دیدی یه وقتایی افکار منفی میاد سراغمون و واقعا خستمون میکنه میخوام چند تا راهکار بهت بگم که از شر این افکار راحت بشی👇 🏷افكار منفي را روي يك كاغذ نوشته و آنها را پاره كنيد. 🏷هرگاه فكر منفي به سراغتان آمد، بگوييد: ايست، نه 🏷 اگر فكر منفي به ذهنتان رسيد ، فورا با خود بگوييد: بعدي 🏷تصور كنيد افكار منفي را درون يك بادكنك فوت مي كنيد و سپس آن بادكنك را به هوا پرتاب كنيد 🏷 به مچ دستتان يك كش كوچك ببنديد، هرگاه فكر منفي آمد يكبار كش را كشيده و رها كنيد، درد موجب فرار فكر منفي از ذهنتان مي شود. #کانال_تربیتی_همسرداری_ناب #طلبه_روانشناس_بیگی #خانواده #افکار #منفی #نوشتن #تغافل #ذهن #مانع #پیشرفت #موفقیت #تو_میتونی💪 https://eitaa.com/hamsardarinab