#هر_دو_بدانیم 🌹 "به همسرتان برچسب نزنید!!!" برچسب زدن در واقع زیر سوال بردن هویت کلی همسرتان است. او را کودن، دیوانه، تنبل، بی‌خاصیت، خنگ و... خطاب نکنید. نتیجه این برچسب زدن‌ها از بین رفتن اعتماد، صمیمیت و نزدیکی بینتان می‌شود. خوشبختی برای یک زن بدست آوردن قلب یک مرد و نگهداری آن برای همیشه و خوشبختی برای یک مرد آن است که همسرش به او اعتماد داشته باشد، نه اینکه از او مراقبت نماید. هیچ وقت، هیچ یک از اعضای خانواده همسرت را با الفاظ بد یا تمسخر کنار همسرت خطاب نکن؛ این رفتار بد بسیاری از اختلافها و تنش‌های زندگی زناشویی را رقم خواهد زد. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

#هر_دو_بدانیم "چه چیزهایی که عشق را نابود می‌کنند؟!" 🔹 جان گاتمن در طول چهل سال روابط زوجین را مورد بررسی قرار داد. او برخی زوج‌ها را به مدت دَه سال مورد بررسی قرار داد و انواع آزمون‌های روانی را بر روی آن‌ها انجام داد تا ببیند چه رفتارهایی خوشبختی را در آینده پیش‌بینی می‌کنند. 🔸 او دریافت که این چهار چیز عشق را نابود می‌کنند: «انتقاد پیاپی»، «تحقیر کردن و سرزنش‌های پیاپی»، «دفاعی بودن و نپذیرفتن هیچگونه انتقاد»، و در نهایت «صحبت کردن در زمانی که کار از کار گذشته است!» 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

#هر_دو_بدانیم 🔹 وقتی «همسر» شدیم، باید «همسری» کنیم. فرقی نمی‌کند چه زن و چه مرد و در همه زمینه‌ها. گفتگو، برنامه‌ریزی، کار منزل، بیرون رفتن، خرید، مهمانی دادن یا مهمانی رفتن و... همه چیز با همکاری و مشورت یکدیگر. 🔸 زن و شوهر مکمل هم هستند. هر دو حق زندگی دارند و هر دو باید از زندگی مشترکشان بهره ببرند. این منافاتی با شخصیت‌ زن و مرد ندارد. نه مرد سالاریست نه زن ذلیلی. این معنای درست زندگی مشترک است که باید به فرزندان خود بیاموزیم. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

🌹 #هر_دو_بدانیم "چگونه دوباره عاشق همسرتان شوید؟!" 🔟 بدگمان نباشید: فرض کنید همسرتان به شما پیشنهاد می‌کند چند روزی به خانه‌ی پدر و مادرتان بروید. او این توصیه را با هدف استراحت دادن به شما کرده است اما شاید شما تصور کنید که او قصد دارد شما را از خانه دور کند تا چند روزی با دوستانش خوش بگذارند. فورا فرضیه سازی نکنید و به همسرتان بدگمان نشوید. شما باید آنقدر عاقل باشید که عقیده و طرز فکر همسرتان را بشناسید. 1⃣1⃣- همسرتان را همان طوری که هست بپذیرید: 🔹 همه‌ی ما عادت‌های خوب و بد داریم و خود شما هم از این قاعده مستثنی نیستید. شاید همسرتان اغلب فراموش می‌کند قبل از خروج از خانه چراغ‌ها را خاموش کند. یا شاید خود شما عادت دارید دمپایی‌های دستشویی را خیس کنید. 🔸 این تفاوت‌های جزئی چیزی نیستند که بابت آنها شخصیت هم را زیر سوال ببرید یا بحث و دعوا راه بیندازید. البته خیلی خوب است که تلاش کنیم بهتر باشیم اما قبول کنید که هیچکس ایده آل نیست. همسرتان را همان طوری که هست دوست داشته باشید. 2⃣1⃣ اشتباه همسرتان را به او گوشزد کنید اما مراقب کلمات‌تان باشید: مهربان بودن با همسر و خوش رفتاری با او به این معنی نیست که رفتارهای نادرستش را ندیده بگیرید. اگر به شما ثابت شده که همسرتان مرتکب خطایی شده است باید با او مقابله کنید. 🔸 از او بپرسید چرا چنین کاری کرده است اما قبل از آن، اول مطمئن شوید که اشتباه نمی‌کنید و بعد چیزهایی که می‌خواهید بگویید را بررسی کنید. از کلمات درست برای انتقال پیام‌تان استفاده کنید و احساس‌تان را نسبت به خطایی که کرده به زبان بیاورید. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

