#خانومااا دوست داريد به زنانه ترین و ظریف ترین نسخه خودتون تبديل بشيد؟ #تبدیل شدن به یک الهه زیبا ، یک شبه اتفاق نمی افته ،اگر جدی می خواهید تغییر ایجاد کنید ،اجرای عادت هاى کوچک و روزانه شانس شما را برای تبدیل شدن به بهترین نسخه از خودتون بيشتر مى كنه. ١.سحرخيز باشيد زنان زيبا و شيك تنبل نیستند،با انگیزه روزشان را شروع مى كنند و هميشه یک شب قبل برنامه روز بعد را آماده مى كنند و زمانی را برای استراحت و آرامش قبل از خواب اختصاص مى دهند. ٢.شكرگذارى روزانه تمرین قدرشناسی روزانه همیشه باید بخشی از عادت های روزمره شما باشد. ٣.روتين مراقبت از پوست و مو به عنوان یک زن همیشه باید مراقب پوست و موهاتون باشيد ،زیبایی طبیعی تان را حفظ كنيد. ٤.رشد شخصی هر روز سعى کنید حداقل 30 دقیقه مطالعه كنيد و اطلاعاتتون را بيشتر كنيد .می توانيد از کتاب های صوتی ، پادکست ها ، مستندها كمك بگيريد. ٥.روزانه ورزش کنید همه ما از مزایای ورزش اطلاع داریم ، اما به ندرت عملی می کنیم.سلامتى خود را در درجه اول قرار بدهيد. ٦.برای رسیدن به اهداف خود تلاش کنید. باید هر روز مدتی را صرف رسیدن به اهداف خود کنید.حتی اگر فقط نیم ساعت در روز وقت داريد ، از آرزوهاتون غافل نشوید. ٧.تميزى یک زن شيك و زيبا خانه نامرتبى ندارد. خانه شما همیشه باید طورى باشه كه انگار قراره براتون مهمان بياد! ٨.اوقات خود را با عزیزانتان بگذرانید. ٩.براى #خودتان وقت بگذاريد و ارزش قائل بشيد. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

#خانومااا #آقایوووون غر زدن یک بازی روانی برای خالی کردن انرژی منفی روی فرد دیگر است!❌ پس به جای غر زدن دنبال پیدا کردن راه‌ حل باشید. در #زندگی با افرادی مواجه میشوی که هیچ تلاشی نمی‌کنند، اما مدام در حال غر زدن‌اند. شاکی‌اند. از افرادی که کلام آنها فقط بوی ناامیدی و یأس می‌دهد دور بمان. ❓یک سوال مهم: اگر واقعا از وضعیت فعلی خود ناراضی هستی، پس چرا "هیچ" تلاشی برای تغییر آن نمی‌کنی؟ بیا با خودت صادق باش. شکایت از وضعیت زندگی یعنی شکرگزاری چندانی نسبت به داشته‌هایت نداری. من فردی را میشناسم که حاضر است در مقابل مبلغ قابل توجهی نابینایی‌اش رو با بینایی تو معاوضه کنه! #اگر مخالف این معامله هستی یعنی هنوز با چشمهایت کار داری. پس سعی کن آدم فعال و مثبتی باشی. "باور کنید برای هر مشکلی راه‌حلی وجود دارد. راه‌حلی که هنوز به فکر ما نرسیده... 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh