبختی کن 🌺✨الهی...🙏 🌸✨چهارشنبه ای پر از مهربانی 🌺✨و نرمی خوبی به همه عطا فرما 🌸✨آمین 🙏 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

✨ #همسرانه_هردو_بدانند بمحض اینکه مردی عاشق یک زن یا بالعکس زنی عاشق یک مرد میشود، توقعات شروع میشوند. زن توقع دارد که حالا چون مرد عاشق او شده، پس بایستی بغایت کامل باشد. انگار که مرد بیچاره مرتکب گناه شده است مرد هم برای اینکه خواسته زن را اجابت کند، به ناگهان حد و حدود خویش را رها کرده و نادیده میگیرد. او دیگر نمیتواند انسان باشد; یا باید "سوپرمن" شود یا اینکه راه تظاهر و تقلب را در پیش گیرد. طبیعتا از آنجایی که سوپرمن شدن کاری است بس دشوار، بنابراین همه راه دوم را انتخاب میکنند. آنها شروع به تظاهر و نقش بازی کردن مینمایند. به نام و تحت لوای عشق ،کلک بازی میکنند. بنابراین هیچگاه توقع کامل بودن از کسی نداشته باشید. شما اصولا حق ندارید هیچ توقع و انتظاری ازکسی داشته باشید. اگر کسی تورا دوست دارد، از او متشکر باش. ولی چیزی از وی مطالبه نکن زیرا او هیچ اجبار و الزامی ندارد که تو را دوست داشته باشد. عشق ورزیدن همچون معجزه است; مشاهده این معجزه کافی است تا تورا دچار شور و هیجان کند. عشقی که با آن آشناییم زود گذر است. روزی هست و روزی دیگر نیست.زودگذر بودن عشق، بیانگر آن است که واقعی نیست. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

ارگاســـم شدن خانم‌ ها برای همسرشان بیشتر از آن‌چه فکر می‌کنند ، اهمیتـــ دارد ، مطالعاتــ نشان می‌ دهد که وقتی خانم ‌ها در حین رابطه جنسی به ارگاسم نمی‌رسند ، همسرشان احساس می‌کند که حتما به ‌عنوان همســـر کمبودی دارد نکته مهم و جالبـــ این بود که اغلب مردان اظهار کردند به ارگاســـم رسیدن همسرشان ، یکی از لذتــــ‌ بخش‌ ترین تجربه‌هایی است که هر مردی می‌تواند داشته باشد. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

👸🏻 #سیاست_های_زنانه از همون اول زندگی نیایید ریز ریز خرجایی رو ... که کردین واسه شوهرتون بگین و توضیح بدین. چون اولا مردا حال و حوصله این چیزا رو ندارن و احساس خاله زنکی بهشون دست میده دوما دیگه از اون به بعد برای همه مخارج ازتون حساب پس میکشن! 👈🏻 مثلا بعضی خانما متاسفانه فکر میکنن این صداقت بیش از حده و میان همه چیزو میگن. مثلا به فرض 100 تومن شوهرش داده میاد کامل توضیح میده که 40 تومن دادم میوه و سبزی از قرار کیلویی اینقدر- یه شال خریدم مثلا 20 تومن و .... اگه ازتون پرسیدن کلی بگین نه با شرح و بسط! 😉👌🏻 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

1_عطر مخصوص خودش رو داره 2_مثل چسب به شوهرش نمیچسبه 3_به اندازه آرایش میکنه 4_وقتی میدونه شوهرش اوضاع مالی خوبی نداره حواسش به جیب شوهرش هست 5_اجازه نمیده مادر و مادرشوهرش تو زندگیش دخالت کنن 6_تحت تاثیر حرفهای دیگران با شوهرش بدرفتاری نمیکنه 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

­✨ #شوهرانه زمانیکه خانومتون نسبت به شما بی اعتماد میشه علاوه برریشه یابی بی اعتمادیش اونو به هم آغوشی دعوت کن. اینکار یه فاکتورمثبت در ذهنش تلقی میشه به گونه ای که ازشما آرامش میگیره 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