🍃❤🍃💞🍃❤🍃💞🍃❤ ❤🍃❤ 🍃💞 ❤ #هر_دو_بدانیم 🍃همسر بی عیب 👆 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

#هر_دو_بدانیم 6 عادت کلامی مخرب درمحیط خانواده ❌انتقاد مخرب: شخصیت افراد را زیر سوال میبرد ❌تهدید کردن: فقط در کوتاه مدت نتیجه میدهد ❌قهرکردن: پیام تنبیه های روانی مانند قهر کردن به همسرمان این است که آن چه را می خواهم انجام بده یا تو را ترک خواهم کرد ❌سرزنش کردن: کینه ای که دائمی می شود ❌باج دادن: رفتاری که پایانی نخواهد داشت ❌توهین کردن: حرمت خانواده را می شکند 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

#هر_دو_بدانیم 🔹 مهمترین نیازهای عاطفی همسرتان را بشناسید و بر طرف کنید. تنها عاملی که باعث می‌شود عشق در یک رابطه زن و شوهری همواره زنده بماند و طراوت و شادابی خود را حفظ کند، توجه دائمی زوجین به یکدیگر و به نیازهای عاطفی یکدیگر است. 🔸 حال این نیازهای عاطفی در هر دوره‌ای از زندگی شکلی خاص به خود گرفته و اولویت‌ها مورد تغییر و تحول قرار می‌گیرد اما مساله مهم همان «اصل توجه» است که احساس عشق را در زندگی مشترک زنده نگه می‌دارد. 🔹 پس سعی کنید، اول نیازهای عاطفی همسرتان را بشناسید و سپس یاد بگیرید که چگونه آن نیازها را برطرف کنید که برای خودتان هم لذت بخش خواهد بود. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

#هر_دو_بدانیم وقتی همسرتان از کوره در میرود مقابله به مثل کردن بزرگترین اشتباه است؛ هر دوی شما باید این توانایی را داشته باشید که در این لحظات آرام بوده و اجازه دهید تا همسرتان خودش را خالی کند، مطمئن باشید حرف هایی که او در ناراحتی به زبان میاورد فقط از روی عصبانیت است، سکوت کنید و بگذارید هرچه می خواهد بگوید، مطمئن باشید به زودی آرام شده و به اشتباهش پی می برد. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

#هر_دو_بدانیم 🙏دوست عزیز.... باور کن که همسرت نمی تواند فکر تو را بخواند ولی بسیار مشتاق است که علت ناراحتی ات را از زبان خودت بشنود. بجای رو آوردن به رفتارهای ناپخته و انتظارات نابجا،👈 فرصتی را به گفتگو اختصاص دهید و سعی کن با لحن و زبان بدن مناسب از آنچه که در دلت هست صحبت کرده وهمسرت را آگاه کن. مطمئن باشید که حرف زدن با هم و گوش کردن به حرف های یکدیگر قسمت زیادی از ناراحتی های شما را برطرف خواهد کرد. ‍‌‌ 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

❤️🍃❤️ #هر_دو_بدانیم ✅ اگر شما و همسرتان تمام وقت مشغولید، #خانه داری را به طور مساوی بین خود تقسیم کنید که 👈❌تمام بار اضافه آن بر روی شانه یک نفر نباشد❌👉 به این ترتیب بیرون و داخل اتاق خواب، خوشحالتر خواهید بود 💌@hamsardarei

#هر_دو_بدانیم ⛔️هرگز در زمان عصبانیت، عمدا برای آزار دادن همسرتان چیزی نگویید.🤬 ♨️ممکن است فراموش کردن کلمات بی‎رحمانه‎ای که شما گفتید ولی منظوری از آنها نداشتید، 👈برای همسرتان سخت باشد.😮‍💨 این کار ممکن است آسیب دائمی به رابطه‎تان بزند.🤕 ✅اگر در نهایت چیزی گفتید که از آن منظوری نداشتید، حتما عذرخواهی کنید. ‌‌‌       ‌ 💌@hamsardarei

#هر_دو_بدانیم ⛔️هرگز در زمان عصبانیت، عمدا برای آزار دادن همسرتان چیزی نگویید.🤬 ♨️ممکن است فراموش کردن کلمات بی‎رحمانه‎ای که شما گفتید ولی منظوری از آنها نداشتید، 👈برای همسرتان سخت باشد.😮‍💨 این کار ممکن است آسیب دائمی به رابطه‎تان بزند.🤕 ✅اگر در نهایت چیزی گفتید که از آن منظوری نداشتید، حتما عذرخواهی کنید. ‌‌‌       ‌ 💌@hamsardarei