تکنیک : درباره ناراحتی‌تان ساده و صریح سخن بگویید. خیلی وقت ها به دلایل کاملا نادرست، افراد نمی توانند ناراحتی و علل آن را به سادگی بیان کنند، و به جای آن به جر و بحث با طرف مقابل می پردازند و تلاش می کنند که طرف مقابل رامتهم و در نهایت گنهکار جلوه دهند. دلایل زیر باعث عدم صراحت می شود : ــ احساس می کنند صراحت و سادگی در کلام نشانه ضعف است. ــ جمع بندی خاصی از مشکل ندارند و خود را در بین مسائل و دلایل مختلف گم می کنند. هرگاه خشمگین و عصبانی می شوید، قبل از آنکه واکنشی نشان دهید، بیندیشید که چه چیز باعث ناراحتی شما شده و غرور و حس ارزشمندی شما را مخدوش کرده است. اکنون نوبت آن است صریح و بی پرده حرف هایتان را صریح و به دور از توهین،تحقیر،سرزنش و خجالت بگویید. یادتان باشد شخصیت طرف مقابل را به رفتارش گره نزنید. کلامتان اول شخص نباشد، نه مخاطب.مثلا به جای اینکه بگویید خیلی بی رحم و نمک نشناسی و با کارهایت ناراحتم میکنی،باید گفت، فلان کار باعث ناراحتی‌ام شد، می شود بگویی چرا آن کار را انجام دادی؟ گفتگو کردن جزو رفتارهای متعالی انسان است و در دراز مدت باعث شادمانی میشود. گیرایی کلام در سادگی آن، و سادگی کلام در صراحت آن است. @hamsardariiiiiiiiiiiiii

ای وای من 🤦‍♂🤦‍♂🤦‍♂🤦‍♀🤦‍♀🤦‍♀😅😅 اخه این همه از خودگذشتگی چرااااا👌😅😅 @hamsardariiiiiiiiiiiiii

💞💞💍💍💞💞 🔰 10 واقعیت اساسی درباره #ازدواج 1- شما نمیتوانید فردی را مجبور کنید تا شما را دوست داشته باشد و هیچ کس توانایی خوشبخت ساختن صد در صد شما را ندارد. 2- هر چه میخواهید تلاش کنید، شما هیچگاه قادر نخواهید بود شریک خود را تغییر دهید، هر چند اگر شما خود را تغییر دهید، ممکن است شریک شما نیز تغییر کند. 3- اشخاص با اشخاص ازدواج نمیکنند، بلکه آنها با توهمات و خیالپردازیهای خودشان ازدواج میکنند. 4- یک ازدواج حقیقی درست از نقطه ای آغاز میگردد که توهمات پایان می یابند. چالش یک ازدواج آن است که کشف کنیم با چه کسی ازدواج کرده ایم. 5- عشق تنها یکی از عللی است که ما شریک خود را بر میگزینیم. (برخی اوقات مهمترین فاکتور نمیباشد) 6- به احتمال زیاد، خصلتها و صفات موجود در شریکتان که دیوانه وار خشم شما را برمی انگیزند، همان صفاتی هستند که در ابتدا شما را مجذوب شریکتان کرده بوده اند. 7-این غیر ممکن است که شما بدون تجربه کردن دوران درد و تنهایی یک رابطه را پشت سر بگذارید. 8-بزرگترین هدیه ای که میتوانید به فرزندانتان اعطا کنید یک ازدواج محبت آمیز میباشد. 9-موفقیت زمانی در یک ازدواج حاصل میگردد که هر کدام از ما به این واقعیت پی ببریم که نیازهای شریکمان حداقل به اهمیت نیازهای خودمان میباشد. 10- ازدواج بهترین فرصت برای رشد و بالندگی، غلبه بر حس خودخواهی و آموزش عشق ورزی میباشد. @hamsardariiiiiiiiiiiiii

🔴حکم #انتشار عکس بی حجاب در فضای مجازی🙆‍♀ #احکام @hamsardariiiiiiiiiiiiii

#سوالات آشنايي قبل از ازدواج مهم ترین معیار برای سلامت عاطفی فرد ازدواج فقط زندگی مشترک در زیر یک سقف نیست . زن و شوهر باید در همه ارکان و جنبه های زندگی مشترک و سهیم باشند. شما با سوالات آشنايي قبل از ازدواج می توانید میزان سلامت روانی فرد را بسنجید . با سوالات آشنایی قبل از ازدواج می توانید به شخصیت طرف مقابل پی برده و حتی یکدیگر را بهتر شناخته و زندگی بادوامی داشته باشید. @hamsardariiiiiiiiiiiiii

🎥 مهمترین مشکل خانواده در ایران 💠 مواظب دین سکولار در خانواده باشیم! #استاد_پناهیان @hamsardariiiiiiiiiiiiii

#یک_جمله_معجزه_آسا♥️ ‼️در هنگام #عصبانیت_آقا چکار کنیم؟ در درون هر مردی یک مرد آهنین وجود دارد که به صورت والد در درون شان فعال است. 😡درموقع عصبانیت آقا مردآهنین درونش فعال میشود واگر همسراز جمله معجزه آسای #حق_با_شماست استفاده کند عصبانیت آقا مانند آب روی آتش فروکش می کند.✔️ #امتحان کنید حتما😉😉 @hamsardariiiiiiiiiiiiii