🕊 دروغ گفتن در زندگی مشترک مانند راه رفتن در میدان مین است. 🔸کسی که در میدان مین راه می‌ رود باید منتظر انفجار باشد و هر کس دروغ می‌ گوید باید منتظر از بین رفتن شخصیت و اعتبارش باشد. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

­‍ ‍ ✨ #همسرانه برای گرم کردن زندگی" در مورد لحظات شادتان صحبت کنید. یادآوری لحظات شادی گذشته که داشته اید ،احساس صمیمیت بین شما و همسرتان را بیشتر می کند. سر صحبت را با “یادت میاد اونوقت که…” باز کنید. این صحبت ها حس خوبی در شما بوجود می آورد. زمانی که برای اولین بار با هم آشنا شدید. زمانی که ازدواج کردید. زمانی که خانه خریدید. زمانی که بچه دار شدید. یادآوری کردن تاریخچه ای که با هم داشتید بهترین راه برای پیشرفت در رابطه هاست. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

❣️مردها خانم مانکنی 40کیلویی نمی خوان 👈اونا همسری سالم و باقدرت برای آینده و مادری فرزندان می خوان 💅با این حال انتظاردارن به ظاهرخود برسید و آراسته باشید #سیاست_های_زنانه 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

امـروزتـون پـربـار و لحظاتتون زیبـاتر از گـل امیدوارم روزی آرام ولی ‌پـرشور و زیبـا زنـدگی عاشقانه و سرنوشتی پـراز نغمه های شـاد و رویایی داشتـه باشیـد روزتـون زیبـا ‌ امروز پنجشنبه🌱 14 مرداد ماه 🌱 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

#سیاست_های_زنانه #وقتی_از_مادرش_تعریف_میکنه ... 🔰اگر همسرتون از خواهرش یا مادرش #تعریفی کرد و تعریفش واقعا درست بود حتما #تاییدش کنین. 🔸حسادت ممنوع⛔️. 🔰هی توی ذهنتون نیارین که داره به در میگه که دیوار بشنوه. با #خوش بینی #تایید کنین حرفش رو. 🔰اینطوری اگه حتی واقعا قصدش این باشه ,وقتی با تایید و #حساسیت نشون ندادن شما مواجه بشه ,بعدا از این راه دیگه, #استفاده نمیکنه. 🔰اگر هم تعریفش از خواهر و مادرش درست #نبود و واقعا میدونستین که چیزی که داره میگه درست نیست زود حرفش رو #تکذیب نکنین و بگین: "نه، اینطوری نیست و فلانی اونجوری و فلان کار رو میکنه و ... #ضایعش نکنین. ✅یه تایید سرسری کنین و بعد به کار خودتون مشغول بشین. 🌀یادتون باشه که هیچ وقت عیب های اونها رو #مستقیما جلوی همسرتون نگین. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

چند کار ساده در خانه که ثواب زیادی دارد! 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

به جای دعوا با همسرتان حرف بزنید! یکی از بزرگترین مشکل زوج‌ها در روابط ‌شان، نداشتن مهارت لازم در گفتگوی موثر با یکدیگر است. هنگام ناراحتی به یکدیگر اجازه گفتگوی سالم و منطقی نمی‌دهند و اغلب با داد و فریاد و زورگویی یا لجبازی سعی در محکوم‌ کردن و خاموش‌ کردنِ طرف مقابل دارند. باید بدانید که بی‌اهمیتی به این موضوع باعث می‌شود زندگی‌تان در جهت مخالف از یکدیگر شروع به رشد و شکل‌گیری کند. ❣روی خاطرات بدتوقف نکن - هیچ فرصتی را برای گفتن دوستت دارم به آنهایی که دوستشان داری را از دست نده - همیشه به خودت بگو که زندگی تعداد دم و بازدم ها نیست بلکه لحظاتی است که قلبت محکم میزند، به خاطر خنده، به خاطر اتفاق های خوب غیر منتظره، به خاطر شگفتی، به خاطر دوست داشتن های بی حساب... - دور و برت را با چیزهایی که دوست داری پر کن... خانواده، حیوانات، خاطره ها، موسیقی، گیاهان و هرچه که می‌خواهی - خانه تو پناهگاه امن توست...ولی در آن زندانی مشو 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

