❣امروز تکرار نمیشود پس تا میتوانید عاشقانه و خالصانه، بی بهانه و شاکرانه زندگی کنید. بهترین ها منتظر شماست... صبحتون پر از آرامش و خوشبختی ❤️ #کانال_تربیتی_همسرداری_ناب #صبح #روز #شادی #شکرگذاری #طلبه_روانشناس_بیگی @hamsardarinab

#خانومای عزیز توجه توجه📣📣📣📣 دوست داريد به زنانه ترین و ظریف ترین نسخه خودتون تبديل بشيد؟😍🌺 تبدیل شدن به یک الهه زیبا ، یک شبه اتفاق نمی افته ،اگر جدی می خواهید تغییر ایجاد کنید ،اجرای عادت هاى کوچک و روزانه شانس شما را برای تبدیل شدن به بهترین نسخه از خودتون بيشتر مى كنه. کیا قراره انجام بدن؟؟؟؟ اگه انجام دادی معلومه برای خودت ارزش قائلی😍😍😍 ١.#سحرخيز باشيد زنان زيبا و شيك تنبل نیستند،با انگیزه روزشان را شروع مى كنند و هميشه یک شب قبل برنامه روز بعد را آماده مى كنند و زمانی را برای استراحت و آرامش قبل از خواب اختصاص مى دهند. ٢.#شكرگذارى روزانه تمرین قدرشناسی روزانه همیشه باید بخشی از عادت های روزمره شما باشد. ٣.#روتين مراقبت از پوست و مو به عنوان یک زن همیشه باید مراقب پوست و موهاتون باشيد ،زیبایی طبیعی تان را حفظ كنيد. ٤.رشد شخصی هر روز سعى کنید حداقل 30 دقیقه مطالعه كنيد و اطلاعاتتون را بيشتر كنيد .می توانيد از کتاب های صوتی ، پادکست ها ، مستندها كمك بگيريد. ٥.روزانه ورزش کنید همه ما از مزایای ورزش اطلاع داریم ، اما به ندرت عملی می کنیم.سلامتى خود را در درجه اول قرار بدهيد. ٦.برای رسیدن به اهداف خود تلاش کنید. باید هر روز مدتی را صرف رسیدن به اهداف خود کنید.حتی اگر فقط نیم ساعت در روز وقت داريد ، از آرزوهاتون غافل نشوید. ٧.تميزى یک زن شيك و زيبا خانه نامرتبى ندارد. خانه شما همیشه باید طورى باشه كه انگار قراره براتون مهمان بياد! ٨.اوقات خود را با عزیزانتان بگذرانید. ٩.براى خودتان وقت بگذاريد و ارزش قائل بشيد #کانال_تربیتی_همسرداری_ناب #خانمانه