#خانوما #مردهابیش از اون که همسر خوش #سیما رو دوست داشته باشن همسر خوش #زبون رو دوست دارن. ☺️♥️ خوب حرف بزنیم و حرف خوب بزنیم ✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅ @hamsardariiiiiiiiiiiiii

#سیاست_های_زنانه 🌹 وقتی شوهرتون سکوت کرد بدونید نیاز به سکوت داره پس سکوت کنید هی نگید چی شده بدتر موجب فرارش میشید🤭 @hamsardariiiiiiiiiiiiii

📌 بگذارید #محبت شما را فرزندان و دیگران هم ببینند. 👈 منظور از دیدن محبت شما به یکدیگر روابط خاص زناشوئیتان نیست. 👈 اما #ابراز محبت به همسرتان در مقابل فرزندانتان اولا در آینده می تواند تصویر بهتری از ازدواج را برای آن ها ترسیم کند . دوما باعث می شود آن ها فکر نکنند بین شما فقط دعوا و کلمات تند رد و بدل می شود. #محبت کلامی #خانواده #احترام @hamsardariiiiiiiiiiiiii

#ازدواج به موقع و آسان بعد از آب و #اکسیژن مهمترین نیاز داشتن همسر هست 👌👌👌 عقد جوانی با مهریه ی زیااااد 🤦‍♂🤦‍♂😅 آقای #قرائتی #ببینید @hamsardariiiiiiiiiiiiii

بیان مسائل #خصوصی برای دیگـران ممـنوع! 🔸برخی خانم ها، وقتی کنار دوستان یا اقوام و حتی خواهــر خود هستند، از درخواست‌ها و علاقمندی‌ها و رفتارهای جنسی همــسرشان صحبت می‌کننــد. 👈 شوهــرم اینگونــــه دوست دارد! 👈 شوهرم فلان رنگ لباس را دوست دارد! 👈 شوهــرم از فلان رفتار تحریک می‌شود! 🔸این زنان، با مطـرح کردن این موضوعات، در حقیقت به راحتی دروازه‌های خیانت را به سمت زنـدگی زناشـویی خود می‌گشاینــد. 🔸چرا که دیگران متوجه می‌شوند همسر وی از چه رفتارهای لذت می‌برد و چه کمبودهایی دارد و این می‌شود راه ورود و ارتباط با همسر آن زن. 🔸به هیچ وجه اسرار رابطـه جن سی خود و همسرتان را به هیچ کس، چه غریبه چه آشنا، مطـرح نکنـید.❌❌❌ @hamsardariiiiiiiiiiiiii

جوری نباشه که عکساتون اینجوری باشه ولی خودتون یه جور دیگه #تلنگر..... هیچ وقت ظاهر زندگی دیگران را با باطن زندگی خودتون مقایسه نکنید 🙃 @hamsardariiiiiiiiiiiiii

#آقایان_بدانند ✍آیا میدانید #زنان بیشتر از #مردان نیاز به #حرف_زدن دارند ⁉️ #استادتراشیون فراموش نکنید ❣ #رابطه_کلامی همان قدر برای #زن مهم است که  #رابطه_جن سی برای #مرد. @hamsardariiiiiiiiiiiiii

بعضی گمان‌ها گناهه😊😊 #عاشقانه #همسرانه @hamsardariiiiiiiiiiiiii

دو نفری اول زندگیو اینجوری شروع کنین قشنگه ☺❤️❤️❤️ @hamsardariiiiiiiiiiiiii

#دو کلام حرف حساب....... در مقابل شوهر خود ، لجبازی و اصرار نکنید . هر چند که حق با شما باشد . اگر بحثی شد آن را کش ندهید . دعوای احتمالی را ، خیلی زود و با احترام تمام کنید . مطمئن باشید تا حالا کسی از #احترام ضرر نکرده است .✅✅✅ @hamsardariiiiiiiiiiiiii

🌷 امام رضا (ع): پيوند خويشاوندى را برقرار كنيد گرچه با جرعه آبى باشد، و بهترين پيوند خويشاوندى، خوددارى از آزار خويشاوندان است. 📚 تحف‌ العقول‌ ، ص‌ ۴۶ 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 @hamsardariiiiiiiiiiiiii

#دوکلام حرف حساب...... #هردو بدانیم .... #مردان تشنه احترام و #زنان تشنه ابراز محبت از سوی همسرشان هستند. @hamsardariiiiiiiiiiiiii

حكم #مانيکور #ناخن‌ برای #وضو و #غسل💖 مانيكور و پديكور چيست :👇👇 پرداخت و زيباسازي و شكل دادن ناخن دست را #مانيكور (Manicure)😌 و ناخن پا را #پديكور (Pedicure) گويند. 👌 به طور كلي مراحل مختلفي بر روي #ناخن صورت مي گيرد💅 ، شکل دادن به لبه ناخن، کشیدن و قطع کردن پوست مردۀ صفحۀ ناخن و… . اگر #تنها كوتاه كردن و سوهان زدن ناخن باشد👌، و هيچ مانعي بر روي انگشتان قرار نگيرد،👌 وضو و غسل #صحيح است.🤙 اما اگر از لاك هايي استفاده شود كه #جرم دارد و مانع رسيدن آب به #ناخن شود، وضو و غسل #اشكال پيدا مي كند.✋🏻 #احکام @hamsardariiiiiiiiiiiiii