♐️ تقویت میل جنسی زنان : ⇠ شب‌ ها یک استکان دَم نوش دارچین مخلوط با عسل کوهی بخورید ⇠ دارچين برای زياد شدن و بازيافتن نيروی جنسی نيز بكار می رود ⚠️ توجه در دوران بارداری مصرف نشود! 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

­✨ #سیاست_زنانه خانومای دلبروقتایی که شوهرتون حوصله داره و حرفتون روش تاثیر داره بهترین موقع است که یه سری خواسته هاتونو خیلی زیرکانه و ظریف بگید!مثلا چطوری؟؟ میگید: آقاییییییی انقده خوشم میاد وقتی با هم میریم رستوران صندلی رو واسم می کشی بیرون یا درو برام باز میکنی.... اصلا حس میکنم یه ملکه ام که تو پادشاااه منی و انقده حواست بهم هست... اینجوری حس میکنم خوشبخت ترین زن زمینم اینجوری تشویقش کنین که حواسش بهتون باشه 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

­✨ #سیاست_زنانه لطافت زنانه ، عشوه و ادای خیلی خیلی خاصی نیست. همون زنانه و با سیاست و کاملا لطیف و زیبا رفتار کردن و حرف زدن و لبخند زدن و حتی ناراحت شدنه... نه مردونه و زمخت. بعضی ها فک میکنن که برای اینکه خیلی خانومیت!خودشون رو ثابت کنن باید دائما و همیشه در حال عشوه و ادا امدن باشن! نه، اتفاقا.ادا و عشوه همیشگی تکراریتون میکنه. اجازه بدین اداهاتون و عشوه هاتون ماله یه وقت های خاص با همسرتون باشه ولی همیشه همیشه آراستگی و تمیزی و با ظرافت رفتار کردن رو فراموش‌نکنین 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

🌷سلام جمعتون گلباران🌷 جمعتون شاد🌷 سرتون سبز🌺 لبتون گـــل🌼 چشماتون نور🌷 کامتون عسل🌺 لحنتون مهر🌼 حرفاتون غزل🌷 حستون عشق🌺 دلتــون گــرم🌼 لبتون خندان🌷 حالتون خوب🌺 خوب، خوب🌼 🌷🌼روز تابستانی شما عزیزان 🌺🌷به خیر و شادی 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

✨ #همسرانه #تنوع_در_رابطه آیا زندگی زناشویی تان از حالت رمانتیک خارج شده و شکل عادت به خود گرفته است؟ خب دست به کار شوید و خودتان شکل رمانتیک آن را برگردانید. منتظر اقدام همسرتان نمانید. فعالیت های زیر می تواند یه حرکت مناسب برای این کار باشد: 1⃣عکس های ازدواجتان را در دسترس بگذارید و با همسرتان دوباره به آنها نگاه کنید. 2⃣ یک قرار ملاقات غیر منتظره ترتیب دهید و همسرتان را برای شام به یک رستوران دعوت کنید. 3⃣ یک میز شام شاعرانه بچینید و همسرتان را شب که به خانه برمیگردد غافلگیر کنید. 4⃣یک شاخه گل و یا یک هدیه کوچک برای او تهیه کرده و به او بدهید سعی کنید هر ماه با یک حرکت زیبا شکل رمانتیک زندگیتان را حفظ کنید تا همواره رابطه شما و همسرتان تازه و تازه تر شود. اجازه ندهید عادت کردن به یکدیگر باعث شود زندگیتان حالت روزمرگی بگیرد. خلاق باشید و پویایی را در زندگیتان جاری سازید شما زن هستید. زن یعنی سمبل شادی و نشاط هر خانه ای 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh